Как обновить отношения

10 идей, как освежить отношения

Почему проходит страсть в отношениях? Как добавить в романтическую связь остроты и яркости? Можно ли вернуть ощущение новизны после нескольких лет семейной жизни? Есть ли способ улучшить качество интимных отношений?

1. Посмотрите на отношения под другим углом

Как правило, пламенные чувства, которые мы испытываем в начале отношений, рано или поздно начинают угасать, а через несколько лет проходят совсем. Почему это происходит? Дело в том, что в первые месяцы знакомства мы еще не знаем партнера достаточно хорошо, мы очарованы отдельным, независимым человеком, имеющим свои тайны и загадки, и пытаемся проникнуть в его особенный мир.

Потом дистанция становится все меньше и меньше. На смену новизне, волнению, ожиданию и зыбкости, которые подпитывали нашу страсть, приходит стабильность. Отношения больше не развиваются, нам начинает казаться, что мы знаем о другом человеке абсолютно все. И это начало семейной бытовой трагедии длиной в десятки лет.

Надежность, доверие и близость — это неплохо, но без некоторой неопределенности нам становится скучно. Именно поэтому необходимо кое-что изменить в собственном восприятии и посмотреть на отношения по-другому.

Впустите в совместную жизнь эксперименты, игру и флирт. Не загоняйте партнера в раз и навсегда установленные шаблоны: он по-прежнему полон тайн и немного меняется каждый день. Попробуйте разглядеть в нем привлекательного незнакомца.

Никогда не растворяйтесь в другом человеке, чтобы не потерять себя. У каждого есть право на собственные увлечения, секреты, свободу и личное пространство. И только так можно остаться интересными друг для друга.

2. Не отдавайте ребенку все силы

Часто люди жалуются, что с появлением ребенка из отношений уходят романтика и страсть, ведь молодые родители начинают тратить все свободное время на малыша, а не друг на друга.

Но дело вовсе не в рождении нового члена семьи, а в том, что большинство современных пар культивируют детей. Возможно, вы удивитесь, но не нужно расходовать все свои силы лишь на то, чтобы удовлетворять каждую прихоть ребенка. Нашим предкам и в голову бы не пришло так бегать вокруг детей, как мы!

Постарайтесь каждую неделю находить хоть несколько часов, которые вы сможете посвятить только своему партнеру — и больше никому. Назначьте свидание в ресторане или театре, погуляйте по парку. В эти минуты не думайте ни о каких семейных проблемах: просто наслаждайтесь друг другом.

3. Разберитесь в желаниях партнера

Секс и любовь — совершенно разные вещи, и не стоит их путать. В любви нам важна эмоциональная близость, поддержка, нежность, а в области эротического многие люди ждут совсем иного: агрессии, доминирования (или подчинения), удовлетворения эгоистичных желаний. Кстати, здесь нет ничего плохого, даже наоборот: в сексе необходимо быть эгоистом, отдаваться процессу и не думать в этот момент об ответственности.

Однако не всегда люди понимают, что их ожидания могут отличаться от ожиданий партнера. Например, для кого-то эротическая связь — это еще одно проявление трепетной любви, а кому-то в постели нужны совсем другие эмоции. Чтобы все это не привело к разладу в интимной жизни, необходимо разобраться в желаниях друг друга.

Для этого можно выполнить простое упражнение. Каждому партнеру потребуется по листку бумаги, разделенному на две колонки. В первой нужно записать все ассоциации со словом «любовь», а во второй — со словом «секс». Это помогает отделить любовь от постели, понять собственные эротические желания и сравнить их с ожиданиями возлюбленного.

4. Научитесь управлять стрессом

Если вы перегружены типичными современными проблемами, то почти все окажется приоритетнее, чем секс: для вашего мозга любой стресс — это бегущий на вас лев. И какой уж тут секс, если лев все ближе?

Стресс напрямую связан с борьбой за выживание. Секс приносит массу пользы, но точно напрямую не способствует личному выживанию. Поэтому у большинства из нас в состоянии стресса срабатывают все тормоза сразу.

Чтобы понизить влияние стресса на способность получать сексуальное удовольствие и вообще интерес к сексу, чтобы секс стал более приятным, легким, игривым, учитесь управлять стрессом.

Главное в эффективном управлении стрессом — завершить цикл стресса: выйти из состояния торможения, убежать от хищника или убить врага и возрадоваться.

Давайте подумаем, какое поведение тело воспримет как спасение от льва. Если на вас бежит лев, что вы предпримете? Попытаетесь убежать, конечно. Поэтому, если стресс вызван работой (или сексуальной жизнью), что нужно сделать? Бежать… или пройтись, или потанцевать, хотя бы закрывшись в спальне, или позаниматься на тренажере. Физическая активность — самое эффективное средство для завершения цикла реакции на стресс. Она помогает привести центральную нервную систему в состояние равновесия.

Ученые считают, что существуют и другие способы почувствовать себя лучше. В их числе сон; любая форма медитации, включая практику осознанности, йогу, сканирование тела. А иногда невредно как следует поплакать и покричать.

5. Сформируйте привязанность на основе уверенности

Не углубляясь в детали, можно охарактеризовать два стиля привязанности: основанный на уверенности или на неуверенности.

Привязанность на основе неуверенности связана с одной из двух стратегий: избегание и тревожность.

Привязанность на основе уверенности:

• Мне комфортно делиться самыми личными мыслями и чувствами с партнером.
• Я редко переживаю из-за того, что партнер меня покинет.
• Мне комфортно в максимально близких отношениях с партнером.
• Я у с удовольствием обращаюсь к партнеру за помощью.

Привязанность в сочетании тревожности

• Я переживаю, что партнер меня разлюбит.
• Я нередко переживаю, что партнер не захочет остаться со мной.

• Я часто волнуюсь, что партнер меня не любит.
• Я переживаю, что партнер не так серьезно переживает за меня, как я за него.

Привязанность в сочетании с избеганием

• Я предпочитаю не показывать партнеру своих глубинных чувств.
• Мне сложно позволить себе опереться на партнера и всерьез от него зависеть.

• Мне некомфортно раскрываться перед партнером.
• Я предпочитаю не слишком сокращать дистанцию с партнером.

Если привязанность формируется в сочетании с тревожностью, то вы учитесь справляться с риском того, что объект привязанности может вас покинуть, цепляясь за него или за нее намертво. Люди, сформировавшие привязанность в сочетании с избеганием, компенсируют риск того, что объект привязанности их покинет, стараясь ни к кому серьезно не привязываться.

Теперь попробуйте угадать, какой из типов получает больше удовлетворения от секса: те, кто формирует привязанность на основе уверенности, или те, у кого привязанность сочетается с тревожностью или избеганием? Ну конечно: те, у кого привязанность формируется на основе уверенности, в гораздо большей степени довольны сексуальной жизнью (и отношениями вообще).

6. Станьте самодостаточным

В большинстве пар рано или поздно один человек начинает любить сильнее, а другой — все меньше и меньше. Хорошая новость в том, что при желании можно изменить эту ситуацию и достичь гармонии.

«Слабый» (тот, кто любит сильнее) убежден, что его непоколебимая любовь и обожание сблизят пару, хотя все больше доказательств свидетельствует об обратном. Страх перед разрывом определяет поведение человека, сковывает его, заставляет вести себя неестественно. Сразу становится очевидно, как отчаянно «слабый» нуждается в своем партнере, и это мешает восстановлению отношений.

Наверное, самое пагубное в страхе перед расставанием — то, что человек мертвой хваткой цепляется в любимого, не позволяя себе заниматься чем бы то ни было вне рамок этого союза. Лучший шанс зависимой стороны укрепить отношения — постараться перенаправить свою эмоциональную энергию на что-то другое. Это не значит, что следует перестать любить своего партнера или изображать неприступность. Надо просто попытаться привести в порядок собственную жизнь.

Уменьшите прессинг на любимого человека и подумайте, как самому стать сильнее. Работайте над восстановлением своей индивидуальности вне связи с отношениями. Устраивайте ужины, ходите в кино с подругами, занимайтесь шопингом, путешествуйте, читайте интересные книги, посещайте лекции. А для начала просто задайте себе следующие вопросы:

— Какая деятельность доставляла мне удовольствие до встречи с моим избранником?

— Каковы мои личные цели вне этих отношений?

— Какова моя социальная жизнь вне этих отношений?

— Какими сильными сторонами я обладаю?

7. Перестаньте угождать партнеру

Самая распространенная паническая реакция на кризис в отношениях — это преувеличенно зависимое и угодливое поведение. Однако у вас есть прекрасный выход: научитесь замечать свои рефлекторные реакции «слабого» и противостоять им. Чтобы выработать эту полезную способность, составьте список своих самых пугающих и часто проявляющихся рефлексов зависимого поведения, например:

— я всегда соглашаюсь с партнером;

— я никогда не показываю ему свои возмущение и гнев;

— я звоню ему и останавливаюсь у его офиса каждый раз, когда чувствую ревность или неуверенность;

— я стараюсь всегда быть услужливее и любезнее, чтобы ему понравиться;

— я всегда делаю то, что хочет он, даже если мне самому этого не хочется.

Приготовьтесь отслеживать нежелательные рефлексы «слабого», а потом отговаривайте себя от подсказываемых ими поступков. Со временем вы так привыкнете следить за своими реакциями, что будете легко подавлять их. Пока вы будете учиться контролировать чрезмерные реакции и рефлекторное поведение, ваши мысли обретут ясность, а порывы действовать, как «слабый», сойдут на нет.

8. Полюбите свое тело

Склонность не любить и критиковать собственное тело — это настолько свойственное западной культуре явление, что большинство даже не понимает, как оно вредно и как в то же время широко распространено.

В 2012 году были подведены итоги 57 разных исследований, которые велись в течение двадцати лет, и выяснилось, что между отношением к собственному телу и разнообразными проявлениями сексуального поведения существуют прочные связи: отношением к собственному телу определяется и возбуждение, и желание, и оргазм, и частота занятий сексом, и оценка самого себя как сексуального партнера.

Человек не будет полностью удовлетворен своей сексуальной жизнью, если не почувствует полной и безоговорочной удовлетворенности своим телом. Чтобы секс был чаще и лучше, нужно научиться любить свое тело.

Попробуйте раздеться — или снять хотя бы часть одежды — и рассмотреть свое тело в зеркало. Записывайте все, что видите и что вам нравится. Разумеется, первым делом ваш мозг наполнится самокритикой и отвращением, которые копились там долгие годы. Не забывайте, что в день, когда вы появились на свет, ваше тело всех вокруг привело в восторг, вас любили безусловно и безоговорочно. Сегодня это можно повторить.

Пусть вся самокритика уйдет, перестаньте себя ругать, замечайте только то, что вам нравится. Делайте это упражнение снова и снова — хоть каждый день, если есть возможность.

Учитесь игнорировать приступы самокритики и негативные осуждающие мысли, фокусируйтесь на мыслях, выражающих сочувствие к себе. И постепенно вам станет проще ценить и любить свое тело, как оно того заслуживает, обращаться с ним уважительно и с любовью.

9. Еще меньше самокритики!

Мы постоянно критикуем себя: «Я такой глупый/толстый/ненормальный», «я неудачник», «я ни на что не способен». Но самокритика тесно связана с депрессией; а способствует ли депрессия гармонии в отношениях и улучшению сексуальной стороны вашей жизни? Нет, не способствует.

Нам необходимо научиться проявлять к себе сочувствие и понимание в любой ситуации: и когда мы успешны, и когда у нас что-то не получается. Для этого необходимо заглушить голос внутреннего критика и перестать себя оценивать.

Выполните следующее упражнение, помогающее повысить уровень сочувствия к себе.

1. Письменно опишите ситуацию, за которую вы себя критикуете и наказываете. Можно использовать любой пример, от сексуальных или романтических отношений (или отсутствия таковых) до событий на работе. Обязательно запишите все жесткие критические мысли, которые крутятся в вашей голове и не дают покоя.

2. В верхней части листа напишите имя своего близкого друга (подруги) и представьте, что это он (она) делится с вами проблемой, которую вы только что описали. Вообразите, что он просит вас о помощи, и запишите, что вы ему скажете. Старайтесь проявить максимум сочувствия и поддержки, сохранять спокойствие.

3. Теперь прочтите все советы. Они, конечно, не для друга, а для вас.

Короткий вывод из этого упражнения такой: никогда не говорите себе того, чего не сказали бы лучшему другу.

10. Развивайте сюжет

Вот пара идей, которые, по данным исследований, помогут «продвинуть сюжет» в отношениях, уже перешедших в фазу «жили долго и счастливо».

Стратегия 1: все, что ускоряет ваше сердцебиение. Старайтесь заниматься тем, что ускоряет сердечный ритм. Катайтесь на аттракционах, отправляйтесь в долгие пешие походы по диким местам, смотрите страшные фильмы, ходите на огромные концерты или политические митинги, часами спорьте о науке. Делайте все, что кажется вам захватывающим, все, что в буквальном смысле заставляет сердце биться чаще. Вы испытываете общее возбуждение, мозг замечает это возбуждение, замечает человека рядом с вами и думает: «Ага, кажется, с этим человеком действительно интересно!»

Стратегия 2: осмысленные препятствия. Чтобы укрепить вашу связь и углубить контакт, ищите новых ощущений и возможность вместе преодолевать осмысленные препятствия. Разыграйте сексуальную фантазию, которую давно хотели попробовать, но не находили в себе храбрости. Включите свет — не для того чтобы устроить представление, а чтобы открыть глаза и посмотреть друг другу в лицо. Налаживайте контакт. Рискните и погрузитесь в доверие. Поставьте перед собой некую важную цель, для достижения которой придется прикладывать усилия вам обоим как паре.

По материалам книг «Размножение в неволе», «Парадокс страсти» и «Как хочет женщина».

Как освежить отношения? 70 способов улучшить отношения

Все отношения переживают взлеты и падения, но не у всех получается сохранить отношения на долгие годы. Как сделать отношения лучше, укрепить их и внести новизну? Список лучших советов для отличных отношений.

В одни моменты все хорошо в отношениях, когда в другой возникают неразрешимые сложности. Легко погрузиться в рутину, забыть важность отношений или утратить чувства. Как освежить отношения, укрепить чувства и сохранить нужную атмосферу? Лучшие советы для самых лучших отношений, которые продлятся вечно.

Как освежить отношения в паре? Как улучшить отношения?

«Любовь живет долго, только если каждый из любящих знает ей цену, и лучше расплатиться авансом, не то предъявят счет апостериори». Фредерик Бегбедер

1. Начинайте и заканчивайте день поцелуем.

2. Станьте лучшими друзьями, которым весело проводить время вместе.

3. Заботьтесь друг о друге и оказывайте небольшие знаки внимания.

4. Чаще обнимайтесь и целуйтесь.

5. Устраивайте сюрпризы и спонтанные приятные вещи.

6. Говорите комплименты и восхищайтесь.

7. Проявляйте друг к другу нежность и ласку просто так.

8. Готовь любимые блюда или покупай любимые вкусняшки своей половинки.

9. Не стесняйтесь дразнить, смешить и веселить друг друга.

10. Освежите отношения романтическими вечерами или свиданиями.

Sezer Arslan , Unsplash

11. Добавьте щепотку ревности в отношения, чтобы они были в тонусе.

12. Готовьте вместе, чтобы проводить время на кухне вдвоем за одним делом.

13. Прислушивайтесь к настроению и желаниям друг друга.

14. Сохраняйте зрительный контакт, смотря с любовью, нежностью и желанием.

15. Пишите любовные сообщения и звоните, чтобы поболтать о пустяках.

16. Как улучшить отношения? Ухаживайте, подавайте кофе в постель, дарите цветы.

17. Находи фильмы, которые могут понравиться половинке.

18. Восхищайтесь и говорите приятные слова, чтобы половинка чувствовала себя особенной.

19. Делай небольшие подарку друг другу. Даже без повода.

20. Флиртуйте, заигрывайте и поддерживайте игривое общение.

Daniel Schaffer , Unsplash

21. Следите за своей внешностью и старайтесь всегда быть на высоте.

22. Придумайте свои собственные шутки и знаки.

23. Выбирайтесь вместе в кафе или кино. Гуляйте и ходите на свидания.

24. Рассказывайте друг другу свои мысли, секреты, переживания и чувства.

25. Относитесь вежливо и уважительно друг к другу.

26. Не позволяйте скуке уничтожить отношения. Освежайте отношения любым способом.

27. Отыщите хобби и увлечения, которые вам обоим интересны.

28. Не выносите мозги и не пилите половинку.

29. Создавайте общие воспоминания. Устраивайте вечера воспоминаний.

30. Попробуйте новый аромат, новый стиль, новую прическу, новый гардероб.

Daniil Lobachev , Unsplash

31. Научитесь извиняться, когда вы обидели случайно или специально.

32. Предоставляйте друг другу личное пространство.

33. Говорите, как скучаете, когда вы расстаетесь по утрам.

34. Убирай телефон и откладывай дела, когда половинка хочет поговорить.

35. Спрашивайте совета друг у друга, а затем обсуждайте.

36. Играйте в отношениях честно и без манипуляций. Это убивает чувства.

37. Проводите ежедневные прогулки вдвоем, путь даже короткие.

38. Найдите общие цели и мечты, которые будут объединять.

39. Прижимайтесь и прикасайтесь друг друга. Это сближает и укрепляет отношения.

40. Занимайтесь вместе спортом: бегайте, плавайте или ходите на тренировки.

Penguinuhh , Unsplash

41. Научитесь не только слушать друг друга, но и слышать.

42. Покупайте игрушки для любовных утех в специальном магазине.

43. Как укрепить отношения? Доверяйте и верьте друг другу.

44. Сделай массаж без просьбы, набери ванну или соверши другую приятную вещь.

45. Простите все свои прошлые ошибки, без напоминаний потом.

46. Поменяйтесь ролями, когда вы делаете вещи, которые делал другой.

47. Добавьте щепотку романтики, как в кино, чтобы отношения были ярче.

48. Говорите то, что вас волнует в отношениях, чтобы сгладить неровности.

49. Придумайте общие традиции на основе каких-то вещей и событий.

50. Регулярно занимайтесь любовью.

Ali Pazani , Unsplash

51. Не воспринимайте отношения как должное, а продолжайте завоевание друг друга.

52. Переключайтесь из рутинных ролей, придя с работы, на роли влюбленных.

53. Проводите время отдельно, чтобы не надоедать друг другу.

54. Замечайте перемены в прическе, одежде и внешности.

55. Научитесь принимать недостатки в своей половинке.

56. Устраивайте обнаженный выходной, когда вы делаете что угодно, но без одежды.

57. Общайтесь друг с другом в течении дня и вечера. Говорите пошлости на ушко.

58. Как освежить отношения? Составьте список всего, что хотите предложить для отношений.

59. Периодически пробуйте экстремальный спорт или ужастики, что вызовет прилив эмоций.

60. Дурачьтесь и занимайтесь нелепыми вещами. Совместные глупые занятия сближают.

61. Планируйте совместный отдых во всех подробностях.

62. Развивайтесь вместе, занимайтесь образованием и растите.

63. Дайте ощущения безопасности и уверенности друг в друге.

64. Отмечайте знаменательные даты, которые известны только вам.

65. Находите устраивающий вас обоих компромиссы, что сгладит отношения.

66. Протягивайте руку помощи, когда одному из вас тяжело или плохо.

67. Верьте друг в друга. Это очень сближает.

68. Пробуйте новое и нарушайте рутину. Начиная от увлечений и заканчивая постелью.

69. Ложитесь спать одновременно, чтобы засыпать вместе.

70. Признавайтесь в любви друг другу.

Как освежить отношения и улучшить отношения? Отношения не нужно пускать на самотек, тогда они будут приносить радость и счастье. Всем вечной любви.

15 советов, как освежить отношения в паре

Как освежить отношения — немало пар задаются этим вопросом и ищут на него ответ. Ниже представлены 15 способов, которые позволяют вновь наполнить отношения смыслом и вернуть интерес друг к другу.

Почему отношения угасают?

Отношения угасают в результате того, что партнеры останавливаются на одном месте. Их поглощает бытовая жизнь, которая искореняет качественный секс, нормальные взаимоотношения и ослабляет чувства симпатии, любви, нежности. Если пара не будет обсуждать проблемы, находить компромиссы в конфликтах и становиться лучше, их отношения могут потерпеть расставание.

Как освежить чувства в отношениях

Существует 15 способов, как освежить чувства в отношениях. С каждым из методов рекомендуется ознакомиться и постараться использовать. Одни из них нацелены на изменение внутреннего мышления и поведения, а другие применяются совместно с партнером.

Одни из способов могут даваться легко, а с другими могут возникнуть сложности. Однако не стоит прекращать работу над отношениями, если не получилось достичь результата сразу. На восстановление страсти и любви друг к другу требуется время. Требуется быть готовым к ошибкам, провалам и непониманию со стороны партнера.

Способ 1 – Новое знакомство с любимым

Наиболее яркие эмоции партнеры испытывают в первые дни знакомства. Через несколько месяцев страсть постепенно угасает и полностью исчезает из жизни пары. Яркие чувства в начале отношений объясняется тем, что партнеры изучают друг друга, раскрывают характеры, предпочтения и индивидуальные особенности.

В середине отношений партнеры сталкиваются со стабильностью. Взаимная симпатия воспринимается как должное, а новых эмоций пара уже не испытывает. Исключения — совместные праздники, свадьба и т. д..

Страсть и интерес друг к другу поддерживается, если оба партнера самодостаточные личности. Доверие, близость и отсутствие тайн — признаки хорошего общения, однако в случае их переизбытка люди не могут испытывать эмоции. В каждом человеке должны быть загадки и тайны, известные только ему.

Чтобы вновь испытать яркие чувства, следует посмотреть на человека под другим углом. Достаточно понять, что человека нельзя изучить за всю его жизнь, чтобы он всегда был интересен. Люди постоянно меняются и развиваются, что дает повод входить в их положение, брать для себя что-то новое и поддерживать интерес к нему.

Не стоит полностью растворятся в партнере, даже если он требует этого. Человек имеет право на личное пространство, секреты, увлечения и свободное общение. Исключив это, пропадает и страсть в отношениях.

Способ 2 – Эротические методы

Существует 4 эротических метода, с помощью которых можно испытать сильные чувства и эмоции по отношению к партнеру. Методы делятся на степени риска:

Риск низкий. Сходить вместе к сексшоп, изучить что-то новое для себя и, возможно, купить новую атрибутику для сексуальной жизни. Также можно вместе сходить на стриптиз или посмотреть эротические фильмы.
Риск средний. Испытывая ревность, партнеры становятся ближе в отношениях и страсть снова возвращается. Чтобы обновить эмоции, достаточно в одной компании или в клубе начать флиртовать с другим человеком. К этому относятся танцы, общение и т. д.
Риск высокий. Измена. Неоднозначный способ разнообразить семейную жизнь, однако и он может оказаться действенным. Для достижения результата измена не должна быть по любви или сильной симпатии. В противном случае можно поставить себя перед выбором между партнерами и разрушить отношения.
Риск зашкаливающий. Разнообразие сексуальной жизни с помощью третьего человека. Практика популярна, однако может отрицательно отразиться на отношениях. Партеры могут стать неинтересны друг другу и попытаться создать отношения с другими.

Способ 3 – Посещение психолога

Большинство людей пренебрегают услугами психологов, однако специалисты востребованы в других странах и спасают много пар от развода. Совместное посещение психолога позволяет разобраться в причинах проблем в отношениях и найти способы решения. Если проходить процедуры отдельно, рекомендуется ходить к разным специалистам.

Способ 4 – Взять паузу

Следует расстаться на несколько месяцев, чтобы переосмыслить семейную жизнь. В период паузы требуется хранить верность и сконцентрироваться на причинах ссор, конфликтов или холодных отношений. Пары утверждают, что после расставания у них появились новые чувства и эмоции, а общение переходит на новый уровень.

Способ 5 – Переосмыслить происходящее

Проблемы требуют решений, поэтому не стоит от них убегать. Для поиска решения рекомендуется обдумать все ситуации, которые привели к холоду и недопониманию в отношениях. Этим должен заняться и партнер. Возможно, что вы захотите обсудить конфликты вместе.

Способ 6 – Сосредоточьтесь на любимом

Нередко в отношениях появляется холод и недопонимание после появления ребенка. Молодые родители сосредотачиваются только на малыше, забывая о том, что необходимо поддерживать гармонию и в семейной жизни.

Не стоит чрезмерно заботиться о ребенке и выполнять каждую его приходить. Его можно на время отправлять к дедушкам и бабушкам, которые будут рады провести время с внуком.

Следует регулярно проводить время вместе, не думая о работе, ребенке и проблемах. Для разнообразия можно сходить в кино, театр, кафе или снять номер в отеле. Совместное времяпрепровождение положительно влияет на отношения и позволяет вновь почувствуют себя влюбленными.

Способ 7 – Обсудите желание любимого и Ваши

Секс играет одну из ключевых ролей в семейной жизни. И нередко желания в постели обоих партнеров разнятся, в результате чего один или оба перестают получать удовольствие. Нельзя забывать и о взаимодействии друг с другом в бытовом плане. К этому относится взаимная поддержка, забота и элементарные проявления любви.

Чтобы оба партнера начали получать удовольствие от взаимодействия друг с другом в сексуальном и бытовом планах, рекомендуется узнать желания и предпочтения возлюбленного. Для этого требуется взять листочек, разделить его на две части. Одна колонка называется «Секс», вторая — «Любовь». Каждый должен вписать пожелания и предпочтения в соответствующие столбики. После этого требует обменять листочками и постараться измениться в лучшую сторону, чтобы удовлетворить желания партнера.

Способ 8 – Управление стрессом

Стресс оказывает негативное влияние на человека, в результате чего он срывается на партнере, перестает испытывать удовольствие от секса и зацикливается на негативных эмоциях. Чтобы избежать подобных последствий, рекомендуется научиться управлять стрессом. Для начала рекомендуется заняться спортом, йогой, медитацией или другой физической активностью. Также требуется следить за сном. Спать необходимо не менее 7-8 часов.

Если психическое состояние нестабильно, следует записаться к психологу.

Способ 9 – Новая привязанность

Существует 3 типа привязанности, которые проявляются в отношениях:

Привязанность на основе уверенности:

«Я уверен, что партнер останется со мной в трудные моменты, и я полностью ему доверяю»
«Мне несложно высказать свои истинные эмоции и чувства любимому человек»
«Я редко или вообще не переживаю, что мы расстанемся»

Привязанность в сочетании тревожности:

«Я боюсь, что партнер меня разлюбит и бросит»
«Партнер живет со мной не по любви и изменяет»
«Партнер не настолько сильно влюблен в меня, как я в него»

Привязанность в сочетании с избеганием

«Я не рассказываю партнеру о своих искренних эмоциях и чувствах»
«Я не хочу получать от партнера поддержку»
«Мне некомфортно раскрываться перед партнером»

Привязанность в сочетании с тревожностью показывает, что человек не уверен в себе и боится расстаться с партнером. Люди, привязанность которых основана на избегании, сразу готовятся к разрыву отношений, чтобы потом испытывать меньше негативных эмоций. Такие люди не привязываются ни к кому серьезно и стараются соблюдать дистанцию.

Идеальные отношения те, что основаны на уверенности друг в друге. Партнеры не боятся довериться друг другу, спокойно рассказывают о своих переживаниях и готовы раскрыться.

Способ 10 – Развивайтесь

Чтобы достичь гармонии в отношениях, каждый из партнеров должен быть самодостаточной личностью и не зависеть от возлюбленного или возлюбленной.

Один из партнеров от безделья начинает давить на другого, в результате чего возникают ссоры и конфликты. Рекомендуется посвящать время не только отношениям, но и развитию. Это может быть чтение книг, хобби или увлечение, спорт, прогулки с друзьями т. д.

Способ 11 – Подумайте больше о себе

Немало отношений построены, в которых один человек постоянно выполняет прихоти другого. Поведение обоих партнеров разрушает семейную жизнь, и она становится невыносимой. Чтобы не угождать партнеру, рекомендует больше думать о себе.

Если партнер пользуется вами и давит на слабые места, не поддавайтесь влиянию. Чтобы это сделать, следует стараться не поддаваться эмоциями и рассуждать адекватно во всех ситуациях.

Способ 12 – Примите себя

Человека, который любит себя, нельзя никак задеть. Он уверен в себе и не поддается критики. Такие люди комфортно себя чувствуют не только в компаниях, где много людей, но и в сексе. Это положительно отражается на отношениях.

Чтобы принять себя и свое тело, рекомендуется подойти к зеркалу и рассмотреть себя. Поймите, что вы индивидуальны и вашим телом восхищается партнер. Зачастую на самооценку влияет именно самокритика, поэтому от нее нужно избавиться. Для этого следует каждый день рассматривать свое тело и стараться прийти к тому, что оно будет нравиться вам.

Способ 13 – Не относитесь к себе строго

В голове можно услышать самокритику о своей фигуре и внешности, о глупых поступках, неудачах и других проблемах, где вы чувствуете себя виноватым. Чтобы избавиться от этого, рекомендуется применить простой метод:

Опишите все свои проблемы на листочки. Учитывать требуется дальше мельчайшие моменты.
Сверху напишите имя друга, который якобы рассказал вам эту ситуацию.
Ответить на вопросы и проявите сочувствие, но уже к себе.
Нельзя говорить то, что бы вы сказали лучшему другу или подруге.

Способ 14 – Выйдите из зоны комфорта

Пары входят в зону комфорта после некоторого периода отношений. Партнеры теряют интерес друг к другу, что является ненормальным явлением. Для поддержки гармонии требуется ощущать яркие эмоции и новые чувства от жизни. Всего существует 2 стратегии:

Ускорение сердцебиения. Рекомендуется посещать такие места, где сердце начинается биться чаще и образуется выброс адреналина. Это аттракционы, большие концерты, политические митинги или просто споры с партнером. Мозг понимает, что подобное времяпрепровождение интересно и повышает настроение.
Осмысленные препятствия. Для вывода отношений на новый уровень, требуется преодолевать преграды, которые ранее казались недоступными. Это касается и секса, когда партнеры боятся признать друг другу в своих желаниях.

Не стоит бояться пробовать что-то новое. Это только укрепит отношения и сделает жизнь ярче.

Способ 15 – Заведите несколько совместных хобби/интересов

Совместные хобби и увлечения позволяют паре направить свои силы в полезное русло. Это совместные занятия спортом, рисованием, написание стихов, бизнес-проекты и т. д. Вместе достигните результата быстрее и хорошо проведете время, укрепите отношения и будете наслаждаться проведенным временем вместе.

8 способов вернуть чувства в браке

Всем привет. Сегодня у меня игривое настроение, поэтому ловите!

Надеюсь, всё складывается отлично: ты не устала на работе от завистливых коллег, вечно сующих нос в личную жизнь, тебе не надоели глупые ссоры с мужем по поводу того, что он опять не заметил идеально убранную квартиру и шикарный ужин на столе, ну и конечно, совсем не хочется спрятаться подальше от детей, которые то и дело плачут, выпрашивая новую игрушку (при том, неважно – куклу барби или новый плейстешн), ты не устаешь, ты должна быть довольна жизнью 24/7, иначе рухнет всё, что ты строила таким кропотливым трудом! Так считаешь?

Содержание статьи

Остановись!

Ты женщина, не робот, ты имеешь право на эмоции и если думаешь, что всё идёт не так, пора начать работать над этим! Не устраивают отношения с мужем? Самое время вносить коррективы. Он, наверное, уже забыл, как бегал за тобой в самом начале отношений. Забыл ведь?

Прошли годы, теперь супруг точно знает — ты никуда не денешься и разницы нет – замечает он новое белье от Васи Итальяно или приравнивает его к бесформенной ночнушке, которую ты носила после родов.

— И что мне делать? – Спросишь ты.

Читать мою статью, вот что! Я ведь тоже была в той же ситуации!

Как ты уже догадалась, сегодня мы поговорим о том, как освежить отношения с мужем.

Для начала давай разберёмся, а раньше было как? Вспомни. Если муж изначально не обращал внимания и особо не помогал, а поженились вы исключительно из-за ребенка или первой недолгосрочной влюблённости, то ждать, что всё изменится — немного неправильно. Но попробовать можно. Кто нам запретит?
Совсем иначе выглядит ситуация, когда несколькими годами ранее муж носил тебя на руках и целовал ноги, а сейчас вдруг охладел. Если это тот случай, мои советы непременно помогут.

Какие советы дают всем женщинам в подобной ситуации

Совет 1

Измени себя. Да, несомненно, все мы знаем, что главное в человеке душа, а любовь способна увидеть её даже сквозь призму немыслимых, а иногда и мерзких, недостатков. Но я не верю в это на все сто процентов: все-таки мужчина любит глазами (мы, женщины, любим слушать, а мужчины рассматривать).

И даже если молодой человек живет с женщиной, которая далека от стандартов красоты, каждый день говорит о любви и 'нет, ты не пополнела, дорогая' он всё равно в тайне, иногда, когда жены нет, будет мечтать о роковой стриптизёрше, желающей его приручить.

Постой! Не нужно расстраиваться! Никто из нас не выглядит, как очаровательная Анджелина Джоли и не крутится на шесте, как Шарлиз Терон (ладно, было дело, крутилась и не так).

Главное, создать видимость идеала (вот он, наш секрет, наше оружие). И первое, что мы должны сделать:

Изменить образ (Если раньше ты была сексуальной и раскрепощенной, то теперь настала пора немного поиграть в наивную девственницу. Тебе это под силу? Не сомневаюсь, что да!)
Стать увереннее в себе. Конечно, многим это дается с большим трудом, годы уходят на то, чтобы наконец сказать: 'да, я королева!'. Однако постарайся, потому что у уверенной женщины, даже если она не Мисс Вселенная, шансов околдовать мужчину в сто раз больше у закомплексованной красотки

Совет 2

Прикасайся к партнеру. Психологи подтвердили: чем чаще супруги прикасаются к друг другу, тем более сильная привязанность у них возникает и тем, конечно же, ярче секс.

Секс, кстати говоря, имеет немаловажную роль в паре: супруги должны понимать, что если один из них не может дать в сексе своему партнеру то, что ему нужно, тот либо начнет злиться и придираться к бытовым мелочам, либо рано или поздно уйдёт к другому партнеру.

Конечно, не надо безо всякой на то причины, хватать мужчину за его «самого близкого друга» с целью укрепить ваши отношения (хотя, возможно, ему и понравится). Лучше возьми его за руку, проведи рукой по щеке, обними, etc. Просто покажи с помощью прикосновений всю нежность, которая у тебя есть.

Совет 3

Проводи с мужчиной больше времени, ищи общие интересы. Вы живёте вместе, но практически не видитесь, потому что каждый занят своей работой? Стоп! Выдели хотя бы один день для вас двоих.

Ты же знаешь, что чем ближе человек на эмоциональном уровне и чем больше тем для разговоров у вас имеется, тем быстрее вы снова станете лучшими друзьями друг для друга, что несомненно важно в отношениях двух людей. И да, это значит разделять и его интересы тоже. Ну и что, что танки. А убивать зомбарей вообще круто.

Переходим от теории к практике

Надеюсь, ты действительно усвоила три совета выше, потому что сейчас предстоит запоминать новые, а уже после пробовать применять их с мужем (о-ля-ля!). И даже если он еще только твой парень, эти советы очень подойдут.

Сходи на свидание. Вы уже давно живёте вместе и идти на свидание (тем более приглашать), как тебе кажется, решение очень глупое. Может быть, в этом есть своя доля истины, но какая разница, если способ действенный! Сходите в кино или в театр. Впечатления от увиденного разделятся на двоих, что будет первым шагом к новой дружбе между супругами. Неплохим решением для свидания будет пикник в парке, а также место, где вы познакомились (Только если это не туалет ночного клуба! А что? Всякое бывает!)
Восхищайся. Никто не спорит, что ты восхищаешься своим мужчиной постоянно, но возможно, он об этом даже не знает! Многим мужчинам важно чувствовать свою силу и значимость. Даже если твой Шварцнегер не такой уж и качок, необходимо всё равно показывать ему, что он самый сильный для тебя. Да, знаю, сейчас ты бесишься и думаешь: 'чего это я должна создавать видимость того, чего нет на самом деле? Пусть качается, чтобы я его сильным называла!'. Ты не обязана так поступать, но если хочешь улучшить отношения, надо хотя попытаться!
Ласково попроси открыть банку с вареньем (даже если до этого ты регулярно открывала её сама), донести пакеты, помочь разобраться с той или иной задачей и за каждое дело обязательно похвали.
Не сердись, если он на 8 марта подарил сковородку вместо маникюрного набора, о котором ты так старательно намекала. Всё равно порадуйся, а спустя пару дней прямо скажи, что была бы счастлива, если бы он подарил тебе маникюрный набор. (Девочки, работает безотказно! Тс-с-с!)
Разговаривай. Тебя откровенно раздражает, что он не понимает, почему ты обиделась, хотя должно быть очевидно! Продолжаешь назло врагам помалкивать, несмотря на то, что любимый уже раз 10 спросил: 'что случилось?' Молчание прерывается, гордо отвечаешь:- Ничего. И ждешь извинений. А он, приняв ответ за истину, включает телевизор.Похоже на правду, так ведь? С мужчинами способ 'догадайся сам', увы, не работает. И не потому что, муж такой плохой – догадался, а извиняться не хочет. Нет. Он в самом деле не понимает, что не так. Откровенный разговор не только решит основную часть проблем между вами, но и сблизит. Только говори, пожалуйста, спокойно, а то к претензиям мужчина не прислушается, точно говорю
Сделай подарок. То, что мужчины равнодушны к подаркам, такой же миф, как и тот, что женщины не любят секс. Неравнодушны! Совсем! Даже маленький символический подарок улучшит ему настроение. Пусть он этого и не покажет, но однозначно будет рад, ведь мужчины, как дети. Купи ему что-нибудь, о чем он давно мечтал, при этом с явной особенностью – забавной фразой или вещицей, которая много значит для вас двоих
Достань снимки. Вы уже и забыли, как много всего преодолели и перенесли вдвоём. Поностальгируйте. Откройте фотографии, вспомните истории, которые с вами приключились
Сделай массаж. Массаж – хороший способ расслабиться, а так же почувствовать особую связь партнером. Ни для кого не секрет, что хороший массаж приносит много удовольствия для того, кому его делают, и пусть вы не владеете особыми техниками, приятные прикосновения и поглаживания ваш партнер наверняка оценит
Секс. Ну в сексе просто раздолье для экспериментов! Даже если ты и без того не промах: практикуешь новые техники и рада доставлять партнеру удовольствие, всё равно найдется то, чего ты не пробовала. К примеру: секс в общественном месте, секс с применением различных игрушек и девайсов, секс в воде, на пляже, в лесу, где угодно и как угодно. Пробуйте разные позы, не бойтесь экспериментов, включите удовольствие на полную катушку. Пусть оргазмы сотрут все обиды!

Мы с мужем преодолели холодность в отношениях именно с помощью вещей, которые связаны с дорогими воспоминаниями, а так же с помощью новых, неизведанных граней наших отношений. Конечно, я работала над отношениями не в одиночку, мужу тоже было интересно участвовать в процессе и менять старое на новое. Он считает, что без участия обоих партнеров, ничего не получится, отношения – это работа двоих, именно двоих, так что какой бы ты целеустремленной, жизнеспособной, нежной и ласковой не была, толку от этого не будет, если мужчине неинтересно.

Мой друг, Дима, 37 лет (для других — Дмитрий Сергеевич), имеет свой
мужской взгляд на данную ситуацию. Дима так и говорит: 'над отношениями должен работать исключительно мужчина!'. Этакий лозунг у него: 'сказал – сделал!'. Но Дима тоже ошибается. Без стремления его партнерши наладить контакт, у Димы выйдет такая же каша, как и у женщин, которые работают над семейными отношениями в одиночку.

Итак, теперь ты поняла, что можно сделать, чтобы наполнить вашу совместную жизнь увлекательными приключениями, но я бы хотела дать тебе еще два небольших совета.

Во-первых, никогда не забывай, что женщина, которая является мужу и женой, и любовницей, и другом будет гораздо желаннее, чем та, что 'выполняет всего одну функцию'. Будь интересна сама себе: тогда кризис не тронет ваш брак и спустя 7 лет, и даже спустя 10 лет.

Несовместимость – это в первую очередь, нежелание стремиться к лучшему, а не глупые гороскопы, где утверждается: 'вы не можете быть вместе, потому что дева с козерогом ужиться не могут!'. Или могут. Но разница невелика.

Гороскопы ни на что не влияют. Если дева и вправду не может ужиться с козерогом, то только потому, что бегает по ночам спать с молодым львом, пока козерог делает вид, что не знает, да-да.

Во-вторых, подписывайся на статьи, чтобы всегда быть в курсе событий, а так же не забудь рассказать о нас подружкам. Может, организуем девичьи посиделки, а?

Как обновить отношения после 10 лет брака

Нередко семейные пары задумываются о том, как же освежить прежние чувства? Ведь с годами у партнёров уже нет волнующих ощущений, как раньше. Быт и заботы поглотили любовь когда-то любящих людей. Супруги не интересуются друг другом. Им становится скучно вдвоем. Отношения как будто изжили себя. Как исправить ситуацию и вернуть то, что было 10 лет назад?

Какие ошибки допускают супруги

Многие семейные пары, сталкиваясь с трудностями, отдаляются друг от друга. А это приводит к разрыву отношений. Чтобы предотвратить расставание, необходимо знать, какие ошибки допускают супруги:

недостаток обоюдного внимания;
нежелание помочь с домашними делами;
прекращение разговоров о чувствах;
отсутствие секса в отношениях;
появилась тревога и недоверие;
недосказанность между партнерами;
скрытие возникших проблем.

Чтобы избежать в семейной жизни ненужных конфликтов, укрепить отношения и добавить что-то новое, важно иметь желание. В конечном итоге, у семейной пары есть все инструменты, которые позволят возродить прежние чувства.

Сменить обстановку

Идеальный вариант — запланировать совместную поездку или романтическое путешествие, где муж с женой будут только вдвоем. При этом провести время так, как будто это медовый месяц и возможность побыть наедине, тогда новая обстановка освежит чувства.

Чтобы отношения в паре стали гармоничными, нужно приложить немало усилий. Женщине лучше сменить прическу, макияж, манеру одеваться. А мужчине — вспомнить, каким он был и за что его полюбили. Не тянуть на себе все. Соотношения в нагрузках между мужем и женой должны разделяться пополам. Важно не молчать. За ужином диалог между супругами более открытый и эмоциональный.

Помочь мужу стать «капитаном»

Если женщина положила на себя все заботы по дому и привыкла справляться с проблемами сама, то кто же тогда подарит цветы и сделает для нее поступок?

Немаловажный фактор в отношениях — дать понять мужчине, что жена — хрупкая девушка, а не «железный человек». Не лишать мужчину права включаться в ведение домашних дел. Обязанности, которые требуют мужской силы, обязан делать муж. Мужчине предоставляется возможность показать то, на что он способен. За любую мелочь говорить мужу слова благодарности.

Ищем романтику

В отношения внесет новизну новое общее занятие, которое будет интересным и мужу, и жене. Время от времени устраивать «домашние свидания» и ужины при свечах. Вечернее время провести за просмотром фильма.

Дарить взаимные комплименты. Делать маленькие подарки без повода. Стараться делать совместные дела так, чтобы позитивные эмоции получали оба партнера. Это поможет снова почувствовать, что супругам нравится проводить вместе время. Стараться не расставаться надолго.

Разжигаем огонь

Прекрасный способ сблизиться — начать снова изучать свою чувственность. Стать внимательным к своей половинке, и тогда оба откроют новые стороны удовольствия.

Украсит отношения с мужем легкий флирт, и общение станет сразу приятным. Ввести в интимную жизнь эротические игры. Разрешить новые любовные ласки. Заняться любовью спонтанно. Ежедневно говорить о своих желаниях и фантазиях, поддерживать обоюдный интерес друг к другу, и тогда интимные отношения перестанут быть скучными, а чувства станут сильней.

Если старательно выполнять рекомендации, то можно быстро достигнуть качественных отношений, сохранив их в течение многих лет брака.

Ведь любовь не мир, любовь — активная борьба. И тогда каждая семейная пара сможет сказать: «Жизнь кипела вокруг нас, но не между нами», — так сказал Джонатан Сафран Фоер.

Мне нравитсяНе нравится2

Как обновить отношения с мужем: правила четырех «не»

Пощади, не возлагай на него груз быть твоим богом (он не справится – убежит, стеная). Хоть раз в неделю отправляйся по своим делам и не зови его за компанию. Это твое время, твой способ радоваться жизни! Расставайтесь ненадолго: съезди с ночевкой к маме, проведи уик-энд у сестры, погости денек у подруги. Ты пообщаешься с близкими, а короткая разлука настроит вас на романтический лад. К тому же, уделяя время себе, продемонстрируешь, что ты с ним не из-за скуки или страха одиночества, а ради него самого.

Как освежить отношения? Не скрывай свои переживания

Услышав фразу “Нам нужно поговорить”, мужчины готовы бежать со всех ног. Мы это знаем, поэтому по-партизански молчим о том, что нас смущает. Подумаешь, плюется на улице. Подумаешь, громко топает по утрам, когда ты спишь. Подумаешь... Но в целом-то все хорошо!

ОТВЫКАЙ! Однажды ты не выдержишь и вывалишь все это скопом. А он... он будет обескуражен: “Впервые об этом слышу!”

Совет один: будь с ним открыта и честна. Объясни, что тебе не нравится, что обижает или расстраивает, и поищите выход вместе. Мужчины любят ясность в отношениях, но не всегда понимают, что от них требуется для достижения баланса. Подскажешь?

Не тяни одеяло на себя

Нередко мы стараемся оградить любимых от малейших вопросов, связанных с бытом. Мотивация такая: “и так на работе устает”, “не мужское это дело”, “зачем нагружать его пустяками”, “сама сделаю быстрее (и лучше)”.

cypher - Как обновить существующие отношения в neo4j?

Переполнение стека

Около
Продукты
Для команд

Переполнение стека Общественные вопросы и ответы
Переполнение стека для команд Где разработчики и технологи делятся частными знаниями с коллегами

php - Как обновить отношение HasOne, если отношение HasMany также существует с той же моделью?

Переполнение стека

Около
Продукты
Для команд

Переполнение стека Общественные вопросы и ответы
Переполнение стека для команд Где разработчики и технологи делятся частными знаниями с коллегами
Вакансии Программирование и связанные с ним технические возможности карьерного роста
Талант

Создание и обновление отношений сущностей с помощью веб-API (Microsoft Dataverse) - Power Apps

31.10.2018
2 минуты на чтение

В этой статье

Примечание

Действует с ноября 2020 г .:

Common Data Service переименована в Microsoft Dataverse. Узнать больше
Обновлена некоторая терминология в Microsoft Dataverse.Например, объект теперь таблица , а поле теперь столбец . Узнать больше

Эта статья скоро будет обновлена с учетом последней терминологии.

Веб-API поддерживает работу с метаданными отношений. Концепции, описанные в метаданных отношений сущностей, также применимы к веб-API.

Право на отношения

Перед тем, как создавать отношения сущностей, вы должны подтвердить, имеет ли сущность право участвовать в отношениях.Вы можете использовать действия, перечисленные в следующей таблице, чтобы определить право на участие. Эти действия соответствуют служебным сообщениям организации, описанным в Приемлемости отношений сущностей.

Создание отношения "один ко многим"

Когда вы создаете отношение «один ко многим», вы определяете его с помощью OneToManyRelationshipMetadata EntityType. Это определение включает атрибут поиска, который определяется с помощью LookupAttributeMetadata EntityType, а также требует сложных свойств с использованием AssociatedMenuConfiguration ComplexType, CascadeConfiguration ComplexType, Label ComplexType и LocalizedLabel ComplexType.Атрибут поиска устанавливается в однозначное свойство навигации Lookup объекта OneToManyRelationshipMetadata и создается одновременно с использованием deep insert . Дополнительные сведения: Создание связанных сущностей за одну операцию и метаданные связи сущностей

Если вы хотите применить имя настраиваемого свойства навигации для отношения «один ко многим», вы можете установить значения для свойств ReferencingEntityNavigationPropertyName и ReferencedEntityNavigationPropertyName .

После того, как вы сгенерировали необходимый JSON для определения отношения и атрибута поиска, POST JSON для набора сущностей RelationshipDefinitions. Вы должны включить значение свойства @ odata.type Microsoft.Dynamics.CRM.OneToManyRelationshipMetadata, чтобы уточнить тип создаваемой связи, поскольку этот же набор сущностей используется для создания отношений "многие ко многим". В ответе возвращается uri для результирующей связи.

Запрос

  POST [URI организации] / api / data / v9.0 / RelationshipDefinitions HTTP / 1.1 Принять: приложение / json Тип содержимого: приложение / json; charset = utf-8 OData-Max Версия: 4.0 OData-Версия: 4.0 { "SchemaName": "new_contact_new_bankaccount", "@ odata.type": "Microsoft.Dynamics.CRM.OneToManyRelationshipMetadata", "AssociatedMenuConfiguration": { "Поведение": "UseCollectionName", «Группа»: «Подробности», "Метка": { "@ odata.type": "Microsoft.Dynamics.CRM.Label", "LocalizedLabels": [ { "@ odata.type": "Microsoft.Dynamics.CRM.LocalizedLabel ", «Ярлык»: «Банковские счета», "LanguageCode": 1033 } ], "UserLocalizedLabel": { "@ odata.type": "Microsoft.Dynamics.CRM.LocalizedLabel", «Ярлык»: «Банковские счета», "LanguageCode": 1033 } }, «Заказ»: 10000 }, "CascadeConfiguration": { «Назначить»: «Каскад», «Удалить»: «Каскад», «Слияние»: «Каскад», «Репарент»: «Каскад», «Поделиться»: «Каскад», «Unshare»: «Каскад» }, "ReferencedAttribute": "contactid", "ReferencedEntity": "контакт", "ReferencingEntity": "new_bankaccount", "Искать": { "AttributeType": "Поиск", "AttributeTypeName": { "Значение": "LookupType" }, "Описание": { "@odata.type ":" Microsoft.Dynamics.CRM.Label ", "LocalizedLabels": [ { "@ odata.type": "Microsoft.Dynamics.CRM.LocalizedLabel", «Ярлык»: «Владелец аккаунта», "LanguageCode": 1033 } ], "UserLocalizedLabel": { "@ odata.type": "Microsoft.Dynamics.CRM.LocalizedLabel", «Ярлык»: «Владелец аккаунта», "LanguageCode": 1033 } }, "Отображаемое имя": { "@ odata.type": "Microsoft.Dynamics.CRM.Label", "LocalizedLabels": [ { "@odata.type ":" Microsoft.Dynamics.CRM.LocalizedLabel ", «Ярлык»: «Владелец аккаунта», "LanguageCode": 1033 } ], "UserLocalizedLabel": { "@ odata.type": "Microsoft.Dynamics.CRM.LocalizedLabel", «Ярлык»: «Владелец аккаунта», "LanguageCode": 1033 } }, "RequiredLevel": { «Значение»: «Требуется приложение», "CanBeChanged": правда, "ManagedPropertyLogicalName": "canmodifyrequirementlevelsettings" }, "SchemaName": "new_AccountOwner", "@odata.тип ":" Microsoft.Dynamics.CRM.LookupAttributeMetadata " } }

Ответ

  HTTP / 1.1 204 Нет содержимого OData-Версия: 4.0 OData-EntityId: [URI организации] /api/data/v9.0/RelationshipDefinitions (d475020f-5d7c-e511-80d2-00155d2a68d2)

Создание отношения "многие ко многим"

Если вы хотите применить настраиваемое имя свойства навигации для отношения «многие ко многим», вы можете установить значения для свойств Entity1NavigationPropertyName и Entity2NavigationPropertyName .

После того, как вы сгенерировали JSON, необходимый для определения отношения, POST JSON для набора сущностей RelationshipDefinitions. Вы должны включить значение свойства @ odata.type Microsoft.Dynamics.CRM.ManyToManyRelationshipMetadata, чтобы уточнить тип создаваемой связи, поскольку этот же набор сущностей используется для создания отношений «один ко многим». В ответе возвращается uri для результирующей связи.

Запрос

  POST [URI организации] / api / data / v9.0 / RelationshipDefinitions HTTP / 1.1 Принять: приложение / json Тип содержимого: приложение / json; charset = utf-8 OData-Max Версия: 4.0 OData-Версия: 4.0 { "SchemaName": "new_accounts_campaigns", "@ odata.type": "Microsoft.Dynamics.CRM.ManyToManyRelationshipMetadata", "Entity1AssociatedMenuConfiguration": { "Поведение": "UseLabel", «Группа»: «Подробности», "Метка": { "@ odata.type": "Microsoft.Dynamics.CRM.Label", "LocalizedLabels": [ { "@ odata.type": "Microsoft.Dynamics.CRM.LocalizedLabel ", "Ярлык": "Аккаунт", "LanguageCode": 1033 } ], "UserLocalizedLabel": { "@ odata.type": "Microsoft.Dynamics.CRM.LocalizedLabel", "Ярлык": "Аккаунт", "LanguageCode": 1033 } }, «Заказ»: 10000 }, "Entity1LogicalName": "аккаунт", "Entity2AssociatedMenuConfiguration": { "Поведение": "UseLabel", «Группа»: «Подробности», "Метка": { "@ odata.type": "Microsoft.Dynamics.CRM.Label", "LocalizedLabels": [ { "@odata.type ":" Microsoft.Dynamics.CRM.LocalizedLabel ", "Ярлык": "Кампания", "LanguageCode": 1033 } ], "UserLocalizedLabel": { "@ odata.type": "Microsoft.Dynamics.CRM.LocalizedLabel", "Ярлык": "Кампания", "LanguageCode": 1033 } }, «Заказ»: 10000 }, "Entity2LogicalName": "кампания", "IntersectEntityName": "new_accounts_campaigns" }

Ответ

  HTTP / 1.1 204 Нет содержимого OData-Версия: 4.0 OData-EntityId: [URI организации] /api/data/v9.0/RelationshipDefinitions (420245fa-c77c-e511-80d2-00155d2a68d2)

Обновить отношения

Как обсуждалось в разделе «Обновление сущностей», вы обновляете отношения с помощью метода HTTP PUT, чтобы заменить существующее определение изменениями, которые вы хотите применить. Вы не можете редактировать отдельные свойства с помощью метода HTTP PATCH, как с объектами бизнес-данных. Как и в случае с объектами и атрибутами, вы должны включить MSCRM .Заголовок MergeLabels со значением true , чтобы избежать перезаписи локализованных меток, не включенных в ваше обновление, и вы должны опубликовать настройки, прежде чем они станут активными в системе.

Удалить отношения

Чтобы удалить связь с помощью веб-API, используйте метод HTTP DELETE с URI для связи.

См. Также

Использование веб-API с метаданными Microsoft Dataverse
Запрос метаданных с использованием веб-API
Получение метаданных по имени или MetadataId
Объекты и атрибуты модели с помощью веб-API

php - Laravel Как обновить отношения один к одному?

Переполнение стека

Около
Продукты
Для команд

Переполнение стека Общественные вопросы и ответы
Переполнение стека для команд Где разработчики и технологи делятся частными знаниями с коллегами
Вакансии Программирование и связанные с ним технические возможности карьерного роста
Талант

java - Как обновить таблицы отношений один к одному?

Переполнение стека

Около
Продукты
Для команд

Переполнение стека Общественные вопросы и ответы
Переполнение стека для команд Где разработчики и технологи делятся частными знаниями с коллегами
Вакансии Программирование и связанные с ним технические возможности карьерного роста
Талант Набирайте технических специалистов и создайте свой

Как обрести свободу в отношениях (обновление 2021 года)

1. Возьмите на себя ответственность за свои собственные потребности и желания

(и говорите их вслух)

Страшно говорить правду. Особенно в отношениях.

Вначале это намного проще:

Вы можете говорить о том, чего хотите, а чего нет, и если ваш новый партнер не согласен, ставки не так высоки. Вы можете уйти, если вам не подходит или вы не идете в том же направлении.

Часто различия не имеют большого значения, и их легко игнорировать.

И разница также является важной частью того, что делает новые отношения такими захватывающими. Острые ощущения неизвестного создают драматическое (и сексуальное) напряжение.

Но по мере того, как ваши отношения углубляются, ставки становятся выше.

Чем больше вы заботитесь о своем партнере, тем больше вы заботитесь о том, что он думает. Труднее игнорировать вещи, потому что их принятие и одобрение вас сейчас важнее.Их несогласие может казаться серьезным личным вызовом.

Если вы разделяете потребность или желание со своим партнером…

«Я хочу переехать за границу».
«Я ухожу с работы».
«Я бы хотел больше заниматься сексом».

… не всегда знаешь, как они ответят. Или еще хуже - вы думаете, что ТОЧНО знаете, как они ответят:

. Вы боитесь, что они вас не примут. Или что они не согласятся с тем, что вы хотите.

И это больно.

Потому что вы гораздо больше инвестируете в жизнь друг друга. Не так-то просто уйти, если вы не согласны.

Итак, решение кажется простым: заткнись бутылкой и не говори об этом.

Очевидно, что это «решение» не работает так хорошо. Гноится негодование. Начинается мысленное противостояние между тем, чего вы хотите как личность, и гармонией, которую вы хотите в своих отношениях. Это может сводить с ума.

Настоящее решение таково:

Все равно скажи что-нибудь.

Если вы хотите, чтобы ваши потребности были удовлетворены, вам необходимо пройти самопроверку. Вы должны высказаться. Вы должны знать, что независимо от того, как ваш партнер отреагирует, ваши желания и потребности достойны того, чтобы ими делиться.

Потому что вот в чем дело: