Как развивать память и внимание у школьника упражнения

Как развить память у ребенка 8-10 лет?

Многих родителей волнует вопрос развития памяти у ребенка, особенно если он учится в школе и не может справиться с тем огромным количеством информации, которую требуется усваивать каждый день. Существует немало способов тренировки запоминания с помощью интересных упражнений и игр. Давайте разберемся, что делать, если плохая память обнаружена у ребенка 8-10 лет, как можно ее улучшить и развить.

Возрастные нормы формирования памяти в 8-10 лет

Память начинает развиваться с самого раннего возраста, но в первые годы жизни она непроизвольная.

Малыши запоминают преимущественно то, что привлекло их внимание, причем делают это, не прилагая какие-либо усилия.

Однако к 6-7-летнему возрасту начинается формирование другого вида памяти – произвольного. Оно предполагает наличие цели, то есть ребенок целенаправленно что-то учит.

Благодаря активному развитию произвольного запоминания ребенок 8-10 лет с легкостью усваивает информацию на уроках. Оно бывает двух видов:

• механическое – заучивание в определенной последовательности;
• логическое – запоминание с помощью образования логических связей.

С помощью механической памяти дети учат стихи, а потом воспроизводят все строчки в правильном порядке. Логическая память помогает изучать материал, который ребенок впоследствии воспроизводит «своими словами».

По мере роста самого ребенка и его головного мозга увеличивается и объем памяти, и число способов запоминания.

Школьники начинают использовать специальные приемы, помогающие зафиксировать объекты и явления в памяти. Среди них особенно часто применяют ассоциации, когда между явлениями, предметами или событиями создаются связи, помогающие вызвать их в сознании одновременно.

Получаемые знания тоже имеют значение для качества памяти в 9-10-летнем возрасте. Чем больше развивать интеллект и мышление, тем больше материала в последующем ребенок сможет усвоить. По мере взросления он будет уже самостоятельно улучшать навык запоминания, расширяя собственный кругозор.

Причины плохого запоминания

Специалисты отмечают, что проблемы с памятью в детском возрасте чаще всего обусловлены ее недостаточным развитием.

Если ребенок не запоминает стихи и важную информацию из учебников, а учителя жалуются на рассеянность и невнимательность на занятиях, оставлять это без внимания нельзя.

В большинстве случаев ребенка просто не научили, как правильно запоминать материал, или не заинтересовали в этом. Если подобрать подходящие по возрасту и интересные по тематике задания, школьник довольно быстро уяснит, как использовать свои способности к запоминанию.

Однако у некоторых детей плохая память бывает проявлением каких-то заболеваний – как физических, так и психических.

Кроме того, ухудшение памяти отмечают после воздействия стресса, при нехватке сна, недостаточно сбалансированном питании, дефиците кислорода и неправильно распланированном режиме дня.

Если ребенок мало времени проводит на улице, недополучает ценные питательные вещества, сильно загружен в школе и после уроков, мало спит, это наверняка скажется на памяти и других умственных процессах.

Как улучшить?

На память ребенка нужно воздействовать сразу с разных сторон.

• Развивать ее между делом, в повседневной жизни. Обязательно расспрашивайте ребенка в конце дня, чтобы было интересного в школе, выпытывая информацию с множеством деталей. Это будет регулярно тренировать память и логическое мышление. Сначала ребенок может рассказывать сбивчиво, но со временем описание дня станет связным, обретет больше мелких нюансов и подробностей.

• Организовать отдельные развивающие занятия в игровой форме. Детский мозг быстро адаптируется и изменяет свою работу с учетом условий окружающей среды, что называют нейропластичностью. Это значит, что дети способны постоянно изучать что-то новое, благодаря чему их память улучшается. Предлагая интересные и разнообразные задания на развитие памяти, вы также будете стимулировать внимание, мышление и речь.

• Больше читать. Привив ребенку любовь к чтению, вы обеспечите развитие его памяти, словарного запаса, образного мышления. Начинайте с нескольких страниц в день, подбирая увлекательные сюжеты. Когда ребенок прочтет их, попросите пересказать, оценить действия героев.

• Начать изучать иностранный язык. Это прекрасный способ развить память с пользой, ведь знание других языков может помочь ребенку в будущем. Времени на изучение десятка новых слов или нескольких простых фраз уходит не очень много, но если делать это регулярно, то через пару месяцев ребенок уже сможет похвастаться знанием сотен иностранных слов. Только не забывайте на следующий день повторять изученное, чтобы новые слова фиксировались в памяти более прочно.

• Обеспечить мозгу хорошую подпитку кислородом и витаминами. Не перегружайте дневной распорядок ребенка одними лишь уроками и кружками, обязательно выделяйте время на прогулки, часто проветривайте комнату. Пользу принесет и спортивная секция – движение улучшит кровоток в тканях мозга. Следите, чтобы в рационе ребенка присутствовали такие продукты, как жирная рыба, морковь, бананы, шпинат, орехи, брокколи, сухофрукты, семена подсолнуха.

Упражнения

Упражнений, с помощью которых вы сможете укрепить память ребенка и свою, довольно много. Вот несколько наиболее интересных и эффективных.

• Подготовьте для ребенка несколько картинок, которые будут различаться небольшими деталями. Поиск отличий, помимо памяти, будет тренировать внимательность и усидчивость. Важно лишь подобрать подходящие по возрасту изображения – в 9-10 лет используют яркие картинки с массой мелких деталей

• В качестве отличного задания для тренировки зрительной памяти будет запоминание рисунка. Предложите ребенку картинку или фото, на котором изображено много предметов. Дав внимательно рассмотреть изображение, через 15-20 секунд его прячут, после чего ребенок должен составить список элементов, которые ему удалось запомнить.

• Чтобы тренировать слуховую память, назовите ребенку 10 слов, после чего попросите вспомнить все названные слова. Для начала используйте слова одной тематики, например, названия игрушек, цветов или фруктов. В норме с первой попытки дети воспроизводят минимум 3-4 слова, со второй – не меньше 6-7 слов.

• «На что похоже?». Такое упражнение помогает научиться использовать для запоминания метод ассоциаций. Скажите ребенку какой-то неизвестный термин и попросите назвать все, что пришло в голову, когда он услышал новое слово. Далее объясните, что на самом деле означает незнакомое слово. Через несколько дней спросите о его значении – если ассоциаций было создано довольно много, то с большой вероятностью вы услышите правильный ответ.

• «Сравни список». Ребенку дают список из 10 слов, который ему нужно внимательно прочесть. Спустя минуту лист заменяют другим списком, в котором 5-7 слов отличаются. Заданием будет отыскать во втором списке все слова, которые присутствовали в первом.

• «Снежный ком». Упражнение подходит как для двух человек, так и для группы детей. Первый участник называет одно слово, второй повторяет его и добавляет еще одно слово, третий – называет первые два слова и добавляет третье, четвертый – три уже названных и собственное, четвертое, и так далее. Для начала рекомендуется использовать слова одной тематики и ограничиться цепочкой из 10 штук.

Игры

Отличным подспорьем в вопросах развития памяти школьника являются и разнообразные игры. Это могут быть и развивающие игры на телефоне или компьютере, и популярные настольные игры, например, лото, шахматы, нарды.

Предложите ребенку собрать пазл, позаниматься с какой-то головоломкой, порешать обычные кроссворды или судоку – все эти занятия положительно сказываются и на запоминании, и на способности концентрировать внимание.

Еще один интересный момент – чтобы укрепить память ребенка, можно использовать и танцы. Самым простым примером может служить танец маленьких утят. Во время разучивания движений стимулируется зрительная и двигательная память. Детей постарше можно заинтересовать каким-то современным танцем под популярную музыку. Это окажет положительное влияние на запоминание в целом.

Советы психолога

Если ребенок испытывает трудности с выполнением домашних заданий и заучиванием стихов, не стоит постоянно делать замечания и ругать его. Определив, что виной всему проблемы с памятью, сосредоточьтесь на их решении, а не на критике и плохих оценках.

При этом заставлять заниматься не нужно – так вы лишь ухудшите ситуацию и полностью отобьете желание учиться. Подбирайте задания, которые будут представлять интерес именно для вашего ребенка, тогда и тренировки пройдут веселее, и информация останется в памяти надолго.

Кроме того, специалисты рекомендуют делать простые вещи.

1. Чаще обнимать ребенка. Ощущение поддержки полезно не только для эмоционального здоровья, но и для развития мозга.
2. Чаще вместе смеяться. Юмор стимулирует те участки мозга, которые влияют и на обучение, и на творчество.
3. Освоить дыхательную гимнастику. Такие упражнения способствуют устранению лишнего напряжения и насыщению тканей мозга кислородом.

К тому же очень важно больше общаться и проводить много времени вместе. Обсуждая с сыном или дочкой фильмы, передачи, дела в школе, прочитанные книги или проблемы со сверстниками, вы будете и развивать разные виды памяти, и укреплять ваши отношения.

Упражнения на развитие внимания у детей смотрите в следующем видео.

Как развить внимательность у ребенка 10 лет?

Для успешного освоения письма и чтения у ребенка должно быть довольно развитое внимание. В раннем возрасте оно рассеянное, но постепенно становится фиксированным, в результате чего одно дело может увлечь малыша надолго. Особенно важно быть внимательным и собранным на уроках, когда объясняется новая информация, которую предстоит изучить. Если же у ребенка 10 лет имеются трудности с концентрацией внимания, ему помогут специальные упражнения и задания.

Форма проведения занятий

Для формирования внимания у школьника используют разнообразные упражнения и игры, во время которых ищут ошибки, соответствия и изменения. Главной задачей таких занятий является воздействие на основные характеристики внимания: объем, переключаемость, устойчивость, концентрацию.

При правильно организованном обучении у родителей и учителей получается развить у детей важное качество любого успешного человека: внимательность.

Заниматься с ребенком можно и прицельно, выделяя для тренировок определенное время несколько раз в неделю и между делом. Чтобы улучшить внимание в повседневной жизни, обсуждайте с ребенком увиденное или прочитанное, стараясь подмечать максимум деталей. К примеру, возвращаясь домой из кинотеатра, можно вспоминать лучшие моменты фильма или описывать внешний вид героев.

Не пренебрегайте и таким прекрасным способом развить внимание и мышление, как настольные игры. В нарды, шахматы, шашки, лото или уно можно играть всей семьей.

Найдите игру, которая понравится ребенку, и вы завладеете его вниманием надолго, а также научите, как логически мыслить, планировать свои ходы и предугадывать действия соперника.

Простые задания

Чтобы развить внимание и память у детей 10 лет, можно использовать такие игры и задания:

• описывать по памяти персонажа только что прочитанной сказки или истории;
• разучивать песни, не читая их текст, а на слух;
• искать отличия на 2 похожих картинках;
• положить в мешочек несколько предметов, а потом угадывать на ощупь, что именно попалось под руку;
• восстанавливать правильный порядок предметов или картинок после их перемешивания;
• обводить определенные цифры или буквы;
• раскрашивать определенные фигуры;
• искать на рисунке заданные предметы;
• угадывать правильные слова, если в заданном слове перепутаны слоги;
• читать слова наоборот;
• повторять движения за взрослым;
• перечислять предметы в комнате, название которых начинается с заданной буквы;
• разгадывать кроссворды.

Это далеко не все варианты занятий, способствующих развитию внимательности, улучшению памяти и других психических процессов. Если включить фантазию, то можно придумать десятки увлекательных игр, во время которых ребенок будет активно усваивать, запоминать и воспроизводить информацию.

Все они помогут в школе – научат сосредотачиваться на нужном материале, справляться с поставленными задачами и продуктивно работать на уроках.

Эффективные упражнения

Желая повысить внимание школьника, часто обращаются к таблицам Шульте. Они представляют собой таблички с цифрами, которые специально располагаются вразброс. Задача ребенка – отыскивать все числа по порядку, переключая внимание как можно быстрее.

Количество ячеек таблиц Шульте варьируется от 9 (в таких табличках лишь 3 столбика по 3 ячейки, и предназначены они для младших школьников, которые только начали изучать цифры) до 256 (такие таблицы имеют размер 16Х16, они наиболее сложные). Самыми распространенными являются таблички на 25 ячеек (5Х5), соответственно, в них находятся числа от 1 до 25.

Помимо стандартных, существуют также буквенные таблицы. Занимаясь с ними, ребенок должен искать буквы, вспоминая алфавит. Кроме того, есть цветной вариант, который называется таблицами Горбова-Шульте. В отличие от стандартных, в них цифры напечатаны на красном и черном фоне. Второй вариант – фон белый, но сами цифры красные или черные.

Занятия с любым видом таблиц Шульте развивают внимание, периферийное зрение, память и устный счет. Тренировки по буквенным табличкам помогают освоить скорочтение.

Есть еще несколько интересных упражнений на концентрацию внимания.

• «Слова». Выбирается определенная тематика, затем взрослый называет одно слово, ребенок повторяет его и называет еще одно слово, взрослый повторяет уже 2 слова и добавляет третье, и так далее. К примеру, если выбрана тема «Фрукты», один участник говорит «апельсин», второй – «апельсин-киви». Следующий – «апельсин-киви-банан», следующий – «апельсин-киви-банан-яблоко», и так далее. Задача – запоминать последовательность слов. Игра станет еще интереснее, если участников будет несколько.
• «Буквы». Ребенку дают лист с текстом и задание: внимательно все прочитать, вычеркнув определенную букву, скажем, «и». Буквы также можно подчеркивать или просто подсчитывать. Для усложнения задания можно загадать сразу несколько букв, например, «а» надо зачеркнуть, а «е» – подчеркнуть.
• «Поиск спрятанного». Первый вариант такого упражнения – это поиск слов, вписанных в беспрерывные ряды букв. Второй вариант – искать определенную комбинацию чисел в рядах многочисленных цифр.

Советы специалистов

Чтобы научить ребенка быть более внимательным и выработать навык концентрации внимания, следует:

• заниматься регулярно, без долгих пауз;
• предлагать разнообразные задачи, учитывая интересы ребенка;
• исключить влияние внешних раздражителей, на которые ребенок будет отвлекаться;
• четко и кратко объяснять задание, убедившись, что ребенку все понятно;
• не делать замечаний и не оставлять комментарии, когда ребенок сосредоточен на упражнении;
• не ругать при неудачах и ошибках.

Кроме того, психологи и учителя отмечают, что снижение внимания и ухудшение памяти могут быть симптомами переутомления. Если у ребенка плохо организован режим дня, он спит меньше положенной по возрасту нормы (для 9–10 лет это 9–11 часов), перегружен дополнительными занятиями, мало гуляет или неполноценно питается, это непременно скажется на состоянии его нервной системы.

Вследствие хронического недосыпа и нехватки питательных веществ ребенок будет хуже усваивать информацию, постоянно отвлекаться, испытывать трудности с выполнением домашних заданий, поэтому в первую очередь нужно оценить и откорректировать режим, а потом уже приступать к занятиям по тренировке внимательности.

О том, как повысить внимание школьника, смотрите в следующем видео.

Сборник упражнений "Развитие памяти младших школьников"

Упражнения для развития памяти младших школьников

Упражнения на развитие зрительной памяти

Запоминаем зрительно

Роль зрительной памяти важна, и нужно уметь эффективно использовать ее в процессе обучения. Важнейшей целью упражнений является формирование умения создавать мысленную картинку, зрительный образ. Это умение является одним из эффективных способов запоминания, который применяется для сохранения в памяти не только конкретного материала, но и абстрактного. Тренировать его легче на наглядном материале. На это и направлены предлагаемые нами задания.

«Разноцветная лесенка»

Вариант 1

Для занятия вам потребуется 5 разноцветных карточек.

Ребенок должен в течение 10 секунд внимательно посмотреть и запомнить последовательность цветов. После этого карточки закрываются листом бумаги. Вы просите ребенка закрыть глаза и мысленно представить себе, как были расположены карточки. Затем ребенок должен перечислить, как располагались цвета друг за другом. Ответ сверяется с исходным образцом.

Далее таким же образом для запоминания предлагаются 2, а затем и 3 комбинации цветных карточек.

На последующих занятиях комбинации цветов меняются.

Вариант 2

Для занятия вам потребуется 5 разноцветных карточек, цветные карандаши или фломастеры тех же цветов, лист бумаги.

Карточки демонстрируются по одной с интервалом в 3 секунды и складываются последовательно, чтобы потом можно было бы проверить правильность ответа. После демонстрации всех карточек ребенок на несколько секунд закрывает глаза и мысленно представляет себе последовательность цветов. Затем он на листе бумаги должен восстановить ее при помощи карандашей или фломастеров. Проверка правильности производится путем повторной демонстрации карточек. Затем демонстрируется другая комбинация.

Если занятие проводится в группе, то правильность выполнения определяется путем самоконтроля или в парах.

«Инопланетяне-1»

Для занятия вам потребуется рисунок, на котором изображены 3 инопланетянина, цветные карандаши, лист бумаги.

Вы говорите ребенку, что в город прилетели 3 инопланетянина и необходимо внимательно изучить их портреты, запомнив все детали внешнего вида гостей. После этого демонстрируется рисунок с изображением инопланетян. На запоминание дается 30 секунд и рисунок убирается. Вы даете ребенку задание: «К тебе в гости спешит второй инопланетянин. Закрой глаза, представь его внешний вид и точно нарисуй портрет второго по счету инопланетянина».

 

Портреты инопланетян составляются из геометрических фигур. По аналогии вы сможете сами составить подобные фигуры для последующих занятий. Также можно раскрасить фигуры, это усложнит задание. Но не используйте при этом более трех цветов. После выполнения задания рисунок, сделанный ребенком, сравнивается с образцом. Если ребенок легко и безошибочно справляется с заданием, то можно предложить ему нарисовать в следующий раз двоих или всех троих инопланетян. Также можно варьировать время, отведенное на запоминание рисунка, в зависимости от количества допускаемых ошибок. Не забывайте, что ребенку нужно напоминать, чтобы он закрывал глаза и мысленно рисовал образ. В этом и состоит суть зрительной памяти — таким способом предмет фиксируется и запоминается.

«Опиши картинку»

Для занятия вам потребуются любые незнакомые для ребенка картинки. Это могут быть иллюстрации к книгам или вырезки из журналов. Желательно, чтобы на картинке было не менее 5—6 предметов.

Ребенок должен в течение 30 секунд внимательно рассмотреть картинку, стараясь в деталях запомнить то, что на ней изображено, и вернуть ее ведущему. После этого ребенок, закрыв глаза, пробует представить картинку перед своим мысленным взором. А затем он должен максимально подробно описать то, что увидел и запомнил. По окончании рассказа вновь демонстрируется картинка и обсуждаются упущенные элементы изображения. В случае, если ребенок легко справляется с описанием простых картинок, вы можете давать ему наглядный материал посложнее, где больше мелких деталей и используются разные цвета. Ваш сын или дочь, со своей стороны, тоже могут составить для вас аналогичные задания. Тогда их целью будет проверка вашего рассказа, что тоже для них полезно, занимательно и поучительно.

«Фигуры»

Вариант 1

Для занятия вам потребуется 6 карточек, на каждой из которых изображено сочетание геометрических фигур.

Все 6 сочетаний имеют между собой визуальное сходство, но, тем не менее, отличаются друг от друга. Вы даете ребенку для запоминания одну из карточек на 10 секунд. После внимательного изучения он возвращает ее и с закрытыми глазами мысленно восстанавливает рисунок. В это время вы раскладываете перед ним все 6 карточек в произвольном порядке и предлагаете найти среди похожих ту, которую он запоминал. Нужно следить за тем, чтобы карточки с фигурами не были перевернуты при повторном предъявлении, иначе вид фигуры может измениться. Насыщенность и сложность сочетаний геометрических фигур на карточках зависит от возраста ребенка, его возможностей и длительности занятий по развитию зрительной памяти. Мы приводим в качестве примера вариант средней сложности, подходящим для второклассников, которые имеют опыт выполнения подобных упражнений. По аналогии вы сможете сделать наглядный материал для этого упражнения на более простом или же усложненном уровне.

Вариант 2

Для занятия вам потребуются карточки, на каждой из которых будут изображены 3 комбинации геометрических фигур и знаков, а также лист бумаги в клеточку и карандаш.

Вы даете ребенку карточку, предупреждая о том, что он должен внимательно рассмотреть и запомнить комбинации всех фигур. На запоминание отводится 30 секунд, затем он возвращает карточку. Далее ребенок должен закрыть глаза и мысленно восстановить рисунок. Затем он должен нарисовать на листе все, что запомнил. После окончания работы рисунок ребенка сравнивается с образцом, ошибки обсуждаются. Проверяется количество нарисованных по памяти элементов, их форма, размеры и расположение относительно друг друга.

Упражнения на развитие слуховой памяти

Запоминаем на слух

Уметь воспринимать и запоминать информацию на слух очень важно для ребенка. Ведь большая часть учебного материала подается в форме объяснения учителем. Устно педагог дает задания. Если ребенок прослушал, что ему объясняли на уроке, если он не способен запомнить на слух, то и результативность учебы будет низкая. Не зря народная мудрость гласит: «В одно ухо влетело, из другого вылетело». Мы же постараемся путем развития слуховой памяти достичь такого эффекта, чтобы дети не пропускали мимо ушей новые знания. Поэтому предлагаем использовать специальные упражнения для тренировки умения запоминать на слух.

«Эстафета слов»

Вариант 1

Занятие проводится по аналогии с известной игрой «Снежный ком». Вы называете одно слово, ребенок называет то слово, которое сказали вы, и добавляет свое слово. Вы повторяете свое слово, слово, которое сказал ребенок, и добавляете третье. Потом эстафета переходит опять к ребенку, он должен повторить 3 названных слова и добавить еще одно и т. д. Для «Эстафеты слов» лучше выбрать какую-нибудь тему, например: «Природа», «Погода», «На улице», «Спорт», «Фрукты». Можно договориться называть слова на какую-нибудь одну букву или только одушевленные существительные и т. д. Вот пример такой эстафеты на тему «Природа». Первый играющий говорит: «Деревья». Второй говорит: «Деревья, трава». Первый добавляет: «Деревья, трава, река». Второй: «Деревья, трава, река, лес». Проигрывает тот, кто ошибется в повторе или не сможет добавить еще одно слово. На первых порах можно играть в медленном темпе, постепенно доводя его до быстрого. Игру можно проводить и в группе, по кругу.

Вариант 2

Можно проводить занятие и по-другому. Вы произносите короткое предложение, ребенок повторяет его, добавляя еще одно слово. Вы делаете то же самое и т. д. Например, вы говорите: «Я рисую». Ребенок добавляет: «Я рисую в альбоме». Вы говорите: «Я хорошо рисую в альбоме». Ребенок добавляет: «Я хорошо рисую в альбоме красками». Вы говорите: «Я хорошо рисую в альбоме красками цветы». Ребенок добавляет: «Я хорошо рисую в новом альбоме красками цветы» и т. д.

«Что какого цвета?»

Для занятия вам потребуются картинки-раскраски, цветные карандаши и заранее составленные тексты, в которых описано, как именно необходимо раскрасить предложенную картинку.

Ребенку выдается раскраска и предлагается внимательно прослушать текст, запомнить, что какого цвета, и раскрасить картинку в соответствии с описанием. Предлагаем варианты заданий.

Вариант 1

Прослушай текст и запомни, какого цвета игрушки на елке (цвета в тексте выделены курсивом). Раскрась елочные украшения в соответствии с описанием.

Как мы наряжали елочку

Перед Новым годом папа принес домой большую зеленую елку. Мы с сестренкой очень обрадовались, ведь еще неделю назад были приготовлены красивые елочные игрушки. Скорее, скорее будем наряжать нашу елочку! Сначала мы повесили яркую гирлянду из красных конфет. Два веселых грибка-рыжика тоже украсили елку, их яркие оранжевые шляпки так и светились на ее зеленых лапах. Потом мы достали большие шары. На верхних ветках мы развесили желтыешары. Они загорелись, как маленькие солнышки. А красными шарами мы украсили нижние лапы елки. Посередине сестренка повесила целую гирлянду синих звездочек. А большую синюю звезду папа надел на макушку елки. Мы все любовались красавицей елкой.

Вариант 2

Прослушай текст и запомни, что какого цвета. Раскрась предметы в соответствии с описанием.

Лето на даче

Летние каникулы мы с сестренкой проводим на даче. У нас есть небольшой, но уютный домик за городом. Когда утром поднимается яркое оранжевое солнце, наш домик выглядит очень жизнерадостно. Папа покрасил стены синей краской, как вода в речке, в которой мы купаемся. Накоричневой крыше находится черная труба, из которой идет дым, если в доме в прохладные дни топится печка. Но это бывает редко, летом солнышко нагревает дом так, что окна почти всегда открыты. Как отражение солнышка, около дома растет большущий подсолнух с желтымилепестками и коричневой серединкой, усыпанной семечками. Он машет нам большими зеленымилистьями, когда на улице разыгрывается ветерок. Недавно мы помогали папе по хозяйству, он поручил нам покрасить новый забор в такой же цвет, как крыша нашего дома. Это у нас замечательно получилось, правда, и сами себя мы немного покрасили. Раскрась картинку в соответствии с описанием, и ты увидишь, как выглядит наша дача.

«Выбор»

Для занятия вам потребуется составить текст из 8—10 предложений.

Прослушав текст, ребенок должен будет выборочно запомнить слова, о которых вы его предупредите перед чтением. Количество таких слов для запоминания варьируется от 3 до 5 в зависимости от возраста ребенка и длительности занятий. Вот несколько примеров таких заданий.

Вариант 1

Вы говорите ребенку: «Я буду читать тебе текст. Слушай его очень внимательно, тебе нужно будет запомнить все названия конфет, которые прозвучат».

Воскресное чаепитие

По воскресеньям у нас дома устраивается большое чаепитие. Поэтому мы с мамой утром ходим в кондитерский магазин и выбираем каждому члену семьи его любимое лакомство. Для папы мама просит продавщицу взвесить конфеты «Мишка на Севере» и «Маска». Сестренке мы покупаем карамель «Гусиные лапки». А мы с мамой больше всего любим конфеты «Белочка».

Сегодня к нам в гости приедет бабушка. Она для внуков всегда привозит угощенье. В прошлый раз это были конфеты «Ласточка». Сама же она любит пить чай с вареньем.

А главным украшением стола станет, конечно же, пирог, который мы с мамой испечем к вечернему чаепитию.

Вариант 2

Вы говорите ребенку: «Я буду читать тебе текст. Слушай его очень внимательно, тебе нужно будет запомнить все имена героев».

Лесная компания

Не удивляйтесь, в нашем лесу все звери дружат между собой. Они помогают друг другу в трудную минуту, ходят в гости и часто проводят время, играя в веселые игры. Вот вчера, например, заяц Василий объявил общий сбор на большой поляне. Именно там звери устраивали футбольные матчи с командой соседней березовой рощи. Он пробежал с этим сообщением по всем жилищам, даже заглянул к лисе Снежане и к колючему ежику Семену, которые живут довольно далеко. Но ведь известно, что заяц — лучший бегун в лесу. Поэтому он и стал капитаном футбольной команды. Главное, что он не забыл разбудить медведя Филиппа, ведь он лучше всех защищает ворота. Ну и к сове Марусе не забыл заглянуть — лучшего судьи для матча нет во всем лесу. Надо пригласить еще братьев волков, и команда будет в полном составе.

Если ребенок не очень хорошо справляется с заданием, то сократите количество слов для запоминания до трех. Можно еще поменять обычные слова для запоминания на эмоционально окрашенные. Тогда запомнить будет гораздо легче. Попробуйте изменить имена зверей. Тогда текст может быть таким.

Лесная компания

Не удивляйтесь, в нашем лесу все звери дружат между собой. Они помогают друг другу в трудную минуту, ходят в гости и часто проводят время, играя в веселые игры. Вот вчера, например, заяц по прозвищу Длинное Ухо объявил общий сбор на большой поляне. Именно там звери устраивали футбольные матчи с командой соседней березовой рощи. Он пробежал с этим сообщением по всем жилищам, даже заглянул к лисе, которую в лесу прозвали Рыжуха, и к колючему ежику Кольке, которые живут довольно далеко. Но ведь известно, что заяц — лучший бегун в лесу. Поэтому он и стал капитаном футбольной команды. Главное, что он не забыл разбудить медведя по прозвищу Ворчун, ведь он лучше всех защищает ворота. Ну и к сове не забыл заглянуть — лучшего судьи для матча нет во всем лесу. Не напрасно же лесные жители дали ей имя Умница. Надо пригласить еще братьев волков, и команда будет в полном составе.

«Стоп»

Для занятия подготовьте тексты. Это могут быть отрывки из детских книжек, но лучше, чтобы текст был незнаком ребенку.

Взрослый говорит ребенку: «Я прочитаю одно предложение. Тебе нужно его запомнить». После этого вы читаете одно предложение из середины выбранного отрывка. Переспросите ребенка, запомнил ли он услышанное предложение. Если не запомнил, то попросите его сконцентрироваться и прочитайте еще раз. Затем вы объясняете, что будете читать текст, в котором есть это предложение. Как только вы прочитаете озвученное предложение, ребенок должен прервать вас командой «Стоп!» Для примера приведем фрагмент из сказки Г. X. Андерсена «Дикие лебеди».

Предложение для запоминания: «На голове у каждого лебедя сверкала маленькая золотая корона».

«Вот надвигается на небо большая черная туча, ветер крепчает, и море тоже чернеет, волнуется и бурлит. Но туча проходит, по небу плывут розовые облака, ветер стихает, и море уже спокойно, теперь оно похоже на лепесток розы. Иногда становится оно зеленым, иногда белым. Но как бы тихо ни было в воздухе и как бы спокойно ни было море, у берега всегда шумит прибой, всегда заметно легкое волнение — вода тихо вздымается, словно грудь спящего ребенка.

Когда солнце близилось к закату, Элиза увидела диких лебедей. Как длинная белая лента, летели они один за другим. Их было одиннадцать. На голове у каждого лебедя сверкала маленькая золотая корона. Элиза отошла к обрыву и спряталась в кусты. Лебеди спустились неподалеку от нее и захлопали своими большими белыми крыльями».

Читайте текст выразительно, специально не выделяйте интонацией или паузами нужное предложение. Если ребенок не заметил предложение, увлекся содержанием или забыл задание, дочитайте отрывок до конца и обсудите задание. Для того чтобы справиться с заданием, нужна высокая концентрация и устойчивость внимания (выполняйте больше игр из главы «Шаг первый», затем вернитесь к этому заданию).

«Инопланетяне-2»

Для занятия вам потребуется словесный портрет инопланетянина, лист бумаги, карандаш.

Вы предлагаете ребенку внимательно прослушать описание внешности инопланетянина, мысленно представить себе его и как можно точнее нарисовать портрет на листе бумаги.

Вариант 1

На Землю прилетели инопланетяне. Одного из них видели в магазине. Рассказывают, что он очень высокий с длинным прямоугольным телом. Голова же его похожа на треугольник, одним углом воткнутый в тело. На голове торчали две коротенькие антенны, на концах которых были надеты сверкающие шарики. Особенно всех удивили глаза: они не такие, как у людей. Глаза были квадратные, а рот разрезал лицо узенькой полоской. Руки и ноги были тонкими, как ветки у деревца.

Вариант 2

На Землю прилетели инопланетяне. Одного из них видели прямо в центре города. Очевидцы говорят, что его нельзя было не заметить. Инопланетянин был маленького роста. Его тело было похоже на круг. Голова же, наоборот, была абсолютно квадратная, а с боков вместо ушей торчали две изогнутые антенны. Глаза были круглыми и немного светились, рот тоже был круглым, но маленьким по сравнению с глазами. Руки и ноги напоминали коротенькие толстенькие палочки.

При сопоставлении детского рисунка со словесным описанием инопланетянина учитывается наличие всех перечисленных частей тела, их форма и соразмерность. Упражнение можно выполнять и в усложненном варианте. Если ребенок без труда справился с рисованием одного инопланетянина, то можно зачитывать описание сразу двух фигур и предлагать нарисовать первого либо второго инопланетянина. Можно добавить в описание цвет. Если упражнение проводится в группе, то выполняется либо самопроверка при повторном чтении описания, либо рисунки собирает взрослый и потом проверяет и анализирует.

Игры на развитие двигательной памяти

Запоминаем движения

Двигательная память играет важнейшую роль в жизнедеятельности человека. Разучивание движений развивает у ребенка координацию, дает разгрузку нервной системе и нагрузку мышечной системе. Подвижные игры необходимо включать в каждое занятие.

«Повторяй за мной»

Для занятия вы можете использовать подручный спортивный инвентарь (мяч, скакалку).

Упражнение заключается в том, что ведущий показывает одиночные движения или серии движений, а дети смотрят, запоминают и правильно их повторяют. От классической утренней гимнастики это занятие отличается тем, что выполнение движений не сопровождается комментариями, то есть ребенок зрительно воспринимает последовательность движений и запоминает их путем повторения.

«Запрещенное движение»

Для занятия вы можете использовать подручный спортивный инвентарь.

Ведущий сообщает игрокам, что он будет показывать различные движения, которые все должны точно повторять за ним. Но одно движение повторять запрещено! В этот момент играющие договариваются, какое движение нельзя повторять за ведущим. Например, сегодня запрещенное движение — поставить руки на пояс. Ведущий старается запутать игроков, показывает движения в быстром темпе, отвлекает внимание смешными движениями. Задача играющих — не ошибиться и не повторить за ведущим запрещенное движение. Играть можно и в паре.

Упражнения на развитие словесно-логической памяти

Запоминаем логически

В процессе обучения основная нагрузка ложится на словесно-логическую память. Ее необходимо развивать и совершенствовать. Процесс формирования этой памяти начинается в начальной школе, и очень важно поддерживать его дополнительными занятиями. Программы большинства школьных предметов основываются на умении ученика работать с текстом: прочитать его, понять содержание, запомнить и пересказать. Поэтому для успешной учебы очень важно помочь ребенку научиться запоминать и воспроизводить тексты. Мы предлагаем упражнения, которые постепенно формируют навыки логического запоминания, начиная с работы со словом в первых заданиях, переходя к работе с несколькими предложениями и завершая работой с текстом. В этом разделе вы найдете задания, тренирующие основные способы запоминания текста: запоминание с помощью схемы, с помощью ключевых слов, с помощью системы вопросов, с помощью составления плана, с помощью восстановления деформированного текста. Мы предлагаем на простых и доступных примерах научиться использовать эти способы запоминания, а применять их ребенок будет при выполнении домашних заданий, связанных с работой с текстом.

«Группировка слов»

Для занятия вам потребуются карточки с цепочками из 12 слов.

Сначала дайте ребенку задание на карточке № 1: «Перед тобой карточка, на которой написано 12 слов. Сконцентрируй внимание, прочитай их и запомни». Когда ребенок прочитает слова и вернет вам карточку, попросите его повторить цепочку слов. Обсудите, сколько слов он запомнил. После этого проведите физкультминутку или подвижную игру (например, «Повторяй за мной»). Через 5—7 минут дайте ребенку карточку № 2, на которой слова написаны в 3 строчки, но их тоже 12, и запомнить надо все слова.

Сравните результаты, спросите ребенка, слова с какой карточки было легче запомнить. Безусловно, группировка слов по смыслу или по общему признаку облегчает запоминание. И это умение надо тренировать. Предложите ребенку перегруппировать слова карточки № 1 так, как это сделано в карточке № 2.

№ 1. Шкаф, листья, стол, лужа, диван, капля, дерево, кресло, почки, гроза, лес, дождь.

№ 2. Малина, клубника, смородина, черника; ручка, тетрадь, карандаш, линейка; лето, жара, солнце, июль.

Предлагаем еще варианты цепочек слов, на которых можно отрабатывать умение группировать слова.

Метель, пирог, февраль, рубашка, конфеты, сугроб, юбка, торт, платье, мармелад, брюки, мороз.

Река, магазин, футбол, океан, вратарь, ручей, покупки, гол, море, деньги, стадион, продавец.

Кастрюля, месяц, тарелка, веселье, год, смех, чашка, сутки, радость, сковорода, улыбка, час.

«Свяжи пару»

Для занятия вам нужно придумать пары слов, которые напрямую не связаны друг с другом по смыслу.

Для запоминания не смежных понятий полезно научиться объединять их. В результате выполнения задания ребенок должен составить предложение, в котором пары слов будут соединены общей мыслью. Например, дана пара слов конфета — дерево. Нужно связать эти понятия между собой. «Хорошо было бы, если бы конфеты росли на дереве, как яблоки». Такое предложение вызывает яркий зрительный образ, и пару слов становится легко запомнить. Также выполнение этого упражнения развивает ассоциативное мышление, это поможет впоследствии выполнять задания из упражнения «Ассоциации».

Предлагаем связать такие пары слов: река — тетрадь, сумка — облако, машина — лес, бабочка — телефон, море — тарелка.

«Ассоциации»

Ассоциации — это один из способов запоминания материала. Ведь часто бывает так, что, увидев один предмет, мы вспоминаем и о другом. Тогда мы говорим, что второй предмет ассоциируется у нас в сознании с первым. Ребенку легче объяснить это на наглядном примере. Возьмите 4 картинки (например, сердце, часы, снежинка, молния) и разложите их перед ребенком.

Задание сформулируйте так: «Я буду читать тебе слово, а ты выбери и покажи мне одну из картинок, изображение на которой связано, то есть ассоциируется, с названным словом».

Слова: зима, любовь, время, гроза.

После выполнения задания спросите ребенка о том, по какому принципу он выбирал картинки, и объясните ему, что он сделал этот выбор благодаря ассоциациям. Далее можно переходить к самостоятельному выполнению упражнений.

Вариант 1

Задание заключается в том, чтобы выстроить к предмету ряд ассоциаций. Упражнение может выполняться как индивидуально, так и в группе, как в устной, так и в письменной форме. Сначала предложите придумать ряд ассоциаций к тем словам, на примере которых вы объясняли это понятие, чтобы показать, что зима ассоциируется не только со снежинкой. А затем предложите и другие слова.

чайник — вода, чашка, кухня, мама, завтрак, тепло

кошка —

аптека —

лес —

парта —

волосы —

ложка —

газета —

Вариант 2

Для ребенка сложнее воспринимать и запоминать абстрактные понятия. Поэтому в этом варианте упражнения мы предлагаем подбирать к абстрактным понятиям ассоциации с конкретными предметами и примерами. Составьте ассоциативные ряды к следующим словам:

спорт — стадион, телевизор, футбол, мяч, скакалка, урок физкультуры дружба — успех — юмор — радость — ложь — погода —

«Рисуем схему»

Для занятия подготовьте предложения, небольшие тексты, лист бумаги, карандаш.

Рисование схем — один из способов логического запоминания, которому обязательно нужно научить ребенка. Объясните, что схематический рисунок — это простейший набросок, который может быть понятен только автору. Сначала нужно показать ребенку, как делается схематический рисунок к одному предложению. Приведем примеры, используя которые можно научить ребенка схематически отражать содержание предложения (все схемы примерные, могут быть и другие).

У дороги растет большое дерево.

Мальчик катается на лыжах.

Сначала выполняйте упражнение вместе с ребенком. Когда он поймет суть задания, попросите его сделать схему к предложению самостоятельно. Затем предложите составить схему для двух предложений.

Небо затянуло черными тучами. Вскоре начался сильный

Когда навык рисовать схемы будет отработан на одном-двух предложениях, можно переходить к небольшим текстам. Цель упражнения — прослушав текст, схематически зарисовать его основное содержание. Затем, воспользовавшись схемой, пересказать текст. Лучше, если пересказывать текст ребенок будет спустя некоторое время, через 30—40 минут. Тогда будет понятно, что схема помогает и сохранить информацию в памяти, и воспроизвести ее.

Вариант 1

Бабочка-красавица

Был летний денек, солнце припекало все сильней. Бабочка- красавица расправила свои яркие крылышки и подставила их солнечным лучам. Она весело порхала с цветка на цветок и радостно напевала: «Ах, как чудесно! Ах, как прекрасно!»

Вдруг поднялся ветер, что-то громыхнуло вдали, и небо стало затягиваться тучами. Бабочка залепетала: «Ой, сейчас начнется дождь! Он намочит мои красивые крылья!» Цветочки хором ответили ей: «Не бойся, мы спрячем тебя под нашими лепестками».

Вариант 2

Превращения снежинок Зимой во время снегопада снежинки летят дружно, пританцовывая и кружась, особенно, если дует ветер. Падая на землю, они превращаются в сугробы и так лежат всю зиму, укутывая все вокруг белым покрывалом. И только весной, когда начинает сильно пригревать солнце, снежинки тают, превращаясь в водные потоки.

«Ключевые слова»

Для занятия подготовьте отрывки из литературных произведений, лист бумаги, ручку.

Цель упражнения — научиться выделять в тексте ключевые слова, которые помогут запомнить содержание и впоследствии воспроизвести его. Объясните ребенку, что ключами к запоминанию текста являются слова или словосочетания, которые передают факты (имена героев, географические названия, даты), события, их сущность и смысл.

Возможны два варианта работы над заданием: ребенок слушает текст, записывая в паузах ключевые слова или словосочетания, или читает текст самостоятельно, подчеркивая в нем ключевые слова и выписывая их на лист бумаги. Текст читается дважды. Затем ребенок должен постараться пересказать текст, держа перед собой записанные слова. Правильно сделанные выписки помогут запомнить факты и имена собственные, последовательность и сущность описываемых в тексте событий. В качестве примера предлагаем отрывок из сказки «Гуси-лебеди» о том, как девушка кинулась выручать братца, которого унесли гуси-лебеди.

Гуси-лебеди (отрывок)

...Прибежала — стоит избушка на курьих ножках, стоит-поворачивается. В избушке сидит Баба-яга — нога глиняная; сидит и братец на лавочке, играет золотыми яблочками. Увидела его сестра, подкралась, схватила и бежать, а гуси-лебеди за нею в погоню летят; нагонят злодеи, куда деваться? Прибежала к молочной речке с кисельными берегами: «Речка-матушка, спрячь меня!» — «Съешь моего киселя!» Нечего делать, съела. Речка ее посадила под бережок, гуси-лебеди пролетели. Вышла она, сказала: «Спасибо!» — и опять бежит с братцем; а гуси-лебеди воротились, летят навстречу. Что делать? Беда! Стоит яблоня. «Яблоня, яблоня-матушка, спрячь меня!» — «Съешь мое лесное яблочко!» Поскорей съела. Яблоня ее заслонила веточками, прикрыла листиками — гуси-лебеди пролетели. Вышла и опять бежит с братцем, а гуси-лебеди увидели — да за ней; совсем налетают, уж крыльями бьют, того и гляди из рук вырвут! К счастью, на дороге печка: «Сударыня-печка, спрячь меня!» — «Съешь моего ржаного пирожка!» Девушка поскорей пирожок в рот, а сама в печь. Гуси-лебеди полетали-полетали, покричали и ни с чем улетели.

Возможные ключевые слова: избушка на курьих ножках; схватила и бежать; гуси-лебеди в погоню; молочная речка; яблоня; сударыня-печка; ни с чем улетели. Наиболее распространенная ошибка при пересказе текста — непоследовательность изложения событий. В приведенном отрывке тоже легко можно допустить такую ошибку из-за большого количества описанных действий. Этого помогут избежать ключевые слова, если ребенок научится их выделять.

«Вопросы»

Для занятия подготовьте отрывки из литературных произведений и вопросы к ним.

Отвечать на вопросы к тексту или к статье в учебнике ребенку предстоит на протяжении всех лет учебы. Важно научиться выполнять это задание правильно и понять, что ответы на вопросы помогают осмыслить содержание текста и таким образом лучше его запомнить, особенно когда ответ на вопрос подтверждается словами из текста. Такие упражнения выполняются и в устной, и в письменной форме. Ребенок может не только отвечать на предложенные вопросы, но и составлять вопросы к тексту самостоятельно.

«Составляем план»

Для занятия подготовьте отрывки из литературных произведений.

Еще один из способов словесно-логического запоминания — это составление плана текста. Предлагаем памятку, которая поможет ребенку научиться составлять план и пересказывать текст, используя план.

1. Прочитай текст, выпиши слова, которые тебе непонятны, и выясни их значение.

2. Если у текста есть название, то обдумай его, ответь на вопрос: «Почему текст так назван?»

3. Раздели текст на несколько смысловых частей.

4. Подчеркни в каждой части ключевые слова (см. упражнение «Ключевые слова»).

5. Задай к каждой части текста вопросы (см. упражнение «Вопросы»).

6. Озаглавь каждую часть текста, используя ключевые слова или вопросы.

7. Прочитай отдельно и перескажи каждую часть текста, отраженную в плане, мысленно рисуя картинки к содержанию (см. упражнения из раздела «Запоминаем зрительно»),

8. Перескажи весь текст целиком, используя составленный тобою план.

Воспользовавшись этой памяткой, можно легко запомнить учебный материал. Для отработки умения составлять план и пересказывать по нему текст можно использовать отрывки из литературных произведений.

«Путаница-1»

Для занятия вам потребуется любой текст, напечатанный на листе бумаги.

Подразумевается, что этот текст ребенок уже запомнил. Вы разрезаете напечатанный текст на отдельные отрывки или предложения, перемешиваете и отдаете ребенку, который получает задание восстановить последовательность отрывков или предложений, так чтобы получился исходный текст. Цель упражнения — проконтролировать запоминание и закрепить текст в памяти. Если необходимо хорошо запомнить материал, перевести его из кратковременной памяти в долговременную, то это задание с одним и тем же текстом можно выполнять несколько раз с промежутком во времени. Например, через 2—3 дня.

Правила повторения

Повторение — важнейший способ запоминания материала. Так как мы говорим о логических способах запоминания, то речь пойдет не о механическом, а об осмысленном, активном повторении и его правилах.

Если нужно запомнить небольшой по объему материал (например, правило), то прочитай его, установи логические связи, затем повтори несколько раз подряд, мысленно создавая зрительную картинку. Затем повтори через 10—15 минут, через час. Чтобы лучше запомнить информацию, повтори материал еще через несколько дней, через месяц.

Если нужно запомнить большой по объему материал, то прочитай его полностью. Затем разбей на части, прочитывай и рассказывай по частям, используя все предложенные выше способы запоминания, повторяя по несколько раз. В конце расскажи материал полностью. Повтори через некоторое время. Необходимо учитывать, что в первые два дня после заучивания происходит наиболее быстрое забывание, поэтому в течение этого времени материал нужно повторять.

Для долгого сохранения информации в памяти ее необходимо периодически повторять.

Предложенные нами упражнения помогут вашему ребенку овладеть основными способами запоминания. Если эти навыки будут отработаны, выполнение домашних заданий и восприятие учебного материала на уроке не вызовет у ребенка затруднений.

• Беседуя с ребенком, проверяйте, помнит ли ребенок материал из выполненных заданий через некоторое время.

• Для перевода информации из кратковременной памяти в долговременную требуется осмысление и повторение.

• Запоминание материала будет более прочным, если повторения разделены значительным временем.

• Интересуйтесь, какие способы запоминания ребенок использует во время выполнения домашнего задания. При необходимости подскажите ему наиболее подходящий способ.

Упражнения для развития памяти и внимания у школьников

Внимание – это качество, характеризующее процесс фильтрации информации, которая поступает из окружающего мира. Человек, у которого развито внимание, способен мысленно отбросить лишнюю информацию и сосредоточиться на одном конкретном объекте или процессе.

Если бы человеческий мозг не фильтровал поступающую из окружающего мира информацию, он бы подвергался сильной перезагрузке. Человек с рассеянным вниманием не способен концентрироваться на одной или нескольких вещах, которые выделил.

Память – это способность человеческого мозга сохранять информацию воспроизводить её в устном или письменном виде. Память напрямую связана со вниманием, поскольку долгосрочное запоминание информации возможно только при постоянной концентрации внимания на ней.

Основное развитие памяти и внимания происходит в детском возрасте. Дети младшего школьного возраста рассеянны и не собраны, поскольку их интересует окружающий мир как единое явление, а деталей они не замечают. Дети уделяют внимание каждой окружающей мелочи, забывая о таких вещах, как учеба.

Для развития памяти и внимания разработано много упражнений, которые нужно регулярно выполнять для достижения ощутимых результатов. Упражнения, направленные на развитие памяти и внимания в младшем школьном возрасте направлены еще и на развитие усидчивости и устойчивости в выполнении длинного задания. Это связано с тем, что у детей слабо развита усидчивость, из-за чего и снижается концентрация внимания и падает уровень запоминания материала.

Особенности развития памяти в младшем школьном возрасте

Память детей младшего школьного возраста способна организовываться быстрее, чем память детей дошкольного возраста, и сохранять информации больше. Но существует ряд недостатков и особенностей:

• У детей лучше развита образная или зрительная память, чем смысловая и логическая. Они могут хорошо запоминать лица или рисунки, при этом не умея держать в голове формулы, стихотворения и другие объекты.
• Память младших школьников сохраняет информацию дословно. Ребенок не умеет разбивать текст на абзацы и запоминать главный смысл текста, он сохраняет в памяти только слова.
• Иногда запоминание конкретных слов связано не с умением выделять смысл текста, а с неуверенностью детей в том, что понятый им смысл правильный.

Важно научить детей младшего школьного возраста анализировать текст, концентрироваться на решении примеров и запоминать формулы, чтобы подготовить к дальнейшему обучению. Для этого разработаны психологические приемы, но учителя ошибочно считают правильным шагом заставить ребенка много раз повторять один и тот же материал. Особенности развития памяти в младшем школьном возрасте состоят в том, что при постоянном заучивании материала теряется интерес к объекту запоминания, а внимание переключается на другие вещи.

Маленькие дети не понимают, что нужно выучить текст. Они просто выполняют задание учителя: повторить текст столько-то раз, что неэффективно для запоминания. Разобраться с развитием мышления помогут рекомендации психологов.

Как профессионально развить память у детей младшего школьного возраста

Повышать продуктивность запоминания материала помогут следующие приемы:

• Составление плана рассказа;
• Разработка плана в виде картин или самостоятельно нарисованных детьми рисунков;
• Последовательная запись тезисов из текста.

У некоторых детей младшего школьного возраста не возникает проблем с быстрым и качественным запоминанием материала, что встречается иногда среди читающих детей.

Некоторые школьники способны легко запоминать тексты, но так же легко этот материал забыть. Буквально через день они уже не вспомнят, о чем читали.

Самая трудная ситуация складывается с детьми, которые медленно запоминают, с трудом осваивают и сразу забывают выученный материал.

Особенности развития памяти в младшем школьном возрасте отличаются у детей, но присутствует одна общая черта. Развитие памяти невозможно без одновременного развития внимания, поскольку запоминание материала требует нужной степени концентрации на объекте запоминания. Поэтому рекомендации специалистов заключаются в одновременной работе над вниманием и памятью.

Упражнения и приемы на развитие памяти и внимания у младших школьников

Приемы, упражнения и занятия становятся продуктивнее, если они проходят в игровой форме. Главное в этом деле – систематичность. Делать упражнения нужно регулярно. Итак, детям младшего школьного возраста подойдут такие упражнения для развития внимания:

• Разложите перед ребенком 15 предметов маленького размера. Разрешите ему рассматривать предметы полминуты. Потом малыш отворачивается, а вы перекладываете 5 предметов в другое место или меняете местами. Когда он снова повернется, дайте ему еще 30 сек. на рассматривание предметов. Накройте предметы полотенцем или салфеткой. Попросите ребенка описать, что изменилось в расположении предметов.
• Предложите лист бумаги с изображением животных разного вида и их домиков. Рисунки изобразите в хаотичном порядке. Попросите ребенка определить, к какому животному какой домик относится.
• Распечатайте картинку, в которой одна половина раскрашена разноцветными красками, а вторая не заполнена. Попросите малыша разукрасить вторую половинку так же, как раскрашена первая. Когда ребенок справится с задачей, дайте ему рисунок, на котором вторая половина отсутствует, чтобы малыш дорисовал детали самостоятельно.
• Это упражнение развивает не только память и внимание, но и творческое мышление. Попросите досчитать до 31, но вместо каждого третьего числа говорить «не собьюсь». Например: «Один, два, не собьюсь, четыре, пять, не собьюсь» и так далее.
• Дайте ребенку взглянуть на ряд цифр. Ряд должен быть непоследовательным. Попросите рассказать, какие цифры он запомнил, и назвать соседей некоторых цифр.
• Попросите досчитать до 20. Одновременно с этим попросите малыша вести письменный счет, только в обратном порядке, начиная с цифры 20.
• Возьмите коробку спичек, бусинок, зубочисток или ватных палочек и выложите из них рисунок. Позвольте 3 секунды посмотреть на ваше произведение, затем попросите его повторить такой же рисунок.
• Придумайте предмет, название которого знакомо ребёнку. Малыш должен полностью охарактеризовать предмет. Попросите называть не только физические характеристики, но и описывать свое мнение о предмете. Он должен не рассказать, а поразмышлять, чтобы ответить на ваш вопрос.
• Возьмите несколько монет или пуговиц, дайте ребенку такое же число таких же предметов. У вас с ребенком содержится по одинаковому набору пуговиц или монет. Попросите отвернуться и выложите предметы на столе в произвольном порядке. Дайте ребенку посмотреть на это полминуты, после чего накройте предметы. Он должен повторить порядок с помощью своего набора предметов;
• Дайте ребенку простой текст, в котором содержатся ошибки. В течение минуты попросите исправить ошибки. Не давайте слишком сложных текстов в большом объеме, постепенно количество ошибок увеличивайте.

• Попросите ребенка в деталях рассказать о своей дороге в школу. Пусть он вспомнит детали пути и все интересные для него моменты, включая описание людей, которых он видел.
• Возьмите несколько разноцветных карточек маленького размера и выложите их в порядке, который вам понравится. Попросите посмотреть на карточки, после чего он закроет глаза и перечислит последовательность цветов. Количество карточек со временем увеличивайте.
• Упражнение на запоминание и концентрацию внимания на деталях, а не на общей картине. Распечатайте пять рисунков, которые между собой похожи, но имеют незначительные отличия. Дайте ребенку один рисунок, который он изучит за 30 сек. Теперь перемешайте все рисунки и разложите их на столе. Попросите найти тот рисунок, который вы ему показывали.
• Стандартное упражнение на нахождение 10 отличий поможет развить зрительную память и внимательность.
• Когда идете с ребенком по улице, обращайте его внимание на некоторые детали. Для этого подойдут вывески, дорожные знаки, надписи, рекламные щиты. Когда придете домой, попросите воспроизвести на бумаге все, что вы рассматривали.

Для качественного результата учитывайте, в какой атмосфере проходят занятия.

В каких условиях проходят занятия

Помните, что вы, в первую очередь, играете с ребенком, и малыш должен это почувствовать. Поэтому рекомендации психологов по поводу условий игры таковы:

• Упражнения проводятся в доброжелательной атмосфере. Используя приемы, не будьте строги к малышу, проявляйте терпение и дружелюбие.
• Если ребенок не справился с заданием, не объявляйте его проигравшим. В этих играх нет проигравших. Лучше примените приемы мотивации продолжать занятия.
• Не занимайтесь выполнением одного упражнения больше 5 минут, это вызовет потерю интереса, и как следствие, нежелание работать дальше.

Занимайтесь систематически, но никогда не настаивайте на занятиях. Малыш сам должен изъявлять желание поработать с вами. Если он себя плохо чувствует или у него нет настроения, оставьте малыша в покое, иначе вы рискуете потерять интерес к упражнениям, что влечет за собой резкое падение эффективности и все приемы станут безрезультатными.

Некоторые родители ошибочно полагают, что развитие внимания и памяти ребенка младшего школьного возраста – это обязанность школы. Да, педагоги обязаны находить свой подход к характеру каждого малыша, но дома ребенок раскрепощен. Поэтому не забывайте, что результат будет эффектнее, если родители приложат максимум усилий к его развитию.

игры, задания и упражнения для тренировки внимания и памяти у детей

Вы заметили, что ребёнок «невнимательный», или услышали эти слова от воспитателя или учителя? Говорят, постоянно витает в облаках… А он действительно невнимательный или ему просто скучно на уроках? Разбираем, на что родителям стоит обратить внимание.

Объем, устойчивость, концентрация и другие свойства внимания, которые нужно развивать

Всего есть шесть свойств внимания. Нарушение каждого из них по-своему отражается на деятельности ребёнка.

1) Объем внимания. При маленьком объеме внимания ребёнок не умеет концентрироваться одновременно на нескольких предметах и удерживать их в памяти.

2) Устойчивость и 3) концентрация внимания. Работайте в этом направлении, если ребёнок быстро отвлекается на посторонние дела, не может долго сосредотачивать внимание.

4) Избирательность внимания. Это свойство крайне важно, чтобы уметь сосредоточить внимание на значимом процессе. И при этом не обращать внимания на второстепенные, отвлекающие стимулы. Проблемы с избирательностью внимания мешают доводить начатое до конца.

5) Распределение внимания. Ребёнку сложно выполнять две задачи одновременно.

6) Переключаемость внимания. Способность быстро и легко переместить внимание с одного действия на другое. Ребёнок с трудом переносит внимание с одного объекта на другой, переключается слишком медленно? Развивайте гибкость внимания.

Понаблюдайте, что дается ребёнку сложнее: воспринимать информацию визуально или на слух? Учитывая это, вы сможете более грамотно подобрать игры и упражнения на внимание.

Вот теперь, когда проблема ясна, приступаем к полезным активностям! Научить ребёнка управлять вниманием помогут игры.

Выбирайте игры и задания по возрасту

детям 4-5 лет  |  6-8 лет  |  9-10 лет

Игры и упражнения на внимание для детей 4-5 лет

Дошкольникам сложнее всего усидеть на месте, поэтому игровая форма занятий подходит им больше всего.

Игра «Запрещенный цвет» на концентрацию и распределение внимания

Перед началом игры установите правила:
- нельзя называть запрещенные цвета, например, зелёный и красный;
- нельзя один и тот же цвет называть дважды.

А теперь задавайте вопросы: «Какого цвета небо? Какого цвета трава? Какого цвета солнце? Какого цвета клубника?» Возможные варианты ответов: «Голубого; как газон; желтого; как сердце».

Игра «Придумай автомобиль» Развиваем избирательность внимания

Предложите ребёнку представить проезжающий мимо автомобиль, который каждый раз возвращается. Как он выглядит? Какие звуки издает? Постепенно картинка должна становиться все более живой и насыщенной.

Делайте ребёнку подсказки, но не комментируйте каждое его действие. Так он может отвлечься от игры и потерять интерес к ней.

Игра «Найди лишнее» на концентрацию и распределение внимания

Прочитайте ребёнку стихотворение и попросите хлопать в ладоши, если он слышит лишние слова.

Прилетели птицы:
Голуби, синицы,
Аисты, вороны,
Галки, макароны.

Прилетели птицы:
Голуби, синицы,
лебеди, куницы,
Галки и стрижи,
Чайки и моржи.

Игра «LOGIC Шульте» развивает концентрацию и устойчивость внимания

Тренажёр (1, 2, 3, 4 класс) на тему: Упражнения на развитие внимания и памяти младших школьников.

Упражнение на развитие способности к переключению внимания

Предложите ребенку различные слова: стол, кровать, чашка, карандаш, тетрадь, книга, вилка, воробей и т.д. Ребёнок должен, по договоренности, отреагировать на определённые слова. Ребёнок внимательно слушает и хлопает в ладоши тогда, когда встретится слово, обозначающее, например, животное. Если ребенок сбивается, повторите задание снова.

Во второй серии можно предложить, чтобы ребенок вставал каждый раз, когда, как условлено, услышит слово, обозначающее например, растение.

В третьей серии можно объединить первое и второе задания, т.е. ребенок должен хлопнуть в ладоши при произнесении слова, которое обозначает животное, и встать при произнесении слова, которое обозначает какое-либо растение.

Упражнение на развитие устойчивости внимания

Для развития устойчивости внимания предложите ребёнку небольшой текст (журнальный, газетный) и предложите, просматривая каждую строчку, зачеркивать какую-либо букву (например, "а").

Фиксируйте время и количество ошибок. Как вариант, ежедневно отмечайте результаты на графике. Это позволит вам проанализировать, как изменяется результативность.

Если вы делали все правильно, то должно быть улучшение результатов. Ознакомьте ребенка с ними, пора​дуйтесь вместе с ним.

Для тренировки распределения и переключения внимания можно изменить инструкцию. Например, так: "В каждой строке зачеркни букву "а", а букву "б" подчеркни". Или так: "Зачеркни букву "и", если перед ней стоит буква "к", и подчеркни букву "е", если перед ней стоит буква "л". Фиксируйте время и ошибки.

Проводите эти развивающие упражнения в соревновательной форме.

«Отвечаем на вопросы». (развитие словесно-логического мышления)

Ребенок отвечает на вопросы:

1.​ Какое из животных больше — лошадь или собака?

2.​ Утром люди завтракают. А вечером?

3.​ Днем на улице светло, а ночью?

4.​ Небо голубое, а трава?

5.​ Черешня, груши, сливы, яблоки...; — это что?

6.​ Почему, когда идет поезд, опускают шлагбаум?

7.​ Что такое Москва, Санкт-Петербург, Хабаровск?

8.​ Который сейчас час? (Ребенку показывают часы и просят назвать время.)

9.​ Маленькая корова — это теленок. Маленькая со​бака и маленькая овечка — это?..

10.​ На кого больше похожа собака — на кошку или на курицу?

11. Для чего нужны автомобилю тормоза?

12.​ Чем похожи друг на друга молоток и топор?

13.​ Что общего между белкой и кошкой?

14.​ Чем отличаются гвоздь и винт друг от друга?

15. Что такое футбол, прыжки в высоту, теннис, плавание?

16.​ Какие ты, знаешь виды транспорта?

17.​ Чем отличается старый человек от молодого?

18.​ Для чего люди занимаются спортом?

19.​ Почему считается плохим, если кто-то не хочет ра​ботать?,,

20.​ Для чего на конверт необходимо наклеивать марки?.

Правильные ответы:

1.​ Больше лошадь.

2.​ Вечером ужинают.

3.​ Темно.

4.​ Зеленая.

5.​ Фрукты.

6.​ Чтобы не было столкновения поезда с автомобилем.

7.​ Города.

8.​ Правильный ответ по часам и минутам. (Четверть седьмого, без пяти минут восемь и т.п.)

9.​ Щенок, ягненок.

10.​ На кошку, так как у них 4 ноги, шерсть, хвост, ког​ти (достаточно назвать хотя бы одно подобие).

11.​ Правильным считается любой ответ, указывающий на необходимость снижать скорость автомобиля.

12.​ Это инструменты.

13.​ Это животные, умеющие лазить па деревьям, которые имеют лапы, хвост, шерсть и т.д.

14.​ Гвоздь — гладкий, а винт — нарезной; гвоздь забивают молотком, а винт вкручивают.

15.​ Виды спорта (спорт)

16.​ Как минимум ребенок должен назвать 3 вида транспорта: автобус, трамвай, метро, троллейбус..

17.​ Три существенных признака как минимум: "Старый человек ходит медленно, с палочкой, у него много морщин, он часть болеет и" т.д.

18.​ Чтобы быть здоровым, сильным, красивым и т.д.

19.​ Не будет денег, чтобы покупать продукты и одеж​ду, оплачивать квартиру и др:

20.​ Так платят за пересылку письма.

Анализируя ответы, которые дает ребенок, следует иметь в виду, что правильными ответами могут считаться не только ответы, соответствующие приведенным приме​рам, но и другие, отвечающие смыслу поставленного перед ребенком вопроса.

Прежде чем оценивать правильность того или иного ответа, убедитесь в том, что ребёнок правильно понял содержание и сам вопрос.

 "Найди лишнее слово"

Прочитайте ребенку серию слов. Каждая серия должна состоять из 4 слов. 3 слова в каждой серии являются однородными и могут быть объединены по общему для них признаку, а одно слово отличается от них и должно быть исключено.

Предложите ребенку определить слово, которое является "лишним".

1. храбрый, злой, смелый, отважный.

2. яблоко, слива, огурец, груша.

3. молоко, творог, сметана, хлеб.

4.​ ложка, тарелка, кастрюля, сумка.

5.​ платье, свитер, чашка, рубашка.

6.  книга, телевизор, радио, магнитофон.

"Определи понятие"

 Ребенку предлагаются следующие наборы слов:

1.​ Велосипед, кнопка, книжка, плащ, перья, друг, двигаться, объединять, бить, тупой.

2.​ Самолет, гвоздь, газета, зонтик, мех, герой, качаться, соединять, кусать, острый.

3.​ Автомобиль, шуруп, журнал, сапоги, чешуя, трус, бежать, связывать, щипать, колючий.

4.​ Автобус, скрепка, письмо, шляпа, пух, ябеда, вертеться, складывать, толкать, режущий.

5.​ Мотоцикл, прищепка, афиша, ботинки, шкура, враг, спотыкаться, собирать, ударять, шершавый.

Попросите ребенка представить себе человека, который не знает значения ни одного из этих слов. Далее вы говорите: "Постарайся объяснить этому человеку, что означает каждое слово, например, слово "велосипед". Как бы ты объяснил это?"

Перед тем, как ребенок попытается дать определение слову, убедитесь в том, что он понимает его. Это можно сделать с помощью вопроса: "Знаешь ли ты это слово?", или: "Понимаешь ли ты смысл этого слова?"

Помогайте ребенку давать определения каждого слова, задавайте наводящие вопросы, но всегда сначала дай​те ему возможность ответить самому.'

 

Игра "Запомни слова"

Оценка слуховой памяти – кратковременной и долговременной

Прочитайте ребенку любые 10 слов. Например: стол, тетрадь, часы, цапля, брат, яблоко, собака, окно, лампа, книга.

Попросите ребёнка повторить слова, которые он запомнил, в любом порядке.

Если 6-7-летний ребенок повторяет 5 - 6 слов, то это показатель хорошей кратковременной памяти.

Назовите ребенку те слова, которые он не назвал, и так повторяйте 5 раз. Обычно к пятому повторению ребёнок называет 9—10 слов.

Вернитесь к этому упражнению через час и, не называя слов, попросите ребенка вспомнить их. Долговременная память для ребенка 6-7 лет считается хорошей, если он припомнил 7-8 слов.

Игра: "Я — фотоаппарат"

Предложите ребенку представить себя фотоаппаратом, который может сфотографировать любой предмет, ситуацию, человека и т.д.

Например, ребенок в течение нескольких секунд внимательно рассматривает все предметы, находящиеся на письменном столе. Затем закрывает глаза и перечисляет все, что ему удалось запомнить.

Так можно развивать у детей не только память, но и внимание.

Помните: всегда лучше запоминается то, что интересно ребенку. Поэтому старайтесь придумывать разные игры. Например, играйте с ребенком в Шерлока Холмса или в разведчика.

 Приемы, помогающие запоминанию

1. Если ребенок затрудняется повторить слова, которые вы ему назвали, дайте ему бумагу, и цветные карандаши. Предложите к каждому слову сделать рисунок, который помог бы ребёнку потом вспомнить эти слова.

То же самое можно попросить сделать ребенка и при прочтении фраз. Ребенок сам выбирает, что и как он будет рисовать. Главное, чтобы это помогло потом ему вспомнить прочитанное.

Такой прием позволяет значительно повысить продуктивность запоминания.

2. Прочитайте ребенку небольшой рассказ, затем попросите его кратко пересказать содержание прочитанного. Если ребенок не смог этого сделать, прочитайте рассказ еще раз, но попросите его обращать при этом внимание на отдельные специфические детали. Задайте ему вопрос: "О чем этот рассказ?" Попытайтесь связать прочитанное с тем, что хорошо знакомо ребенку, или с кой-то аналогичной историей, сравните эти истории (чем их сходство и различие). Отвечая на ваши вопрос, ребенок мыслит, обобщает, сравнивает, выражает свои мысли в речи, проявляет активность.

Такая эвристическая беседа значительно активизирует память и мышление ребенка.

А затем снова попросите ребенка сделать пересказ, вы убедитесь в том, насколько он стал точным и осмысленным.

3. Известны различные мнемонические техники, облегчающие запоминание. Например, цвета светового спектра — красный, оранжевый, желтый, зеленый, голубой, синий, фиолетовый — легко запоминаются с помощью фразы: "Каждый охотник желает знать, где сидит фазан" (первые буквы слов напоминают названия цветов спектра).

При запоминании, например, номера телефона можно придумать какие-либо близкие ребенку аналогии к каждой цифре.

"Вербальная (словесная) фантазия".

Предложите ребенку придумать рассказ (историю, сказку) о каком-либо живом существе (человеке, живот​ном) или о чем-либо ином по выбору и изложить его устно в течение 5 минут. На придумывание темы или сюжета рассказа (истории, сказки) отводится до одной ми​нуты, и после этого ребенок приступает к рассказу.

В ходе рассказа фантазия ребенка оценивается по следующим показателям:

1.​ Быстрота воображения.

2.​ Необычность, оригинальность образов воображения.

3.​ Богатство фантазии, глубина и детализированность образов.

4.​ Эмоциональность образов.

Быстрота воображения оценивается высоко в том случае, если ребенок придумал сюжет рассказа в отведённое время самостоятельно.

Если в течение одной минуты ребенок так и не придумал сюжет рассказа, то подскажите ему какой-либо сюжет.

Необычность, оригинальность образов воображения оценивается высоко, если ребенок придумал что-то такое, что он не мог раньше где-либо видеть или слышать, или пересказал известное, но при этом внес в него что-то новое, оригинальное.

Богатство, глубина и детализированность фантазии оцениваются по достаточно большому числу различных живых существ, предметов, ситуаций и действий, разнообразных характеристик и признаков, по наличию в рассказе разнообразных деталей и характеристик образов.

Если ребенок использует в своем рассказе более 7 таких признаков, а объект рассказа изображен не схематически, то богатство фантазии у него развито хорошо.

Эмоциональность образов воображения оценивает по тому, насколько ярко и увлечений описываются продуманные события, персонажи, их поступки.

Игра "Невербальная фантазия"

Эта игра предназначена для развития воображения и творческих способностей.

Попросите ребенка изобразить жестами, мимикой, звуками какой-либо предмет (поезд, машину, чайник, самолёт) или какое - либо действие (умывание, расчёсывание, рисование, плавание).

Если с первого раза не получается, покажите сами, как это нужно делать. Поиграйте в "угадайку": ребенок угадывает, что вы изобразили, а затем наоборот — вы должны догадаться, что изображают жесты и мимика ребёнка. Старайтесь придумывать смешные варианты.

Игра «Четыре стихии»

Цель: развить внимание, связанное с координацией слухового аппарата.

Дети сидят в кругу, учитель договаривается с ними, что если он скажет слово «земля», все должны опустить руки вниз, если слово «вода» - руки вперед, «воздух» - руки вверх, «огонь» - вращение руками в локтевых суставах. Кто ошибается, тот выходит из круга. Кто победит -  все дети аплодируют.

Задание «Запоминай порядок»

Цель: развитие памяти.

Учитель показывает в руке 6-7 цветных карандашей. Через 20 секунд, убрав их, спрашивает последовательность их расположения. Выигрывает тот, кто назовёт более точно.

Игра «Попугай»

Цель: развитие навыка работы в парах, развитие внимания, памяти, развитие умения работать по образцу, учить понимать другого человека.

Учитель демонстрирует упражнение с кем-то из ребят. Он просит ребенка, например, назвать любое время суток, рассказать о событиях лета, о себе. Учитель изображает роль попугая, стараясь подхватить интонацию ребенка, повторить его голос. Дети разбиваются по парам, играют, внимательно наблюдая за партнером и отражая мимику, жесты.

Игра «Изображение предметов»

Цель: воспитание наблюдательности, умение видеть другого, развитие воображения.

Ребенок мимикой, жестами изображает предмет, остальные дети пытаются его отгадать. Кто отгадал – становится ведущим.

Игра «Зеркало»

Цель: развитие навыка работы в парах

Дети распределяются по парам. Встают лицом к лицу, смотрят друг на друга и повторяют движения.

Игра «Вежливость»

Дети должны выполнить задание ведущего только в том случае, если он горит слово «пожалуйста». Содержание команд связано с физкультурными упражнениями:

1. Руки вперёд

2. Руки к плечам, пожалуйста

3. Руки на пояс, пожалуйста

4. Присядь

5. Прыгай

6. Прыгай, пожалуйста

7. Перестань прыгать, пожалуйста

8. Наклонись

9.Наклонись, пожалуйста

10. Хлопни в ладоши.  

До начала игры необходимо проверить, понимает ли ребёнок инструкцию задания. Успешность выполнения задания зависит от внимания.                                                                          

Упражнение "Сделай как я"

 Дети выстраиваются в шеренгу. Ведущий выполняет несложные упражнения, которые остальные участники должны выполнить в точности. Попеременно каждый ребенок выступает сам в роли "задающего движение".

Упражнение "Наоборот"

Дети делятся на две группы и становятся в шеренги напротив друг друга. Одна группа детей, предварительно сговорившись, выполняет движение, другая - пытается их повторить наоборот.

Игра “Сочиним историю”

Ведущий “Начинаем историю: “Жили-были …””, следующий ребёнок продолжает, и так далее по кругу. Когда очередь опять доходит до ведущего, он направляет сюжет истории, оттачивает его, делает более содержательным и осмысленным, и игра продолжается. В конце проводится обсуждение, трудно ли было выполнять задание, следить за ходом сочинения истории.

Игра “За что мы любим”

Когда мы общаемся с другими людьми, мы обычно обнаруживаем, что они нам могут нравиться или не нравится. Чаще всего мы оцениваем внутренние качества человека. Давайте попробуем оценить, какие качества в людях мы ценим и принимаем.

 Задание будет выполнено письменно. Выберите в классе человека, который по многим своим проявлениям Вам очень нравится. Не указывая самого человека, напишите, пять качеств, которые вам особенно в нем нравятся. Начали! Ваше время вышло. Теперь, пожалуйста, по очереди прочитайте вашу характеристику, а мы попробуем определить, к какому человеку относится ваша характеристика.

Игра “Слепец и поводырь”

“Очень важно в жизни каждого человека доверять людям! Как часто этого не достает, и как много мы от этого теряем. Пожалуйста, давайте все встанем, закроем глаза и походим по комнате в разные стороны в течение нескольких минут. Так, хорошо. Теперь произвольно разбейтесь на пары. Один из вас закроет глаза, а другой будет водить его по комнате, давая возможность коснуться различных предметов и помогая избежать столкновения с другими парами, давая соответствующие пояснения по поводу их передвижения и т.п. Итак, один с открытыми глазами становится впереди. Другой на расстоянии вытянутой руки, чуть касаясь спины впереди стоящего, встает с закрытыми глазами. Пожалуйста, начали. Хорошо, а теперь поменяйтесь ролями. Каждый должен пройти школу “доверия”. Пожалуйста, начали. А теперь сядьте в круг, подумайте и скажите, кто чувствовал себя уверенно, надежно, у кого было желание полностью довериться партнеру?

Литература

Завьялова Т.Л. Сборник игровых занятий по развитию памяти, внимания, мышления и воображения у младших школьников/ Т.Л.Завьялова, И.В.Стародубцева. – М.: Аркти, 2008.

http://ped-kopilka.ru/nachalnaja-shkola/uprazhnenija-dlja-razvitija-pamjati-mladshih-shkolnikov/page-3.html

http://adalin.mospsy.ru/l_01_03.shtml

http://primorushka.ucoz.ru/index/0-122

http://rudiplom.ru/lectures/psixokorrekcionnaya-i-razvivayushhaya-rabota-s-detmi/1379.html

http://www.avsim.su/forum/topic/119209-prof-otbor-po-faq/

http://www.psi.lib.ru/practica/test/munsb.htm

Упражнения для мозга для улучшения памяти

Подход всего тела к здоровому мозгу

Итак, какие виды упражнений приносят пользу вашему мозгу? Исследования показывают, что когда дело доходит до поддержания остроты ума, идеальной формулой являются упражнения как для тела, так и для разума и соблюдение здоровых привычек.

В исследовании, опубликованном в июле 2019 года в журнале The Journal of the American Medical Association , наблюдали за 196 383 участниками в возрасте 60 лет и старше, которые не имели когнитивных нарушений или деменции, когда они присоединились к исследованию, и отслеживали данные в течение восьми лет по таким факторам, как текущее курение. статус, регулярная физическая активность, здоровое питание и умеренное потребление алкоголя.Они обнаружили, что здоровый образ жизни был связан с более низким риском деменции среди участников, независимо от генетического риска болезни Альцгеймера и связанных с ней деменций.

Другое исследование связи между образом жизни и риском деменции, опубликованное в декабре 2013 года в PLoS One , показало, что люди, придерживающиеся нескольких видов здорового образа жизни, значительно снижают риск развития деменции. В течение 30 лет исследование отслеживало пять видов здорового образа жизни - отказ от курения, оптимальный индекс массы тела (ИМТ), высокое потребление фруктов и овощей, регулярная физическая активность и потребление алкоголя от низкого до умеренного - у 2235 мужчин и обнаружило, что те, кто следовали четырем или вероятность развития когнитивных нарушений или слабоумия у всех пяти видов поведения была примерно на 60 процентов ниже.

«Подходы к здоровью мозга включают хорошо сбалансированную диету с низким содержанием жиров, низким содержанием холестерина и высоким содержанием антиоксидантов», - говорит Роберт Бендер, доктор медицины, руководитель отдела Центра гериатрии и памяти в Медицинском центре Бродлаун в Де-Мойне, штат Айова. .

Помимо правильного питания, регулярные упражнения могут улучшить здоровье сосудов и защитить ткани мозга. Также очень важно избегать колей и скуки. «Мозг хочет узнавать что-то новое», - говорит доктор Бендер, отмечая, что некоторые исследователи считают, что люди более уязвимы к деменции, когда они меньше внимания уделяют окружающим их вещам.«Когда мозг пассивен, он имеет тенденцию к атрофии», - добавляет он, поэтому сидячая и относительно пассивная деятельность, такая как сидение перед телевизором по несколько часов в день, может со временем нанести вред здоровью мозга.

Было доказано, что физические упражнения особенно полезны для мозга. В исследовании 36 здоровых молодых людей, опубликованном в сентябре 2018 года в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences , исследователи обнаружили, что один 10-минутный период низкоинтенсивного педалирования на велотренажере был связан с повышенной активностью в гиппокамп мозга, который известен своим участием в создании новых воспоминаний и запоминании фактов и событий.

И исследование, опубликованное в июле 2019 года в журнале Международного нейропсихологического общества , показало, что одна умеренная тренировка непосредственно перед когнитивной задачей приводит к большей активации мозга. Исследователи использовали функциональную магнитно-резонансную томографию для измерения активности мозга 26 здоровых взрослых людей в возрасте от 55 до 85 лет в два дня. В один из дней они дали участникам отдохнуть 30 минут, прежде чем назвать известные и малоизвестные имена; в отдельный день участникам предлагалось крутить педали велотренажера в течение 30 минут, прежде чем выполнять то же действие.Результат: активизация мозга после упражнений была значительно выше, что привело исследователей к выводу, что упражнения могут немедленно изменить способ функционирования нашего мозга, и добавило доказательств того, что физическая активность может укрепить функции мозга и память.

10 упражнений для мозга для улучшения памяти и когнитивных функций

Помимо соблюдения привычек здорового образа жизни, таких как сбалансированное питание и регулярные физические упражнения, вы также можете поддерживать остроту ума и памяти с помощью упражнений для тренировки мозга. .И для этого необязательно грабить банк. Несмотря на то, что существует множество компьютерных игр и приложений, которые обещают улучшить когнитивные функции, нет никаких окончательных исследований, показывающих, что эти продукты обладают значительными неврологическими преимуществами для пожилых людей. В обзоре, опубликованном в 2014 году в журнале PLoS Medicine , австралийские исследователи просмотрели 52 исследования компьютеризированного когнитивного тренинга (CCT) и обнаружили, что игры не особенно эффективны для улучшения работы мозга.Но исследование, опубликованное в марте 2020 года в журнале The Journals of Gerontology, Series A: Biological Sciences and Medical Sciences , показало, что CCT может иметь некоторые когнитивные преимущества, особенно в сочетании с физическими упражнениями.

Эксперты рекомендуют вместо этого придерживаться тренировки мозга, которая включает в себя реальные действия. Упражнения для укрепления функций мозга должны быть новинкой и сложной задачей. «Практически любое глупое предложение может сработать», - говорит Дэвид Иглман, доктор философии, нейробиолог и адъюнкт-профессор психологии, общественного психического здоровья и народонаселения в Институте неврологии Ву Цай при Стэнфордском университете в Калифорнии.«Ехать домой другим маршрутом. Чистите зубы противоположной рукой. Мозг работает через ассоциации [вот почему легче запоминать слова, чем пытаться запомнить те же слова без музыки], поэтому чем больше чувств вы задействуете, тем лучше ».

Утренняя газета - отличное место для начала. «Простые игры, такие как судоку и словесные игры, хороши, равно как и комиксы, в которых вы найдете вещи, которые отличаются от одной картинки к другой», - говорит Джон Э. Морли, доктор медицины, профессор медицины в отделении гериатрической медицины. Санкт-ПетербургУниверситет Луи в Миссури и соавтор книги Наука оставаться молодым . Помимо словесных игр, доктор Морли рекомендует следующие упражнения для оттачивания умственных способностей.

1. Проверьте свой отзыв. Составьте список - продукты, дела или все, что приходит в голову - и запомните его. Примерно через час посмотрите, сколько элементов вы сможете вспомнить. Составьте как можно более сложный список для максимальной умственной стимуляции.
2. Пусть играет музыка. Научитесь играть на музыкальном инструменте или присоединитесь к хору. Исследования показывают, что изучение чего-то нового и сложного в течение длительного периода времени идеально подходит для стареющего ума.
3. Считайте в уме. Решайте проблемы без помощи карандаша, бумаги или компьютера. Вы можете сделать это более сложным и спортивным, если ходите одновременно.
4. Запишитесь на кулинарный мастер-класс. Научитесь готовить новую кухню. При приготовлении пищи используются различные органы чувств - обоняние, осязание, зрение и вкус, - которые задействованы в различных частях мозга.
5. Выучите иностранный язык. Слушание и слушание стимулируют мозг. Более того, согласно исследованию на испанском языке, опубликованному в октябре 2014 года в журнале Annals of Psychology , богатый словарный запас снижает риск снижения когнитивных функций.
6. Создание словесных картинок. Визуализируйте написание слова в своей голове, а затем попробуйте придумать другие слова, которые начинаются (или заканчиваются) теми же двумя буквами.
7. Нарисуйте карту по памяти. Вернувшись домой после посещения нового места, попробуйте нарисовать карту местности. Повторяйте это упражнение каждый раз, когда отправляетесь в новое место.
8. Испытайте свои вкусовые рецепторы. Во время еды постарайтесь выделить отдельные ингредиенты в еде, включая легкие травы и специи.
9. Улучшите зрительно-моторную координацию. Возьмите новое хобби, связанное с мелкой моторикой, например вязание, рисование, раскрашивание или сборку пазла.
10. Изучите новый вид спорта. Начните выполнять спортивные упражнения, требующие как ума, так и тела, например йогу, гольф или теннис.

«Скоро люди поймут, что они могут предпринять шаги, чтобы сохранить свой мозг здоровым, точно так же, как они знают, что могут предотвратить сердечные заболевания, предприняв определенные действия», - говорит Бендер. «В ближайшее десятилетие я предсказываю, что здоровье мозга будет на одном уровне со здоровьем сердца, теперь, когда есть доказательства того, что здоровый образ жизни работает!»

.

7 способов повысить концентрацию внимания ученика

Детям часто трудно обратить внимание, но когда им дается задача, которую они считают сложной или сложной, они с большей вероятностью сдадутся, прежде чем по-настоящему попытаются. Если вы заметили, что ребенок регулярно теряет концентрацию во время выполнения сложных задач, вот несколько стратегий, которые могут помочь увеличить объем внимания и улучшить общий результат выполнения задач.

1. Включите физическую активность

Дети, которым не хватает внимания, часто добиваются большего успеха, если им дают короткие перерывы для активной игры.Сделайте перерыв, чтобы подпрыгнуть на мяче для упражнений, разбить обучение на части и поиграть на открытом воздухе, или сделайте перерыв на растяжку или прыжок в классе - все это может помочь ученику с ограниченным вниманием оставаться сосредоточенным. Начните с 15 минут активной игры, прежде чем приступить к сложной задаче, это также поможет ребенку оставаться более вовлеченным.

2. Делайте перерывы на внимание

Научите ребенка или детей, что означает «обращать внимание» и как это выглядит. Практикуйте внимательное поведение в неопасное и не критическое время в течение учебного дня.Затем периодически делайте перерывы для практики. Используя таймер или приложение на телефоне, отключите сигнал во время рабочего периода и попросите ребенка отметить, обращал ли он внимание. Это может помочь обучить мозг учащегося понимать, как выглядит внимание и как часто он / она испытывает искушение отвлечься.

3. Настройка временных рамок

Если вы обнаружите, что независимо от того, что вы делаете, дети просто не могут сосредоточиться на задаче, возможно, пришло время разбить контент на более мелкие временные интервалы.Помните, что дети могут концентрироваться на одном задании от двух до пяти минут в год. Например, если в вашем классе учатся 6-летние дети, ожидайте от учеников 12–30 минут внимания.

Если вам нужно скорректировать временные рамки для всех или некоторых из ваших учеников, сделайте это. Используя таймеры, попросите учащегося, которому не хватает внимания, показать свою работу через короткий промежуток времени. Это разбивает задачу и позволяет ребенку продолжать работать, не чувствуя себя полностью перегруженным. Вы можете пригласить ребенка к себе на стол для этих проверок.Это обеспечивает физическое движение, необходимое ребенку, чтобы оставаться вовлеченным, а также дает вам возможность отслеживать его / ее прогресс.

Также будьте осторожны с длительными лекциями с детьми с небольшой продолжительностью концентрации внимания. Этих детей необходимо вовлекать в материал, поэтому регулярно просите ответы по обсуждаемому вами вопросу. Даже простой вопрос, требующий поднятия рук, может быть тем, что необходимо для удержания учащихся на задании.

4.Удаление визуальных отвлекающих факторов

Когда ребенок борется с трудной задачей, беспорядок в классе или на столе может сделать невозможным удержание его / ее мозга там, где он должен быть. Удалите ненужный беспорядок и визуальные эффекты из рабочего пространства. Это дает ребенку меньше оправданий для того, чтобы не сосредоточиться на текущей задаче.

5. Играйте в игры на память

Память - это не мышцы, но она может помочь улучшить концентрацию внимания. Игры на запоминание помогают отточить этот фокус у детей в увлекательной игровой форме, чтобы они могли сосредоточиться, когда преподносится что-то сложное.В обычный школьный день имейте регулярное время, когда класс играет в игры на запоминание, или поработайте с учениками с ограниченным вниманием вне обычного времени в классе, чтобы поиграть в игры на концентрацию. Добавьте игры для запоминания в классную электронику, чтобы поощрять такие игры в свободное время.

Игры на память не должны быть сложными. Даже простая игра «красный-светло-зеленый свет», «Я-шпион» или «Саймон говорит» заставляет ребенка сконцентрироваться. Карты соответствия памяти или игра «Концентрация» также могут быть использованы для повышения внимания.

6. Оценить (и изменить) задачи

Если вы заметили, что ребенок постоянно избегает работы или кажется, что он чрезмерно отвлечен, попросите этого ребенка оценить уровень сложности, обнаруженной в этом занятии, по шкале от 1 до 10. Если ребенок указывает, что это действие составляет восемь или выше, спросите, что можно было бы сделать, чтобы сделать задание на два или три. Иногда вы получите отличное представление о том, что вы можете сделать, чтобы помочь ученику снизить уровень его разочарования.

7.Разбейте задачи на части

Если эти стратегии не работают, посмотрите на саму задачу. Можете ли вы разбить его на более мелкие куски? Пусть ребенок сосредоточится достаточно долго, чтобы выполнить часть задания, затем сделайте перерыв и вернитесь к проекту, чтобы закончить. Дети с проблемами внимания могут фактически выполнять запрошенную задачу быстрее с помощью этой стратегии, чем если бы они просто пытались выполнить все за один присест.

Некоторые дети будут бороться с вниманием больше, чем другие. Как учитель, вы можете принимать меры, чтобы помочь своим ученикам улучшить концентрацию внимания.Все, что нужно, - это немного подумать и поработать с вашей стороны, чтобы внести значительные изменения в ваших учеников.

.

11 способов улучшить память детей

---

Память - важная часть построения прочной основы для обучения как в классе, так и за его пределами.Хорошая память может помочь вашему ребенку лучше учиться в школе, хорошо сдавать экзамены и получать более высокие оценки.

Но острые навыки памяти - это не то, с чем люди рождаются - эти навыки развиваются и улучшаются по мере того, как они используются. Как и любой другой навык, практика ведет к совершенству.

Чтобы стать мастером памяти, важно следить за тем, чтобы ваш ребенок регулярно тренировал мышцы запоминания.

Улучшение рабочей памяти для студентов

Эффективная память делится на две части:

1. Кратковременная память
2. Долговременная память

Кратковременная память помогает учащимся обрабатывать и вспоминать новую информацию, чтобы они могли решать поставленную перед ними задачу.

Эта информация переносится в долговременную память учащегося, где она помогает ему или ей развить более глубокое понимание темы.

Учащиеся, у которых проблемы с памятью, обычно не могут систематизировать информацию и развить осмысленное понимание темы. Это может привести к тому, что дети будут отставать в классе, что приведет к продолжающейся борьбе в классе.

Хорошая новость заключается в том, что существует ряд стратегий памяти для детей, которые вы можете использовать, чтобы улучшить краткосрочную и долгосрочную память вашего ребенка.

11 способов улучшить память ребенка

Используйте эти 11 упражнений и советов, которые помогут улучшить память вашего ребенка.

1. Поощряйте вопросы

Понимание предмета - это первый шаг к запоминанию материала. Поощрение вашего ребенка задавать вопросы помогает убедиться, что он или она развивает более глубокое понимание темы. Это также помогает учащимся развить критическое мышление и навыки решения проблем.

2. Создавать стихи и песни

Помогите своему ребенку сочинить стишок, стихотворение или песню из информации, которую он усваивает.Наш мозг запоминает музыку и шаблоны, поэтому использование музыки или стихов может помочь вашему ребенку улучшить свою память и способность вспоминать.

3. Сделайте обучение увлекательным

Поощряйте энтузиазм вашего ребенка к обучению, отправившись в библиотеку, чтобы посмотреть книги или видео по разным предметам. Вы также можете посетить музей или картинную галерею. Если вашему ребенку интересен материал, который он изучает, его будет легче запомнить в будущем.

4. Поощрять активное обучение

Сделайте обучение более увлекательным для вашего ребенка, обсуждая различные темы, спрашивая вашего ребенка, что он или она думает.Это побуждает учащихся сохранять информацию в уме достаточно долго, чтобы ответить на вопросы о ней, помогая им развивать навыки критического мышления и улучшая силу памяти.

5. Использовать наглядные пособия

Поощряйте вашего ребенка использовать наглядные пособия, чтобы помочь ему или ей запомнить информацию, которую недавно прочитали или услышали. Создавайте карточки со словами или изображениями - их можно использовать для упражнений на сопоставление или для практики определения слов.

6. Попросите ребенка самостоятельно привести примеры

Когда ваш ребенок создает свои собственные примеры, связывая их со своим личным опытом, это значительно упрощает обработку материала.Осмысленное соединение материала помогает вашему ребенку запоминать информацию.

7. Создание интеллектуальных карт

Создайте интеллектуальную карту различных идей и того, как они соотносятся друг с другом. Установление связи между словами и темами помогает детям активно взаимодействовать с материалом и развивать более глубокое понимание, что является важной частью памяти.

8. Составьте список ключевых слов для идеи или темы

Создайте список слов и используйте его для создания ассоциаций между каждым из слов и понятий.Чем отчетливее ассоциации, тем легче их запомнить.

9. Попросите ребенка научить вас

Поощряйте вашего ребенка объяснять информацию, которую он или она изучает вам (или брату, сестре или другу). Задайте себе задачу увидеть, сколько он или она может вспомнить. Затем вернитесь и просмотрите любой материал, в котором ваш ребенок не был уверен.

10. Используйте все чувства

Используйте мультисенсорный подход к обучению, используя зрение, осязание и звук - читайте вслух, разговаривайте и используйте реквизит.Это помогает вовлечь вашего ребенка в материал более чем одним способом, облегчая его взаимодействие с материалом.

11. Разбить информацию на более мелкие части

Небольшие объемы информации легче запомнить, чем обрабатывать сразу много материала. Начните с основ с основ и развивайте понимание оттуда. Организуйте информацию с помощью заголовков, списков и цветов, чтобы ребенку было легче вспомнить ее позже.

Используйте эти советы и упражнения, чтобы улучшить память вашего ребенка, чтобы он или она могли еще лучше учиться.Чтобы получить еще больше советов по запоминанию, ознакомьтесь с этими 5 трюками, которые используют профессионалы.

.

21 лучший и простой способ запоминания для студентов

Как вы запоминаете вещи? Это просто? Есть ли у вас техники запоминания?

Давайте посмотрим правде в глаза, сегодня в жизни нужно уделять гораздо больше внимания, чем было даже 10 лет назад. Фактически, теперь ожидается, что мы будем помнить, изучать и мгновенно вспоминать почти на 1000 единиц данных больше в день, чем то, что делали наши дедушки и бабушки 100 лет назад.

Если ваша память может быть увеличена, эти методы - способ увеличить ваши способности.Просто помните, есть также приложения для телефона, простые заметки и удобные напоминания, которые помогут вам вспомнить важную информацию, когда она вам понадобится.

Вот 21 способ улучшить вашу память о фактах без сложных и непонятных легочных или специальных препаратов. И нет, обучения методом осмоса нет в этом списке!

Аббревиатуры

Возьмите первую букву группы слов, которые вам нужно запомнить, и создайте новое броское слово. Затем потренируйтесь произносить отдельные слова, чтобы знать, что означает каждая из букв.Этому методу отдают предпочтение в начальных школах, потому что с ним легко учить детей. Из всех техник запоминания этот самый распространенный.

Цветовая гамма: ROY G BIV - R ed, O range, Y ellow, G reen, B lue, I ndigo, V iolet

Acrostic

Это очень похоже на акронимы, но вместо того, чтобы создавать новое слово, каждая первая буква преобразуется в симпатичное предложение.

Порядок решения математических уравнений - P аренда E xcuse M y D ear A Unt S союзник - P arenthesis, E xponents , M ultiplication , D ivision , A ddition, S убирание

Порядок планет - это еще одно предложение, но, поскольку Плутон был понижен в должности, большинство из нас больше не может использовать этот старый.

Rhyme-Keys

В этом методе у вас есть нумерованный список, который необходимо сохранять в порядке.Во-первых, вы связываете определенное слово с числом, и обычно эта ассоциация остается с вами для всех списков. Затем список слов становится частью истории, где связанное слово добавляется к списку в увлекательной игровой форме.

булочки = одна; башмак = два, дерево = три и т. д.

дневник, мясо, рыба и т. д.

Представьте себе сыр на булочке (одна), домашний скот в обуви (две), мешок зерна, подвешенный на дереве (три ) и т. д.

Метод локусов

Это похоже на визуализацию (рассматривается позже), но вы связываете определенные объекты с известным вам местоположением и устанавливаете триггер, чтобы запомнить их все.

Большинство людей делают это, помня, как выглядят их шкафы. Чтобы сделать это успешно, вы должны четко визуализировать размещение новой пищи или извлечение последней пищи, чтобы правильно запомнить.

У некоторых этот метод работает, но часто не используется.

Ключевое слово

При изучении нового термина или слова на другом языке вы можете создать визуальный образ или рифму со словами, которые вы знаете, чтобы вспомнить новый термин.Это метод напоминания, он не поможет вам точно вспомнить информацию, пока вы ее не изучите.

Латинский: Наблюдать - Он может видеть только в очках.

Ассоциации имен изображений

Это лучше всего работает с именами. Вы берете определенную черту человека и связываете ее с его именем. Люди, которые отлично разбираются в именах, могут выбрать конкретную функцию для человека и правильно связать ее.Этот метод требует практики, и многие люди сначала записывают информацию.

Фрэнк - Голубые глаза - Фрэнки Голубые глаза

Цепочка

Когда вам нужно запомнить ряд терминов или слов, особенно если они по порядку, создайте историю, которая приведет вас к следующему слову.

В озере высокий уровень ртути, и оно посылает свои плодотворные послания Венере, которая краснеет и отвечает Земле о своем Отце Марсе и Дедушке Юпитере об океане Сатурна, в то время как они видели ребенка, играющего обнаженным в воде. воды Урана и Нептуна.Мы использовали триггерные слова, ссылающиеся на римскую мифологию, чтобы запомнить порядок планет.

Сон на нем

Исследования показали, что, когда мы спим 15 минут после изучения сложной темы, наш мозг просматривает и повторно изучает тему во сне. Кроме того, у этой темы есть нейронные связи, которые укрепляются на 50% быстрее, чем когда вы не спите.

Это работает только тогда, когда учеба хорошо посещается, и вы не засыпаете, читая ее или в классе.Это также один из немногих естественных усилителей памяти, с которыми мы все можем работать, не прибегая к добавкам, лекарствам или другим искусственным средствам.

Детализация

Люди, которые могут хорошо запоминать детали конкретного объекта, владеют техникой детализации. Они могут связать эти детали со всей картиной, потому что они улавливают так много деталей об этом объекте.

Это можно применить к темам, которые вы изучаете. На моем курсе «Продвинутая неорганическая химия» нам нужно было узнать об электронных орбиталях и о том, как они смешиваются и совпадают. Я смог подробно описать все возможные совпадения и смог увидеть закономерность. Я смог подробно рассказать об этой конкретной теме и сохранил эти знания до сих пор.

Визуализация

Шаг вперед от метода локусов, визуализация создает изображения и последовательности вокруг определенных объектов.Медитация часто использует визуализацию и бессознательный способ обработки информации разумом.

Если вам нужно взять с собой пакет, вы можете представить, как он сидит на сиденье рядом с вами в машине. Удерживая это изображение каждый раз, когда вы смотрите на свою упаковку, вы создаете чувство принадлежности. Тогда, когда вы сядете в машину, вы поймете, что ваша посылка окажется не на своем месте.

Если вы учитесь увеличивать свою память, это отличный способ начать понимать, как формируются воспоминания.

Учиться по ошибке

Для некоторых людей, намеренно совершающих ошибку и связывающих эмоцию ошибки с неправильным ответом может привести к запоминанию правильного ответа. Отрицательная эмоция - более сильный спусковой крючок, чем похвала за то, что все сделано правильно. Эту технику часто используют дети, живущие в семьях, где жестоко обращаются с детьми или доведенные до совершенства.

Это хорошо подходит для выбора одного из нескольких ответов, например, использовать пищевую соду вместо разрыхлителя. Это бесполезный прием для таких вещей, как имена.

Повторение - слушание

Некоторые люди могут учиться, слушая что-то многократно. Эти люди - слуховые ученики.Часто изучение языка - это повторение на слух. Лекции, аудиокниги и проповеди привлекательны для людей, которые учатся таким образом.

Повторение - выполнение

Большинство людей могут освоить новый навык, многократно делая что-то сверх и над. Эти люди хорошо учатся.Спорт, боевые искусства, музыку и рисование изучаются путем повторения на практике.

Этот навык используется на большинстве рабочих мест. Персонал учит людей демонстрацией, а затем позволяет человеку повторить это. Для большинства людей это приемлемо. Но если вы относитесь к более интроспективному типу обучения, это очень отвлекает.

Повторение - чтение

Факты можно узнать силой, если их прочитать несколько раз.Большинство наук изучаются путем повторения путем чтения. Есть несколько человек, которые могут читать по теме и понимать, что происходит и как это делать.

К сожалению, мы сохраняем только около 10-25% материала, который читаем в первый раз. Для тех, кто занимается самоанализом, чтение чего-либо 2-3 раза увеличивает кривую обучения до 90%.

Организовать

Если у вас есть список вещей, которые нужно запомнить, организуйте список в предсказуемом потоке может помочь вам собрать недостающую информацию.

Собирая 8 предметов из продуктового магазина, если вы пропустите мыло для ванны (№5 в списке), вы узнаете, когда нажмете на корм для собак (№6), что чего-то не хватает. Затем вы можете вернуться к списку и найти пропавший элемент.

Story Lining

Для людей с хорошим воображением, создание истории из предметы, которые вам нужно выучить, создают увлекательный и разнообразный способ запоминать более сложные темы.История разбивает предметы на части, которые легче идентифицировать, и связывает их предсказуемым образом. Затем вы сможете перемещаться по истории, ища информацию.

Это основа большинства мифов и легенд. В исходном тексте вы найдете повторяющиеся фрагменты информации и рассказы, происходящие в предсказуемом порядке. Это сделано для того, чтобы истории, передаваемые из поколения в поколение, оставались неизменными.

Драматизация

Актеры часто читают свои строки и действуют их в преувеличенной манере выучить части.Драматическое представление информации может создать ассоциации, которые помогут вам запомнить необходимую информацию. Немного смущения также увеличивает нашу вероятность вспомнить.

Однострочный

Другой способ действия - учите по одной строчке за раз.Два листка бумаги используются для блокировки всей остальной информации, и строка считывается. Затем читается предыдущая строка, и актер произносит следующую строку. Это создает положительные ассоциации для каждой строки и инициирующей строки перед ней.

Многие телевизионные актеры приписывают эту технику заучиванию реплик за очень короткие промежутки времени. При правильной практике и использовании большинство актеров могут запомнить целое 30-минутное шоу менее чем за 2 часа.

Ходьба

показывают, что ходьба увеличивает формирование памяти на 25%.Движение позволяет активировать части нашего мозга, которые бездействуют во время учебы в покое. Способность бессознательно ходить позволяет сознательному уму больше сосредоточиться на задаче, которую нужно изучить.

Детям с СДВГ этот метод полезен, потому что он также помогает расходовать нервную энергию во время учебы. Исследование пациентов с болезнью Альцгеймера также показало, что физическая активность замедляет процессы потери памяти. Это один из способов предотвратить потерю памяти или узнать, как увеличить рабочую память.

Шпаргалки / подписка на подписку

Актриса Анджела Лэнсбери была известна тем, что использовала наушник для передачи своих реплик во время записи телешоу и, что более важно, во время своего выступления на Бродвее.Полученного подсказки с информацией было достаточно, чтобы позволить ей и многим другим продолжать в те времена, когда старость лишила ее обширной памяти.

Мы не рекомендуем обманывать тест, однако шпаргалка может помочь вам в учебе. Просто запишите начало того, что вам нужно изучить, и позвольте своему разуму восполнить недостающую информацию. Хотя это не улучшит вашу память, это может быть быстрый способ вспомнить информацию.

Ручное копирование

Студенты, которые пишут от руки свои заметки и задания, могут запомнить на 80% больше информации, чем те, кто использует электронные устройства.Письмо от руки стимулирует часть мозга, которая включает в себя физическую, слуховую и понятную части нашего процесса обучения. Эта комбинация обеспечивает больше улучшений памяти, чем другие методы.

В тех областях, где окончательные изменения более распространены, ожидается, что большинство студентов переписывают свои заметки в конце года и систематизируют информацию. Акт перезаписи - это техника памяти.

Заключение

Советы по улучшению памяти - это хорошо, но не пробуйте все сразу.Одного или двух достаточно, чтобы улучшить ваш конкретный способ обучения. Стратегии запоминания - это процесс, позволяющий создавать простые и понятные техники. Как и любой другой навык, он требует практики и самоотверженности.

Если ничего не помогает, есть несколько приложений и курсов для улучшения памяти, доступных в Интернете. Некоторые из них бесплатны, большинство из них оплачиваются. Многие позволяют несколько напоминаний и повторяющиеся напоминания. И не сдавайся. Некоторые люди не могут запомнить некоторые аспекты информации. Все в порядке. Эти и другие вспомогательные средства улучшат вашу жизнь, если вы ими воспользуетесь.

Если вам понравилась наша статья, поделитесь ею и используйте раздел комментариев ниже, чтобы рассказать нам о своем опыте или задать какие-либо вопросы. Благодарность!

.

29 эффективных способов привлечь внимание студентов

Время чтения: 10 минут

«Тихо! Это последний раз, когда я прошу вас занять свои места! Почему ты не слушаешь !? "

Учить сложно! И это правда, даже если в вашем классе 38 послушных детей, которые прислушиваются к каждому вашему слову. Итак, что вы делаете, когда ваши ученики шумные, громкие и отвлекающие? Как заставить учеников следовать инструкциям, чтобы вы могли провести урок рок-звезды?

Процесс привлечь внимание ваших учеников - не расстраиваясь и не повышая голоса - является сложной задачей.И , если иногда чувствуешь себя беспомощным, значит, ты не одинок. Фактически, исследование 2018 года показывает, что 40% учителей даже не доживают до первых 5 лет обучения, и одна из главных причин, о которых упоминается, - это «справляться с проблемами поведения учеников и реагировать на них».

К счастью, есть проверенные способы контролировать хаос и заставить ваш класс слушать. И все они основаны на одном принципе - том же принципе, что и маркетологи, чтобы продавать вам свою продукцию. Это называется прерыванием по шаблону и работает каждый раз.

Привлечение внимания студентов: психология прерывания по шаблону

Основная идея паттерна «Прерывание», придуманная гипнотерапевтом Милтоном Эриксоном, - это именно то, что подразумевает название; Вы нарушаете чей-то стереотип или поведение, прерывая его неожиданным стимулом.

Этот «стимул» может быть чем угодно, от звука до смешной шутки и физического движения.

Прерывание по шаблону - это явление, с которым вы сталкиваетесь каждый день .Подумайте об этом ... Все эти рекламные ролики, плакаты и всплывающие окна, которые вы видите, эти рекламодатели привлекают ваше внимание, нарушая ваш поток и помещая свое сообщение (изображение / видео / текст) вам в лицо. Даже пикантные заголовки имеют такой эффект!

Но эта тактика используется не только в модной рекламе. Шаблонное прерывание работает даже на самом базовом уровне. Возьмем классическое рукопожатие; Когда вы встречаете кого-то впервые и протягиваете руку - , вы только что использовали прерывание по шаблону; человек, пожимающий вашу руку, автоматически перефокусировал свое внимание на ваши глаза, вашу руку и ВАС.

Итак, как это работает в классе? Как можно использовать прерывание по шаблону в качестве стратегии обучения? Представьте себе учителя, стоящего в комнате, полной болтающих студентов. Учитель не может привлечь их внимание, поэтому внезапно начинает танцевать, напевая Peanut Butter Jelly Time.

Это может показаться немного более резким, чем рукопожатие, но обе тактики основаны на одном принципе. Единственное требование для прерывания по шаблону - элемент неожиданности.

Что на самом деле происходит в голове студента во время прерывания по шаблону?

После установки прерывание по шаблону всегда сопровождается временным состоянием замешательства. Это ваш момент славы! «Это состояние замешательства может сделать [ученика] открытым для внушения… , потому что мы подсознательно готовы обменять свое неудобное состояние на ясность другого человека ». - Наставник НЛП. Именно ваша ясность и наставление - вот что на самом деле подталкивает учеников к уроку.

Эта концепция хорошо работает с отдельными людьми, но тем более с большими группами людей, , такими как классная комната, полная студентов , потому что реакцию одного ученика подхватывает другой, а другой ... и эффект домино возникает до тех пор, пока все класс был затронут (как сурикат, который замечает орла над головой и заставляет остальную группу обратить на это внимание). Конечно, определенных прерываний по шаблону будут работать более эффективно для определенных возрастных диапазонов и условий. (Итак, я разделил начальную, среднюю и среднюю школы).

Самое лучшее в шаблонных прерываниях то, что их легко создать. . Итак, без лишних слов, я представляю 29 способов привлечь внимание ваших учеников, не повышая голоса:

Шаблонные прерывания для начальной школы

1. Ответчик звонит с помощью сигналов руки - Вы говорите X, они говорят Y:

«Все на борту -> Да, капитан» (Детский салют)

«Готово -> Готово!» (Детский кулачковый насос)

«Вы готовы -> Я родился готовым!» (Поза детей карате из фильма Кунг-фу Панда!)

2. Make Some NEW Noise - Новинка успешно привлекает внимание молодых студентов, например, на звук ветра или дождевых палочек. Ты играешь на музыкальном инструменте? Если да, то это здорово! Удивите своих учеников игрой на музыкальном инструменте и время от времени меняйте песни и мелодии!

3. Звуки животных - Исследователи демонстрируют, что использование животных способствует положительному обучающему взаимодействию. Учитель произносит имя животного (или показывает картинку), и ученики отвечают соответствующим звуком: «Что делает слон? Что делает гиена? Что делает кит? Правильно, проявите творческий подход к звонкам животных!

4. Приложение «Звуки животных» - Продолжая тему шума, проверьте это приложение «Звуки животных», которое работает в обратном порядке - вы проигрываете звонок животного, а ученики отвечают соответствующим животным - Ознакомьтесь с 15 другими способами использования вашего iPhone в классе .

5. Мультики! - Анимированные персонажи - один из величайших паттернов современного общества. , вы можете прочитать все о психологии мультфильмов здесь. К счастью, вы можете легко интегрировать анимацию в свой план урока с помощью Powtoon.Существуют всевозможные шаблоны, которые заставят студентов любого возраста остановиться! «Пять фактов» - отличное введение в технологию презентаций для молодых студентов. После того, как вы покажете им свое собственное творение, попросите учащихся написать 5 фактов, любимые блюда, пять предметов, которые начинаются с буквы K… и затем добавить их в шаблон.

6. Техника «Дай мне пять» - Гарри К. Вонг, автор книги «Первые дни в школе: как стать эффективным учителем», придумал эту технику.Учитель поднимает руки, и класс следует. Когда каждый палец поднимается, все говорят: (1) Глаза - смотрите (2) Уши - слушайте (3) Рот - закрыты (4) Руки - неподвижны (5) Ноги - тихо. Ваш класс должен затихнуть через 5 секунд.

7. Visualize Noise - TooNoisyApp позволяет детям визуализировать свой уровень шума, чтобы они могли контролировать себя и успокаиваться! Суть в том, чтобы представить приложение в увлекательной и позитивной форме, позволив учащимся опробовать его. Попросите их уронить какой-нибудь предмет, например, пластиковое ведро, или сдвинуть 2 стула вместе, а затем изменить уровень шума шепотом - объясните, что уровни шума важны, чтобы они (и их одноклассники) могли быть лучшими учениками.В качестве дополнительного стимула предлагайте вознаграждение в конце каждого урока, если дети вели себя тихо; Примером награды является одновременное выкрикивание смешной фразы (фраза, относящаяся к уроку) и наблюдение за тем, как шумомер начинает безумие!

8. Вода и лед - Научите различать текущую воду и жесткий лед. Когда вы говорите «Сделайте волну», попросите учащихся помахать руками и потечь, как вода… Когда вы скажете «Превратитесь в лед» - они должны сесть за свои парты, все еще как кубики льда, и посмотреть вверх.

9. The Good ‘ole Clap - Хлопните в ладоши и нормальным голосом скажите:« Хлопните один раз, если вы меня слышите ». Те студенты, которые вас слышат, будут хлопать в ладоши. Затем скажите: «Хлопните дважды, если меня слышите». Еще дети отвечают двумя хлопками. Переходите к 3, 4, 5… К этому времени вы должны привлечь внимание ваших учеников.

10. Саймон говорит - Учитель говорит: «коснись своего носа», «похлопай себя по голове» или «укажи на учителя» (указание ученикам использовать руки заставляет их ронять предметы, которые они держат в руках, и фокус).

11. Перерыв на упражнения - Скажите ученикам, что пришло время для 2-минутной передышки с йогой, прыжками с трамплина, пилатесом (поза стула - сложная задача, которая поможет вашим ученикам сосредоточиться).

12. Инструкции шепотом (особенно странные инструкции) - дети впереди начнут следовать, а остальные будут пытаться понять, что вы говорите и что делают их одноклассники.

13 . Целевое слово - Попросите учащихся выбрать слово, связанное с тем, что они изучают. Некоторые примеры включают «динозавр», «прилагательное» или «Нью-Йорк». Когда вы говорите это слово, дети должны остановиться и дождаться указаний. Или дети могут ответить определением или коротким ответом на целевое слово; например, если вы скажете «Нью-Йорк», студенты ответят: «Большое Яблоко!»

Шаблонные прерывания для средней и старшей школы

14 . Интервью с ученым - В середине презентации попросите выскочить важную фигуру и задайте детям вопрос…. или попросите их заполнить пропущенные слова в известной речи или фразе (в примере с Ганди справа ответы: «Простите» и «Прощайте»). Вы можете даже превратить себя в мультфильм и дать детям смех во время презентации (Бонус! Переверните класс и пусть ученики превратят себя в мультфильмы в качестве HW-задания)!

15.ПЛАНИРУЙТЕ что-нибудь неожиданное - Дети уважают учителей, которые вкладывают в них деньги, поэтому время от времени планируйте что-нибудь безумное. У меня была учительница средней школы, которая вошла в черном халате с оранжевыми изображениями греческих богов и символов. Урок был о греческой литературе, и она была одета как греческая урна - урна !? Другой мой учитель приехал в в костюме футболиста, чтобы рассказать об анархии во время Французской революции.

16. Голосование - Задайте вопрос, связанный с уроком, и попросите учащихся проголосовать в ответ: «Сколько из вас когда-либо забирались на вершину дерева?» если действительно шумно, вы можете попросить избирателей встать.

17. Преднамеренные ошибки - Объявите, что вы намерены сделать умышленные ошибки на доске, в раздаточном материале или в своей речи, и попросите своих учеников поймать вас, если они смогут. (Вы можете быть смешным и добавить целые слова вроде - каковы 3 правила термодинамики Nutella ?)

18 . Мощные изображения - Поднимите или покажите изображение чего-либо, связанного с вашими уроками, например, химической реакции, исторической сцены или графика с двумя геометрическими фигурами ... Попросите учащихся написать подпись или добавить что-нибудь к сцене.

19. Happy Random Birthday - Зайдите в это приложение HistoryOrb, в котором перечислены все известные дни рождения и события, произошедшие в «этот день» в истории ... Затем разразитесь песней с днем ​​рождения ... когда они спрашивают, у кого день рождения? Расскажи им свой классный факт. (Или даже придумывайте на ходу, например, в день рождения "Жирафа Виктора" в зоопарке Центрального парка!)

20. Видео в вашей презентации - Создайте слайд-шоу и вставьте короткий видеоклип с YouTube (или загрузите с вашего iPhone).Это делается одним щелчком на Powtoon, , и эта технология «Quick-Clip» бесплатна . Например, вы можете провести презентацию об Австралии и использовать небольшой отрывок с прыгающими кенгуру, или вы можете добавить отрывок из последнего видео Тейлор Свифт ... Вы устанавливаете время начала и окончания! Вы также можете использовать себя как «важную фигуру», предварительно записав себя и вставив это в презентацию. Посмотрите, как учитель математики Мэтью Уэзерс развлекает студентов Университета Биола в Калифорнии.

.

Как развить внимание у детей. Задания, игры и рабочие листы

Внимание - одно из важнейших качеств, которое помогает нам узнавать что-то новое. Изначально у детей только непроизвольное внимание: они не могут контролировать свое внимание и легко отвлекаются на все новое или яркое. Они полностью находятся во власти внешних впечатлений. Родители не должны пренебрегать развитием произвольного внимания у ребенка.

Внимание у детей неразрывно связано с такими качествами, как настойчивость и сосредоточенность.Развивая и совершенствуя внимание у малышей, родители помогают им овладеть навыком концентрации и быть более прилежными. Хорошо развитое внимание, а также хорошо развитые ранние математические и логические навыки - залог успешного обучения в школе! Есть множество игр, заданий и упражнений, занятий и рабочих листов для развития внимания. Этот набор игр, заданий и рабочих листов поможет развить все виды внимания (зрительное, слуховое и моторное) у детей от 2 до дошкольного возраста.

Выполняя упражнения по развитию внимания у детей, используйте принцип «от простого к сложному». Убедитесь, что задания не слишком сложны для вашего малыша. Если у ребенка пропадает интерес к занятию - не настаивайте, предложите ему другое. Не забывайте хвалить ребенка за успехи и правильные решения.

Рабочие листы для развития внимания.

Есть несколько типов рабочих листов для развития внимания. Назовем некоторые из них.

Найдите пару.Попросите ребенка найти пары предметов на картинках. Вы также можете использовать реальные предметы, например различную обувь.

Найдите такой же узор. Это немного сложнее, чем просто найти пару, поскольку объекты одинаковы, а отличается только их рисунок или цвет. Вы можете использовать не только картинки, но и реальные объекты (разные пары варежек, шапок, чашек с блюдцами, полотенца и т. Д.

Найди тень

Найди разницу

Найдите и обведите.

Помогите девушке найти все цветы. Обведите их на картинке.

Найдите все конфеты на картинке.

Найдите всех пчел на картинке.

Простые занятия для развития внимания у детей.

Многие дела можно делать как дома, так и на улице. Вы также можете вовлекать соседских детей в свои занятия, чтобы научить их общаться.

Попросите ребенка найти какой-нибудь предмет в комнате, на улице или на картинке.

• Найди своего плюшевого мишку!
• Где красный куб?
• Посмотри в окно и покажи мне собаку!
• Можете показать мне красную машину?

Вы можете заниматься этим в любое время и в любом месте. Он очень простой, нравится детям любого возраста. Развивает внимание и способность концентрироваться.

Попросите ребенка построить дом или башню по вашему плану. Начните с простых строительных планов.

Попросите ребенка найти что-нибудь красное, тяжелое, мягкое, круглое, большое и т. Д.Вы можете делать это в любое время и в любом месте. Для дошкольников усложните занятие и попросите найти предметы по нескольким признакам. Найдите что-нибудь большое и белое, маленькое твердое и тяжелое и т. Д.

Игры для улучшения внимания.

Развлекательные игры и мероприятия идеально подходят для развлечения детей в праздники и дни рождения. Взрослые тоже могут быть активными участниками и подавать детям хороший пример. Придумывайте награды для участников игр.

Игры на развитие визуального внимания.

Для игры вам понадобятся два одинаковых набора по 5-7 кубиков, если игра ведется с одним ребенком. Если вы играете с большим количеством детей, каждому ребенку следует дать одинаковый набор кубиков. Чем младше дети, тем меньше кубиков должно быть в каждом наборе. Все наборы должны быть идентичными.

Перед игрой задайте детям несколько вопросов:

• Вы видели обезьян?
• Что едят обезьяны?
• Чем они больше всего любят заниматься?

Больше всего обезьяны любят повторять и подражать всему, что видят.

Давай поиграем в обезьянок. Я что-то построю, а ты повторяешь за мной все: мои движения и то, как я кладу кубики.

Затем вы начинаете что-то строить, и дети должны повторять ваши движения. Если вы поместите маленький желтый кубик на красный - они должны сделать то же самое.

Объясните ребенку, что вы будете рисовать пальцем в воздухе разные фигуры, а он должен угадывать, что вы рисуете. Нарисуйте контур круга, квадрата, треугольника, овала и т. Д.с пальцем в воздухе. Малышу нужно угадать, что вы нарисовали. Рисуйте только то, что знает ребенок. Если он знает цифры и буквы, вы можете нарисовать их в воздухе. Во время игры меняйте роли, позволяйте ребенку рисовать в воздухе, а вы угадаете.

Если в игре участвуют несколько детей, каждый ребенок рисует по одному. В игру можно играть где угодно, она может развлечь вашего малыша во время долгой поездки.

Создайте вместе с ребенком модель супермаркета на полу или на столе. Выберите вещи, которые будут продаваться в вашем магазине.Это могут быть игрушки или любые другие вещи (книги, карандаши, ложки, чашки).

Когда все будет готово, попросите малыша пойти куда-нибудь за новинкой. Пока его нет, возьмите что-нибудь из «магазина». Когда ребенок вернется в «магазин», скажите: «Пришли покупатели. Угадай, что купили ». Ребенок должен угадать, чего не хватает.

Чем младше ребенок, тем меньше товаров должно быть в вашем магазине. Вы можете начать с 3–4 предметов и постепенно увеличивать до 7–8. Чтобы усложнить игру, вы также можете дать своему ребенку список «товаров», которые он должен принести в ваш магазин.

Игры на развитие слухового внимания

Дайте ребенку постоять, внимательно слушайте вас и выполняйте все задания в том порядке, в котором он их слышал. Дайте ему, например, такие задания:

• хлопайте в ладоши, топайте ногами и оборачивайтесь;
• Возьмите куклу, расчешите ее, поставьте на стол и принесите мне красную машину.

Играя с трехлетними детьми, начните с двух заданий и постепенно увеличивайте количество команд.

Игра полезна для развития слухового внимания у дошкольников.

Для игры вам понадобится лист бумаги с квадратным столом размером 3x3 и более для дошкольников. В центре стола нарисуйте, приклейте или поместите лягушку из бумаги.

Положите перед малышом простыню и позвольте ему выслушать ваши слова и мысленно пошевелить лягушкой по столу. Не трогай лягушку! На самом деле он не должен двигаться. Вы говорите: «вверх», «вправо», «вниз», «влево», «снова влево». Ребенок хлопает в ладоши, когда лягушка «выскакивает» за пределы стола. После этого игра начинается снова.

Перед игрой убедитесь, что ребенок ориентирован на лист бумаги.Покажи ему еще раз, что означает верх и низ, право и лево. Кстати, у меня также есть несколько хороших занятий для обучения левых и правых. Впервые «покажите», как лягушка следует вашим командам и хлопает малыша в ладоши, когда тот прыгает за пределы стола.

Такая, игра для развития внимания у детей немного сложна, но очень полезна не только для улучшения внимания, но и для умения быстро мыслить в сложной ситуации. Перед тем, как начать игру, придумайте несколько слов, которые будут запрещены во время игры.

Пример: запрещенные слова - да, нет, черный, белый.

Подумайте о ситуации.

Вы юная леди. У вас есть 100 долларов и вы хотите купить платье.

После этого начинайте задавать ребенку вопросы, пытаясь заставить респондента произносить запрещенные слова.

«Хочешь купить белое платье?» Возможный ответ: «Хочу купить красное платье».

«А разве белый не красивее?» - Возможный ответ: «Но красный - мой любимый цвет».

«Нравится ли вам вечернее платье?» Возможный ответ: «Вечер».

«Короче?». - «Нет, долго». Такой ответ считается поражением, так как ребенок сказал «Нет».

Для маленьких детей есть только одно запретное слово.

Игры на развитие моторного внимания.

Для игры вам понадобится сумка и различные мелочи: игрушки, кубики и так далее. Поместите все выбранные игровые объекты в сумку для. Пусть ребенок засунет руку в сумку. Попросите ребенка вытащить из сумки что-нибудь конкретное. Он должен найти предмет на ощупь.

Подумайте об одном или двух движениях, которые нельзя выполнять.Дети должны повторять все ваши движения, кроме запрещенных.

Надеюсь, вам понравятся рабочие листы, простые задания и игры для развития внимания у детей и дошкольников.

.

---

Смотрите также

• Как освободить 80 порт windows 10
• Как поставить смайлик в контактах на андроиде
• Как отключить applock на андроиде
• Как на рабочий стол добавить мой компьютер windows 10
• Андроид как выйти из инженерного меню
• Windows x86 что это
• Как установить домашнюю сеть в windows 7
• Будильник на windows 10 как работает
• Как узнать тип установленной оперативной памяти
• Как переименовать папку администратор windows 7
• Как в windows 7 найти сетевые подключения