Как развить память на цифры

Как быстро запомнить цифры и числа: упражнения и методики

Запоминание чисел для некоторых взрослых людей и школьников – непростая задача. Но многие практики психологи изобрели несколько способов для облегчения этого процесса. Локации, ассоциации, римские комнаты, чертоги разума и метод Цицерона – эти таинственные слова скоро помогут любому желающему улучшить свою память.

Тренировка памяти для запоминания цифр

О том, как выучить цифры, мы обычно думаем, когда в доме растет малыш. Очень полезно на стене поместить красочный плакат, с цифрами от 1 до 10, а потом и от 1 до 20, периодически показывая ребенку на одну из цифр, громко и четко проговаривать ее название. Хорошо играть в кубики, на которых написаны цифры.

Ребенку легче запомнить цифры по ассоциациям. Нарисуйте или купите картинки, на которых нарисовано одно яблоко, с цифрой 1. Две клубнички с цифрой 2 и так далее. Пересчитывая кубики, называйте цифры. Так постепенно легко можно перейти к счету до 10 и 20, складывая кубики.

Запоминать цифры взрослый человек тоже может, пользуясь ассоциациями.

К примеру:

визуально ноль похож на бублик;
единица на осиновый кол;
двойка напоминает лебедя;
тройка похожа на повернутые усы;
четверка на стул;
пятерка на крючок для рыбалки;
шестерка на навесной замок;
семерка на косу для сена;
восьмерка на Ваньку-встаньку;
девятка на бублик с ниточкой.

Существуют и другой тип ассоциаций.

Например, цифру можно назвать первой буквой названия:

ноль, начинается с буквы Н;
единица с буквы Е;
двойка с Д;
тройка – Т;
четверка – Ч;
пятерка – П;
шестерка – Ш;
семерка – С;
восьмерка – В;
девятка – Д.

Вы можете выбрать для себя тот метод, который вам легче освоить.

Существует еще такой метод, который называется Локации. Он же может называться римской комнатой, методом Цицерона, чертогом разума.

Для начала надо приготовить локации, места, которые вы хорошо помните в своем доме. Так делал Цицерон в своем римском доме.

Для локаций выбирайте те места, которые хранятся в памяти.

Локации могут начинаться с прихожей и переходить в жилую комнату:

Входная дверь.
Коврик с парой обуви.
Кассета с остальной обувью.
Вешалка для верхней одежды.
Полка для шляп.
Настенная лампа.
Стул.
Кровать.
Большой ковер на стене.
Кладовка.

Каждой локации присвойте определенную цифру. Чтобы запомнить цифры, соответствующие данной локации, придумайте смешную картинку:

Кол, стучит во входную дверь.
Двойка меряет пару грязной обуви, в которой вы только что пришли с улицы.
Тройка, в виде усов проверяет чистоту остальной обуви в кассете.
Четверка тычет всеми своими палками в одежду, отыскивая нужное пальто или плащ.
Пятерка тянет крючком шляпу с верхней полки.
Настенная лампа шипит, перегорая слишком часто.
Стул сгибается, когда на него кладут косу.
Кровать вечно скрипит.
Ковер большого размера на стене похож на самую большую цифру.
Десятка открывает дверь в кладовую, добавляя к колу бублик.

Чем смешнее картинки, тем лучше вы запомните цифры. Локации можно добавлять. Причем, если от кассеты с обувью вы считали снизу-вверх, также поступайте с другими предметами, такими как стол и ваза.

Теперь, чтобы вспомнить нужную цифру, вы представите то место в привычном для вас интерьере, куда вы ее поместили.

Запоминание чисел

Давайте рассмотрим упражнение для запоминания чисел.

Для тренировки возьмем четырехзначное число 1672. Придумаем графические ассоциации каждой цифре. Единица похожа на свечку. Представим, что Петр Первый сидит за столом, на котором горит свеча и пишет очередной Указ. Причем тут Петр Первый? Притом, что он родился в 1672 году.

Шестерка похожа на профиль слона. Пусть Петр Первый едет на слоне. Представим это в уме и нарисуем слона. Семерка похожа на флаг. Дадим ему флаг в руки. Двойка похожа на лебедя. В пруду у дворца Петра Первого встречают белые лебеди. Свеча, слон, флаг, лебедь и Петр 1 – все эти символы помогут запомнить дату рождения исторического лица.

Кроме того, нам помогла небольшая история, которую мы придумали про поход императора с флагом и слона с лебедем.

Неважно, как хорошо вы рисуете, запоминая числа, применяйте те графические ассоциации, которые вам близки. Их легче будет запомнить, если, тренируя новый метод, образы их придумаете самостоятельно.

Известны еще разные методы запоминания многозначных чисел. Один из них – логические последовательности. Они бывают восходящими и нисходящими, четными, нечетными и сложными.

Интересен к изучению способ солдата Швейка. Тренировка памяти в этом случае касается групп цифр.

Рассмотрим для ясности длинное число: 2, 718281828459045 (число Эйлера).

Разделим число на три группы:

Цифры 27 – год окончания призывного возраста.
1828 – год рождения Льва Толстого, повторяется дважды.
459045 можно зарисовать как равнобедренный треугольник с двумя углами 45 и одним в 90 градусов.

Запоминаем год окончания призыва в армию, два раза рождение Л. Толстого и углы равнобедренного треугольника.

Конечно, не всегда просто отыскать ассоциацию, которая легко запоминается. Но любое новое дело требует навыка и опыта, повторения. Поначалу все будет не так быстро, как кажется. Но, как говорится, глаза боятся, а руки делают. Так и в этом вопросе. Если вы решили улучшить память тем способом, которым мы учим, пробуйте и тренируйтесь.

Оптимальный способ запоминания цифр / Хабр

Итак, начнем.

Ежедневно людям приходится запоминать большое количество информации. При этом одни типы данных запоминаются легко, другие — сложно. Так мы без труда можем запомнить известное нам слово, состоящее из большого количества букв, но сталкиваемся с трудностями, если буквы не образуют слово. Подобная проблема возникает и при запоминании цифр, так как это абстрактная информация.

Освещу популярные способы запоминания цифр:

Способ 1: Использование звуковой памяти:

1) Подбирается фраза, в которой число букв в каждом слове соответствует очередной цифре числа:
«Это я знаю и помню прекрасно,
Пи многие знаки мне лишни, напрасны»
Соответственно расшифровывается как 3,14159265358

2) Или в которой рифмуются сами цифры:
«Чтобы ПИ запомнить, братцы,
Надо чаще повторять:
Три, четырнадцать, пятнадцать,
Девять, двадцать шесть и пять»

Преимущество: легко подбирать слова и составлять из них предложения, а так же расшифровывать.

Недостаток: при запоминании длинных цифровых комбинаций
(например: 7-мизначный номер телефона) придется составлять длинные предложения. Даже при небольшом количестве длинных предложений можно запутаться, не говоря уже о большом.

Способ 2: Использование образной памяти

1) Одна цифра:
Единица — кол, деревяшка в ошмётках коры, шершавая на ощупь. Двойка — лебедь, белоснежный и толстый и так далее для всех цифр.

2)Две и более:
После создания образного ряда запоминание цифр превращается в игру, похожую на рисование мультфильма.
Например, для запоминания числа 21 можно представить себе лебедя, на которого упал кол, ушиб его и лебедь злобно шипит и щиплет кол. Таким образом, вместо абстрактных цифр в памяти появляются движущиеся картинки, которые легко и прочно в ней удерживаются.

Преимущество: фантазия человека всегда найдет образное сравнение для любой комбинации цифр.

Недостаток: тот же, что и в способе 1: при запоминании, к примеру, телефона получается длинный «мультик», а если телефонов несколько, то картинки из «мультиков» могут перепутаться между собой.

Способ 3: Использование раскладки телефонной клавиатуры

Цифры заменяются соответствующими буквами из телефонной клавиатуры, а из букв составляются слова. Например: Телефонный номер Яндекса: 8-800-333-96-39, для запоминания предложен текстовый вариант номера: 8-800-333-YNDX

Преимущество: цифровой ряд запоминается легче, если заменить сложные для восприятия его части буквами, образующими некую фразу, либо слово.

Недостаток: цифры 0 и 1 не имеют буквенных значений в телефонной клавиатуре, поэтому запоминать их с помощью этого способа не получится, что является большим недостатком, так как это 1/5 всех существующих цифр (речь идет о 10-тичной системе счисления, в которой считает большинство людей).

Ну и наконец…

Способ 4: Цифро-буквенный алфавит

Суть его заключается в том, что каждой цифре ставятся в соответствие какие-то буквы, а из букв составляются слова. Алфавитов таких известно несколько.
Вот один из них:

0. Буквы Н и Л в слове «НоЛь».
1. Р от слова «Раз».
2. Д — «Два» и Г, так как эта цифра больше всего напоминает данную маленькую букву.
3. Т от «Три» и 3 — по внешнему сходству.
4. Ч от слова «Четыре» (и, кстати, напоминает внешним видом), но более часто К от слова «Квадрат».
5. П — «Пять» и Б, по схожести звучания (и по внешнему виду).
6. Ш — «Шесть» и Ж, тоже по схожести звучания.
7. С — «Семь», и, обычно этого хватает, так как С — очень распространённая буква.
8. В — «Восемь» (внешнее сходство тоже сильное) и, иногда, сходное по звучанию Ф.
9. Здесь сложнее. Можно М от слова «Много», так как 9 самая большая цифра.

Например, число 3312 можно записать как «тетрадь».

Преимущество: малый размер получающихся фраз, так как в одном слове может быть закодировано несколько цифр. Легкость расшифровки (зависит от кодировки: есть интуитивно-понятные, а есть те, что нужно заучивать как таблицу умножения).

Недостаток: необходимо подбирать слова по получившимся буквам и предложения по словам, а это, иногда, бывает затруднительным. А так же запоминать «кодировку» — соответствие цифрам определенных букв.

Подведем мини-итог:

Наиболее эффективный способ – цифро-буквенный алфавит, потому что при его использовании получаются компактные фразы, что уменьшает риск перепутать слова из разных фраз. Так же достигается большая вариативность фраз, благодаря богатому русскому языку (в словаре Даля зафиксировано более 200'000 словарных единиц).

Начнем творчество

Стоит создать свою цифро-буквенную кодировку, понятную большинству людей и в то же время, что немаловажно, эффективную. В русском языке насчитывается 20 подходящих согласных. Гласные не используется, поскольку тогда почти не будет подходящих слов. 20 согласных. 10 цифр.

Пусть будет 2 колонки букв, подходящих цифрам. Первая — интуитивно понятная, вторая будет компенсировать первую в плане эффективности.

Первая колонка:

0. Н от слова «Ноль»
1. Р от слова «Раз»
2. Д — «Два»
3. Т — «Три»
4. Ч — «Четыре
5. П — «Пять»
6. Ш — «Шесть»
7. С — «Семь»
8. В — «Восемь»
9. З – так как буква Д уже занята, используем З, похожую на 9 внешне

Эти буквы интуитивно-понятны.

Вторая:

0. Ф
1. Ц
2. Б
3. Щ
4. К
5. Г
6. Л
7. Ж
8. Х
9. М

Почему именно так? Как была создана эта колонка?
Так вот, каждой букве первой колонки подбиралась пара так, что бы среднее арифметическое от суммы частотности их использования в русском языке примерно равнялось остальным средним арифметическим. Это повысит вариативность возможных слов.

Назовем ее ОЦБК – Оптимальная Цифро-Буквенная Кодировка.
Теперь, к примеру, можно преобразовать число 412 в слово «очередь», 86-79 в «ваш союз» или «воля семьи» и так далее. Также возможно и обратное преобразование: «желтый картон» выглядит как 763-41-30, «поле для ввода» – 562-68-82.

Актуальность и сферы применения

В настоящее время люди стали слишком зависимы от электроники, интернета. Решение данной проблемы поможет снизить нашу зависимость от электронных устройств, ведь нам уже не придется записывать номера телефонов, даты и прочее в запоминающие электронные устройства. Так же это повысит эффективность обучения. К примеру: школьникам не придется зубрить даты, числа и т.п.
Данную методику можно применять в повседневной жизни – запоминать номера телефонов, кредитных карт, Яндекс-денег…В обучении, для запоминания дат, констант и другой цифровой информации. При этом отпадает необходимость иметь с собой записанные данные, снижается риск их утери, что в свою очередь снижает риск использования ваших данных злоумышленниками.

Программа

Так же написал программу, которая сама подбирает слова по заданным цифрам и преобразует цифры в слова. В программе будут подбираться слова по заданным цифрам. Цифры, разделенные '-' считаются отдельными. Например: 1234 и 12-34, это не одно и то же. В первом случае будет произведен поиск по комбинации «1234», во втором — по двум комбинациям «12» и «34».

Ссылка: ifolder.ru/29692040

Как легко запоминать цифры и развить память 🚩 Работа над собой

Что делать, когда информацию необходимо запомнить мгновенно, но под рукой нет бумаги, ручки, компьютера? Важный адрес, телефон, номер счета. Известно, что сложнее всего запомнить цифры.

В психологии есть направление – эйдетика. Ее суть в том, что любую информацию можно представить и следовательно запомнить в виде ассоциативных образов. Сухая информация запоминается сложно, яркие образы сохранятся надолго.

Итак, необходимо запомнить важную дату. Представьте каждую цифру в виде образов. Несколько примеров из личных ассоциаций.

1 – канат, меч, гвоздь, карандаш,

2 – лебедь, вешалка для одежды с крючком, белка с пушистым хвостом,

3 – очки, чайка, волны, верблюд с двумя горбами,

4 – дверь, перевернутый стул,

5 – надкусанное яблоко с хвостиком и листочком,

6 – замок, голова слона с хоботом изогнутым вправо и вверх,

7 – коса (для травы), голова и шея жирафа, кочерга,

8 – снеговик, песочные часы,

9 – большая садовая лейка для воды, кит,

0 – мяч, яйцо, солнце.

У каждого человека индивидуальное воображение и любой предмет может предстать в виде того или иного образа понятного вам. В определенном ракурсе, форме, размере. Творческое видение и игра фантазии мозга индивидуальны.

Итак, превращаем цифры в предметы, яркие, запоминающиеся зрительные образы и стараемся связать их логически между собой. Получается своеобразный рассказ или фильм.

Например, необходимо запомнить набор цифр 46133220.

Подхожу к двери (4), вижу замок (6), достаю ключ (1) и открываю дверь. Одеваю очки(3), передо мной берег моря, в волнах (3) плывет лебедь (2), смотрю вверх – летит чайка (2) и светит солнце (0). Перед цифрой представлен ее ассоциативный образ.

Такой небольшой сюжет запомнить гораздо легче, чем набор цифр записанных просто на бумаге. Дополнительные плюсы данного метода – развитие образного мышления, воображения, фантазии, памяти, творческих способностей. Человек начинает быстрее соображать, имеет больше знаний в разнообразных сферах жизни, становится эрудированным и интеллектуально развитым. Такие люди имеют большие шансы на успех практически во всех сферах жизни – прекрасные собеседники, грамотные специалисты, руководители, бизнесмены.

Быть успешным – предназначение каждого интеллектуального человека. Ведь за спиной, а точнее в голове огромный багаж в виде самых разнообразных знаний – дат, фактов, формул, событий исторических, политических, стихов, цитат. Все это благодаря памяти, которую можно и нужно развивать.

Развиваем память на числа | SOWY.RU

Автор — Кевин Хорсли

Поставьте рядом несколько букв, и у вас получится слово, которое что-то обозначает – образ, эмоцию, человека. Поставьте рядом несколько чисел, и у вас получится… А что у вас получится? Просто еще одно число… Доминик О’Брайен

Числа давно стали важной частью нашей жизни, но до сих пор никто ни разу не пытался объяснить нам, как их запоминать. Вы можете использовать внешние устройства для хранения числовой информации и тем самым облегчить труд своего мозга. Однако в бизнес-среде человек, который оперирует фактами и цифрами, не обращаясь к каким-либо устройствам или записям, всегда внушает доверие. Если вы способны называть факты и цифры по памяти, значит, вы уверены в своих умственных способностях. Запоминание чисел – это мощная тренировка для мозга.

Если произносить числа вслух, то среднестатистический человек сможет запомнить только семь из них в прямом порядке и всего пять в обратном. Однако если память у вас хорошо натренирована, то ваши возможности безграничны. Я запоминаю произвольное 50-значное число меньше чем за 20 секунд, а 100-значное число – за 45 секунд. Моя память на цифры в разы превышает средние показатели.

Таких результатов может достичь любой, кто будет использовать правильную стратегию. Если вы начнете практиковать мои методы, с гордостью и энтузиазмом совершенствуя свою память, то тоже сможете развить суперспособности.

Многие люди отчаянно пытаются удержать числа в голове, повторяя их много раз подряд. Для этого они прилагают гораздо больше усилий, чем для улучшения своей памяти в целом. Практиковаться не обязательно означает совершенствоваться. Ведь если постоянно следовать неверной стратегии, например поддаваться вредным привычкам, то станет только хуже. Важно найти правильную стратегию. Вы можете воспользоваться «методом числовых форм» , он позволяет запоминать небольшие числа. Но я хотел бы продемонстрировать метод, который даст вам еще больше возможностей.

Что проще запомнить: неограниченные способности человека или 091040075750734089?

Конечно же, «неограниченные способности человека», потому что эти слова проще понять. Вы запоминаете их сразу же, как только произнесли. В них есть смысл, их можно представить в виде образа. А в числе нет очевидного смысла, поэтому его сложно запомнить. Значит, для того чтобы запоминать числа, необходимо придать им смысл.

Магистры памяти пользуются различными мнемоническими приемами, однако большинство из них заключается в замене чисел на слова, а затем на образы.

Мы берем число и превращаем его в букву. Затем складываем буквы в слова. Может показаться, что для этого требуется очень много усилий, но на самом деле нужно лишь однажды придумать код, и тогда процесс запоминания становится парой пустяков. Код фактически запоминается сам по себе. Познакомившись с ним, вы откроете для себя настоящий числовой язык. Кроме того, это великолепный способ одновременно развивать свой вербальный и числовой интеллект.

Начнем с изучения числового кода. Давайте просто пройдем его вместе, и система сложится у вас в голове сама собой. Сначала возьмем гласные: а , е , и , у , ы , э , ю и я . У них нет никакого значения. Они функционируют просто как заполнители.

Теперь посмотрите на числа и соответствующие им буквы:

1 – Р, первая буква слова «раз », того слова, с которого вы начали учиться считать.

2 – Д, первая буква в слове «два » или «д войка».

3 – Т, буква, с которой начинаются «три » и «Т ройка».

0 – Л: «ноль » – это особое число, так что для него мы возьмем последнюю букву его названия.

Какое число можно составить из слова РоДиТеЛи?
Р: 1, О: нет значения, Д: 2, И: нет значения, Т: 3, Е: нет значения, Л: 0, И: нет значения. Получается число 1230.
ТеТРаДь
А какое слово можно составить из числа 331?
3: Т, 1: Р. У нас получились буквы ТТР. Если вы добавите гласные «еа», то получится слово ТеаТР; если же вы добавите буквы «и» и «ы», то выйдет ТиТРы. Или попробуйте вставить гласные «е» и в конце добавить «я», тогда у вас получится ТеТеРя.
Кажется, что мы учим иностранный язык.

4 – это буква Ч:
ч етыре, ч етверка.

5 – это буква П:
п ять, п ятерка

6 – это буква Ш:
ш есть, ш естерка

Какое слово можно составить из числа 654?
Ответ: ШиПуЧий.
7 – это буква С:
с емь, с емерка

8 – это буква В:
в осемь, в осьмерка

9 – последняя цифра, так что для нее будем использовать последнюю согласную слова «девятКа» – то есть К.

В какое число можно превратить слово сова ?

Ответ: 78.

Какое слово можно составить из числа 98?

Ответ: к ив и.

Арсенал буквенных соответствий можно расширить. Для нуля можно добавить букву Н, а для чисел с пяти до девяти – парные согласные. Тогда пятерке будет соответствовать не только П, но и Б, шестерке – не только Ш, но и Ж, к С для с еми добавится З, к В для восьми – Ф, а соответствием девятки будет не только К, но и Г.

Не кажется ли вам, что число 0910400 7575073 4089 так же легко запомнить, как и словосочетание «НеоГРаНиЧеННые СПоСоБНоСТи ЧеЛоВеКа»?[1]

Теперь вы знаете, как запомнить любое число!

Вы можете возразить: «Но теперь мне придется запоминать и число, и слово!» Нет, этот метод поначалу похож на то, как вы учились читать. Первое время вам действительно будет тяжело расшифровывать буквы, но потом вы обнаружите, что это дается вам легко и просто. Посмотрите на число 007: вы мгновенно вспомнили про Джеймса Бонда. Наша цель – добиться того, чтобы вы точно так же мгновенно вспоминали числовое значение каждой буквы. Мы учимся закреплять информацию в памяти, но мы хотим делать это легко. Мы не пытаемся научиться запоминать все больше и больше. Мы пытаемся сделать информацию более запоминаемой.

Конечно, тут требуется некоторое мастерство, но однажды научившись этому методу, вы будете пользоваться им всю жизнь.

Далее я дам вам список слов для каждого числа от 0 до 100.

л юл ька
л ир а
л ёд
л ат ы
л уч
л ап а
л еш ий
л ес
л ав а
л ук
р ул ь
р ар итет
р ад ио
р от
р уч ка
р еп а
р еш ето
р ис
р ов
р ук а
д ул о
д ыр а
д яд я
д ет и
д оч ь
д еп о
д уш
д ос ка
д ев а
д ок
т ел о
т ир
т ед ди
т ёт я
т уч а
т ап ок
т уш а
т ес ак
т ов ар
т ок
ч ул ок
ч ёр т
ч уд о
ч ат
ч ач ача
ч ип
ч уш ь
ч ас ы
ч ав канье
ч ек
п ил а
п ир
п ед аль
п от
п еч ь
п ап а
п уш ка
п ёс
п ев ец
б ог
ш ал ь
ш ар
ш ед евр
ш ут
ж уч ок
ш ип
ж иж а
ш ас си
ш ов
ш ок
с ол ь
с ыр
с ад
с ет ь
с ач ок
с уп
с уш ка
с ос ка
с ов ок
с ук
в ил ы
в ор
в од а
в ат а
в еч ер
в еп рь
в ош ь
в ес ы
в ов а
в ек
к ол
к ур ы
к ед ы
к от
к уч а
к уп е
к аш а
к ос а
к ив и
к ок
р ал ли

Если вам не нравятся какие-нибудь слова из этого списка, вы можете придумать свои.

Этот метод пригоден не только для запоминания чисел, он также может стать потрясающе эффективной гигантской системой крючков памяти.

Система крючков запоминает сама себя. Учите по 10 позиций в день. Допустим, вы хотите запомнить позиции от 10 до 15. Числу 10 соответствует слово «руль». Вспомните, что 1 – это Р, а 0 – это Л, затем добавьте гласные, чтобы получить слово «р ул ь». Далее создайте в голове четкий образ руля. 12 – это числа 1 и 2, или Р и Д. Теперь добавьте к ним гласные и получите слово «радио». Мысленно представьте себе радиоприемник. Из букв, соответствующих числу 15, можно составить слово «р еп а». Кому-то может понравиться и слово «рэп». А лично я предпочитаю использовать для числа 15 слово «рыба». Не забывайте, что в слове важны буквы, а не звуки.

У этого метода множество преимуществ. С его помощью вы легко и естественно запомните 100 единиц информации. А выучив значения всех чисел, вы сможете запоминать любые числа. Ваша память на числа станет невероятной! Вы сможете держать в голове столько чисел, сколько захотите! Нужно просто соотнести число с визуальным образом.

Я пользуюсь этим методом, чтобы запоминать спортивную статистику, биржевые котировки и прочую нужную мне числовую информацию. Кроме того, он отлично подходит для запоминания исторических дат. Я люблю учить даты, потому что так я могу соотносить события друг с другом и выстраивать их на временной прямой. Этот метод позволяет мне запомнить до 100 дат всего лишь за несколько минут. Плюс ко всему, это еще один способ научиться ловить и сохранять свои мысли и всегда быстро вспоминать нужную информацию.

Вот как я учу даты.

В 1926 году было изобретено телевидение.

Я запомнил только три последние цифры этой даты, потому что большинство интересующих нас дат относятся к последнему тысячелетию. Итак, берем число 926 и применяем к нему буквенные соответствия, чтобы превратить его в слово «г уд еж ». Далее используем мнемонические принципы и создаем в голове визуальный образ для этого слова. Например, представьте вечеринку – гудеж, который устраивают витринные телевизоры после закрытия магазина.

В 1969 году человек впервые высадился на Луне.

Превратите число 969 в слово «к ошк а» и представьте, как космонавт выпускает перед собой кошку. Вообразите себе ее прыжки в условиях лунной гравитации.

В 1901 году впервые была вручена Нобелевская премия.

Пусть первая Нобелевская премия представляла собой изображение конуры (к он ур а – 901).

В 1971 году был создан первый лазерный принтер.

Представьте себе гусара, достающего свежеотпечатанную копию из лазерного принтера (г ус ар – 971).

В 1801 году была построена первая подводная лодка.

Вообразите подводную лодку из фанеры (ф ан ер а – 801).

В 1784 году вышла первая газета.

Представьте себе, что первую газету выпустил завуч (з ав уч – 784).

Способ, о котором здесь рассказано, был разработан и описан в начале XVIII века человеком по имени Станислав Минк фон Венншейн. Для применения этого метода требуется практика. Вы должны серьезно поработать над ним, прежде чем он начнет работать на вас. Но если вы освоите его, возможности вашей памяти на числа станут безграничными, а коэффициент интеллекта – еще более высоким[2].

[1] Альтернативную систему, предложенную другим переводчиком, можно скачать по ссылке https://goo.gl/UvzkNZ

[2] Альтернативные фразы, предложенные другим переводчиком, можно посмотреть по ссылке https://goo.gl/UvzkNZ

Источник — «К. Хорсли. Безграничная память. Запоминай быстро, помни долго»: ООО Издательство «Питер»; Санкт-Петербург; 2018

Как запоминать цифры и числа: методика и секреты запоминания

Россия, Москва

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google

Одни из самых сложных видов информации для запоминания это — числа.

Обычный человек, не изучавший никакие техники запоминания обычно может запомнить 7-10 цифр, это примерно 1 номер телефона.

В видео ниже я рассказал, как любой человек следуя методики, способен запоминать длинные последовательности цифр и чисел, например, 5-10 номеров телефонов за несколько минут.

Методика запоминания чисел

Запоминание цифр и чисел

Для начала нужно создать и запомнить локации — это набор предметов в Вашей памяти, которые Вы можете выделить в своей комнате, в офисе, здании, на каком либо маршруте. Это должны быть разные предметы и в разной последовательности, например по часовой стрелке. К ним в воображении мы будем присоединять любую информацию в виде образов.

Далее, нам нужен Буквенно-цифровой код (БЦК). Этот код позволит создавать нам из чисел определённые картинки. Так каждой цифре у нас будет ставится в соответствие нескольких букв. Из этих букв мы составляем картинки, картинки кодируют цифры. Цифры можно обратно преобразовать в слова.

Для того, чтобы быстрее запоминать последовательности чисел, у Вас заранее должны быть подготовлены образные коды. Имея в голове образы для чисел от 0 до 99 (это можно придумать самим или найти готовые), можно быстро оперировать ими и запоминать информацию, которую Вы будете встречать в реальной жизни.

Ранее я уже выкладывал на Ютуб канале видео про запоминание цифр, там я рассказывал что запоминание цифр от 0 до 9 — очень просто в освоении, достаточно просто подобрать образы-картинки визуально похожие на данные цифры: 0 — бублик, 3 — усы, 7 — коса.

Запоминание чисел от запоминания цифр отличается тем, что простое запоминание цифр можно освоить быстро и легко, но запоминать этим методом всегда — это достаточно долго. Но если Вы освоите запоминание чисел методом из видео, используя образные коды на двузначные числа, то в дальнейшем Вы будете запоминать в 2-3 раза быстрее любую информацию, которая связана с числами.

Например, это могут быть адреса, номера телефонов, пароли.

Научиться всему этому на практике — запоминанию пин-кодов, паролей, адресов и т.д. можно записавшись на курс «Феноменальная память для занятых людей»

Если есть вопросы по запоминанию чисел — пишите.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google

Рекордсмен книги рекордов России по запоминанию. Запомнил 8332 знака после запятой в числе π. Автор книги-бестселлера “Феноменальная память”. Создатель данного проекта «ЗапомниВсё»

Получите бесплатно отчет "7 эффективных техник запоминания" Оставьте свои контактные данные и получите материалы на почту

Мнемотехники по запоминанию чисел, методики запоминания цифр

Вы хотите запоминать телефонные номера с первого раза, как их услышите? Думаете, как хорошо было бы вбивать номер своей банковской карты во время онлайн-покупок, никуда не подсматривая? Мечтаете без проблем запоминать номера автобусов, страниц, почтовые индексы? Все это возможно, если подобрать для себя подходящую мнемотехнику по запоминанию чисел и цифр и как следует потренироваться в ее применении.

Существует несколько приемов, как запоминать цифры быстро и без особых усилий. При этом многие способы строятся на преобразования цифр в слова или образы — запоминать конкретные (предметные) образы значительно проще, чем цифры. Мнемотехники такого рода можно разделить на несколько подвидов.

Цифры — образы

Один из самых простых приемов, как научиться быстро запоминать числа, — просто закрепить за каждой цифрой образ и для запоминания последовательности цифр связывать эти образы между собой последствием некоей цепочки действий. Связанный рассказ и образы запомнить намного проще, чем сухую последовательность цифр. Соответственно, при воспроизводстве, например, телефонного номера, вы вспоминаете свой рассказ и разворачиваете цепочку наоборот – от образов к цифрам.

Есть несколько мнемотехник, как выстаивать подобные ассоциации. Некоторым проще ориентироваться на внешнюю схожесть цифр и предметов. Например, один может быть жирафом, подъемным краном, стелой, маяком… Двойка — лебедь, лекало, ноль — сушка-челнок, зеркало. Таким образом, 20 — это может быть лебедь, смотрящийся в зеркало. 120 — сидящий на подъемном кране лебедь, смотрящийся в зеркало. Сидящий на подъемном кране лебедь, смотрящийся в зеркало, увидел матрешку — 1208.

Другая вариация этого метода — ассоциации с «содержимым» той или иной цифры, а не с ее внешним видом. Например, 2 — это палочки для суши (потому что их две), 7 — это радуга, 0 — фантик от конфеты (сама конфета уже съедена, остался только фантик). Тогда 27 — это палочки для суши, воткнутые в радугу. 270 — палочки от суши, которыми кто-то пытается положить на радугу фантик.

Цифры — слова

Основа этого метода быстрого запоминания чисел — присвоение каждой цифре буквенного эквивалента. Он может быть связан с формой (о — 0, з — 3), быть первой буквой названия цифры — (н — 0, т — 3), быть связанным с какой-либо вашей ассоциацией (5 — о, потому что пятерки получают только отличники) или быть смесью этих методов. Главное — запомните десять букв для десяти цифр. И тогда при запоминании вам надо будет придумать слова, которые начинаются с нужных букв.

Далее вы просто придумываете предложение, где каждое слово начинается с нужной буквы (по аналогии с «Каждый охотник желает знать…»). Аналогичный принцип используется во фразах-запоминалках – приеме, который позволяет запоминать последовательность. Что касается чисел, то можно несколько усложнить задачу и для двузначных цифр взять слова, где первая и вторая или первая и третья буквы кодируют цифру. Если вспомнить примеры, с которых мы начинали описание метода, то 30 — это «зонт» или «тон». Здесь главное не запутаться, какое слово какими буквами и за какое число отвечает.

Еще один интересный метод — подбор слов, где количество букв совпадает с цифрой, которую нужно запомнить. Например, это предложение поможет запомнить число 830795 («например» — 8 букв, «это» — 3 буквы и т.д., для обозначения нуля используется слово, в котором больше 10 букв). Данный метод требует определенного времени, так как вам надо будет подобрать слова на нужное количество букв и составить из них предложение. С другой стороны, он проще тем, что вам не придется запоминать какие-либо образы — только собственно предложение.

Числа — числа

Не все мнемотехники по запоминанию чисел базируются исключительно на преображении цифр в слова. Также можно использовать ассоциации и связи с хорошо знакомыми вам числами. Например, число 2302 легко превращается в 23 февраля. 8 сентября можно запомнить по связи — ровно через неделю посла начала учебного года или через полгода после 8 Марта. Также можно использовать номера автобусов и трамваев, пин-коды, которые вы точно не забудете, номера домов и прочее, и прочее, и прочее. Мы окружены цифрами, поэтому подобрать необходимые ассоциации, как правило, не составляет проблем.

Помните: чтобы процесс запоминания цифр был более простым и эффективным, необходимо соблюдать общие правила применения мнемотехник по запоминанию цифр. Мы подробнее рассмотрим их в следующей статье.

Если вы не уверены, что у вас получится освоить данную мнемотехнику или что результаты могут оказаться не такими высокими, ознакомьтесь с выступлением Джошуа Фора «Трюки памяти, на которые способен каждый» (Joshua Foer «Feats of memory anyone can do»).

Как запоминать числа: 3 эффективных метода

Подкаст: Загрузить

Подписка: Apple Podcasts | Подкасты Google | Брошюровщик | RSS

Если вы хотите научиться запоминать числа, вы, возможно, расстраиваетесь…

В конце концов, существует тонн запутанной информации об основной технике запоминания чисел, известной как основная система.

Есть также вопрос, сколько чисел может запомнить человек? Не говоря уже о том, как запоминать числа с помощью Дворца памяти.

В этом посте я покажу вам:

Основная система, позволяющая запоминать числа с помощью букв и слов.
Как связать основную систему с дворцом памяти.
Как превратить основную систему в систему PAO или 00-99.

Или просто посмотрите видео версию этого урока:

Независимо от того, как вы решите изучать эти техники, важно:

Ваша цель - перенести бремя запоминания чисел на запоминание весело и простых изображений.

Это простое задание снизит когнитивную нагрузку на ваш мозг и сделает изучение и запоминание любого числа увлекательным и увлекательным.

Простые мнемонические примеры запоминания чисел

Посмотрите на это изображение:

Это монахиня.

Она представляет число 22 в основной системе 00-99, которую я использую.

Каждый раз, когда я вижу 22, я вспоминаю эту монахиню (на самом деле я представляю мистера Бина, одетого как монахиня. Подробнее о том, почему позже…)

Я делаю это потому, что, если я в следующий раз увижу число 235, я увижу животное, мне легко использовать основную систему (лучше описанную как основной метод), чтобы добавить еще одно изображение.

Когда монахиня взаимодействует с животным необычным образом, я могу легко запомнить более длинную цифру: 22357.

Основная система, лежащая в основе техники запоминания чисел

Чтобы перейти на этап, на котором вы можете использовать монахинь и животных, вам нужно понять, почему 22 - это монахиня, а 235 - животное.

Основная система имеет разные термины, в том числе:

Фонетическая система счисления
Фонетическая мнемоническая система
Система числовых согласных
Мнемоническая система Херигоне
… и многое другое.

Точная история этого неизвестна, но в Mind Map Mastery Тони Бьюзен приписывает его Иоганну Юсту Винкельману.

Другие цитируют Эме Пэрис и майора Бениовски, от которых мы, скорее всего, взяли название «Большая мнемоническая система».

И это только на западе. Система Катапаяди восходит к 869 году до нашей эры.

Хотя существует множество вариаций, и вы можете придумать свои собственные, большое количество людей используют такую компоновку:

0 = мягкий c, s или z

1 = д, т

2 = п

3 =

4 = г

5 = l

6 = ch, j или sh

7 = к

8 = f или v

9 = b или p

Таким образом, я придумал Nun за 22, но, возможно, вы предпочтете кусок хлеба наан.Постарайтесь сделать так, чтобы между двумя согласными была гласная, но если это вам не подходит, можно использовать слово вроде «лук».

Это действительно ваше дело, но я предлагаю вам избегать абстрактных понятий, таких как «полдень». Если вы хотите использовать «полдень», убедитесь, что это часы с стрелками, направленными на полдень, и, возможно, включите Гэри Купера, который сыграл главную роль в «Полдень», чтобы сделать его еще более конкретным.

Аналогично со словом «анон». Это слово могло бы создать отличное магнитное изображение для 22, но только если вы сделаете его конкретным, например, попросив Джеймса Вудса с определенной книгой.

Почему Джеймс Вудс? Потому что он снялся в фильме «Меня зовут Билл В.» о происхождении анонимных алкоголиков.

Я понимаю, что эта специфика требует от вас расширения воображения, но это отличное упражнение для мозга (лучше, чем любое приложение) и секрет того, как получить твердый 00-99, работающий с самого начала. (Вместо того, чтобы годами возиться с этим и потенциально сдаться, как это, к сожалению, делают другие).

Как расширить вашу основную систему до полного списка 00-99

Расширить правила, лежащие в основе фонетической мажорной системы, несложно.Я предлагаю вам делать это по 5-10 сетов за раз.

Но сначала заведите журнал памяти, чтобы у вас было место, где можно записать свои идеи на бумаге.

В целом, лучший способ научиться запоминать числа с использованием этого подхода будет выглядеть так:

1. Получите журнал памяти за выполнение творческого задания

2. На новой странице скопируйте начало с 00 и впишите все числа до 10.

3. Начиная с 00, подумайте о словах, которые начинаются и заканчиваются на «S». Я лично использую Thomas Szasz, но многие используют Dr.Suess.

Сисси Спейсек тоже подойдет. Или очки от Zeiss.

Многие другие варианты столь же конкретны. Если вы выбираете Зевса, используйте персонажа из «Планеты обезьян» или четкую картину или мультфильм Зевса, чтобы не полагаться на расплывчатую концепцию.

4. Перейдите к 01. Для меня это «грустно», и я вижу маску трагедии, которую носил Уильям Шатнер в его исполнении «Царь Эдип».

5. Продолжайте в течение 5-10 минут и сделайте перерыв. Важно расслабить и оживить ваши творческие мускулы.

Как запоминать числа, закодированные с изображениями во дворце памяти

Перво-наперво вам нужно научиться создавать Дворец магнитной памяти. Вот ваш билет:

Затем начните с вашей первой Магнитной Станции во Дворце Памяти. Если вы использовали доктора Зюсса, поместите его на первую магнитную станцию. Если вы использовали маску грустной трагедии для 01, поместите ее на следующую станцию.

Вы можете делать это небольшими наборами или стать более амбициозными и работать над более крупными наборами.Важным моментом является то, что вы используете Recall Rehearsal, чтобы сохранить изображения в долговременной памяти.

Для многих людей в этом шаге нет необходимости, потому что они, подобно Шерлоку Холмсу, могут сделать вывод, каковы их изображения, полагаясь на основную систему.

Например, я не выучил свой 00-99, используя Дворец памяти. Мне нужно было только подумать о мажоре для каждой цифры и вернуться к выбранному мной изображению.

Основная ошибка, которую я сделал при создании своей первой фонетической мнемонической системы

Когда я составлял свой первый список по математике, основанный на мнемонике, многие изображения были недостаточно конкретными.

По сей день я продолжаю укреплять их и нахожу для этого много возможностей. Например, у меня есть очень общее представление о «пожаре» для 84.

Но позже я преобразовал этот образ в Чака Норриса из «Пропал без вести 2» с огнеметом. Мне не пришлось изобретать этот образ, потому что в фильме есть классическая сцена, где он сжигает мост из огнемета.

И в этом прелесть использования Большого метода для запоминания чисел. Если вы позволите своим правилам освободить вас, ваше воображение вызовет множество сильных ассоциаций.Это также отличный способ укрепить вашу способность создавать ассоциации, если вам нужны развивающие упражнения. (Многие люди.)

Как расширить ваш 00-99 до объектной системы действий человека

До сих пор мы говорили о присвоении каждой цифре изображения от 00 до 99.

Многим людям нравится иметь тройной удар, если для каждой цифры присутствуют как минимум три разных элемента.

Если честно, я никогда не считал это необходимым или полностью полезным в повседневной жизни.Однако в мире соревнований по запоминанию это необходимо.

Тем не менее, мой собственный метод работы часто включает большинство критериев объекта действия человека.

Например, маска трагедии 01 - это одновременно и человек, и объект: это маска трагедии (объект), которую носит Уильям Шатнер (человек). Добавить действие было бы легко: он мог бы намыливать его мыльной пеной.

Хотя я бы совершил скачок в своем воображении, превратив слово «пена» в глагол, это может сработать очень хорошо.

Возьмем другой пример, у меня есть Джим Керри с лирой (струнный инструмент) за 54. Я мог бы заставить его использовать ее, чтобы «заманить» что-то или кого-то, чтобы добавить действие, но мне не нужна эта специфика для моей личной памяти практика.

Причина, по которой у меня нет полного PAO (иногда ошибочно принимаемого за мнемоническую систему привязки) для каждой цифры, заключается в том, что я предпочитаю гибкость. В реальной жизни вам не обязательно бить часы так, как в соревнованиях по запоминанию.

Вы также используете номера, которые хотите запомнить надолго, например банковскую информацию, номера телефонов и пароли.Это не случайные цифры, услышанные или прочитанные на мероприятии, о котором вы забудете через несколько минут после отправки результатов.

С этой целью я предпочитаю выбирать, как мои Магнитные изображения взаимодействуют друг с другом на лету.

Очевидно, что этот подход отличается от системы Dominic (или Hotel Dominic) или системы, которую использует Бен Придмор и т. Д.

И, в конце концов, это невероятная и потрясающая правда:

Тони Бьюзен был прав:

Правила сделают вас свободными.Особенно, если вы последуете его подходу к картированию разума.

Каждый человек всегда использует эти техники индивидуально. И хотя в конечном итоге вы должны найти свой собственный путь, вы можете сделать это, опираясь на классические техники и обращая внимание на принципы метода магнитной памяти, заключающиеся в том, чтобы быть конкретным и конкретным. И, конечно же, в Как запоминать математику, числа, простую арифметику и уравнения можно больше узнать.

А теперь, когда вы знаете доступные вам варианты, вы можете легко научиться быстро запоминать числа.Потому что…

Научиться использовать мнемонику для чисел легко и весело!

Теперь, когда у вас есть эти стратегии, я предлагаю вам послушать мое интервью с Брэдом Зуппом. Он объясняет свою историю и перспективы с точки зрения конкуренции и практического использования этих методов в качестве мысленного менеджера паролей.

Как вам кажется, что эти подходы к запоминанию чисел?

Если у вас есть какие-либо вопросы, которыми вы хотели бы поделиться, или у вас есть вопросы, опубликуйте их ниже.

Вы получили это!

Как развивать память | Реальность и мифы

Как часто вы слышите такое словосочетание, как «феноменальная память»? Вы завидуете тем людям, которые, по вашему мнению, им наделены? Действительно, память - бесценный инструмент, который помогает более эффективно и успешно работать по разным специальностям. Несомненным преимуществом пользуются те люди, у которых память выше среднего. Однако не стоит верить, что у вас плохая память. У всех есть память, но не все могут ею пользоваться.

Наша жизнь невозможна без постоянного запоминания каких-либо значимых событий, фактов, данных. Вас может заинтересовать то, что вы очень хорошо помните одних людей и почти не помните других (вплоть до того, что вы не можете назвать имя того или иного человека). В чем причина такого выборочного запоминания. Получается, что в одних случаях вы, скорее всего, даже неосознанно применяете эффективные методы запоминания, а в других случаях этого не происходит - вы теряете ту или иную информацию.

Что такое память? Память - это не что иное, как одна из функций нашего мозга, она позволяет нам хранить воспоминания и, при необходимости, извлекать их из памяти. Поскольку память - это функция мозга, ее можно развивать и тренировать. Ошибочно полагать, что память у разных людей разная, настолько разным является только процесс памяти или, другими словами, способ запоминания.

Считается, что человек в своей деятельности использует только одну часть из десяти способностей мозга.То же самое и с памятью. Но даже если десяток раз не улучшить память, в любом случае можно добиться положительных изменений.

Различают три типа памяти: зрительную (она «подпитывается» нашими наблюдениями), слуховая («подпитывает» звуковые ощущения) и двигательная. Труднее всего иметь дело с моторной памятью, поскольку понятия зрительной и слуховой памяти нам давно известны. Итак, третий вид памяти - это особый способ извлечь урок из своих ошибок. Именно она играет ведущую роль, например, когда ребенок делает первые шаги.Другой пример: мы не думаем, как написать ту или иную букву, когда пишем тот или иной текст. Какие есть способы развития и тренировки памяти?

Первый совет.

Память связана с вниманием. Тренируя внимание, вы тренируете и память. Действительно, мы замечаем вещи только тогда, когда они внимательны и остаются в нашей памяти. Отсюда следует, что нужно заниматься тренировкой нашего внимания, кстати, можно сделать это в игровой форме.Например, кто-то соревнуется с кем-то, кто найдет больше домов с красными крышами и т. Д. Находите различия на почти идентичных картинках - это тоже развитие внимания, поскольку вы заставляете свой мозг сосредоточиться на деталях. С помощью такой работы над вниманием вы добьетесь того, что в нестандартных ситуациях ваш мозг будет активно работать. Постепенно вы сможете схватывать всю важную информацию на лету.

Второй совет.

Для достижения одной цели используйте разные типы памяти.Что это означает? Возьмем, к примеру, таблицу умножения. Таким образом, ее ребенок будет учиться намного быстрее, если он будет не просто произносить его (тем самым используя слуховую память), но и произносить и одновременно переписывать. Во втором случае сработает не только слуховая память, но также зрительная и моторная. Кроме того, очень эффективно, например, учить стихи при выполнении любых физических упражнений.

Третий совет.

Сохраните информацию для хранения.Если вам нужно выучить формулу, то вы должны рассмотреть пример ее использования. Если вам необходимо владеть тем или иным текстом, то составьте его аннотацию. Если при запоминании у вас возникнут вопросы, то обязательно с ними разберитесь. Материал будет намного лучше, если человек самостоятельно извлечет необходимое. Если вы не понимаете ни одного слова в своем реферате или учебнике, то не поленитесь посмотреть их значения, запомните, это будет намного проще.

Четвертый совет.

Повторяйте то, что хотите запомнить. Если у вас плохая слуховая, но хорошая зрительная память, то вам пригодится следующее упражнение. Представьте себе такую ситуацию. Вы встретили друга, и он дает вам номер телефона. К сожалению, вам нечего записывать. Мысленно представьте свой мобильный телефон, и пока собеседник диктует вам номер, вы должны мысленно набрать его на телефоне. Попросите их повторить число, и на этот раз произнесите его. Использование такого упражнения обязательно скажется на вашей памяти с положительной стороны.

Пятый совет.

Откройте для себя новый. Подумайте о следующей ситуации. Во время просмотра новостей или фильма вы не думаете, что вам нужно вспомнить событие. Интересная информация спонтанно остается в вашей памяти. С другой стороны, та часть студенческой молодежи, которая регулярно посещает лекции и занимается в течение всего семестра, как правило, не испытывает трудностей при подготовке к экзамену. Почему это происходит? Ответ прост.Материал запоминается на подсознательном уровне, и когда приходит время занятия, ученик может легко его использовать.

Шестой совет.

Обратите внимание на самоорганизацию. Если ваш мозг не может понять, что именно и в какой момент ему нужно запомнить, как он может это запомнить? Замечательная вещь - дневник. Не правы те, кто считает, что дневники придуманы для тех, у кого плохая память, кто с трудом помнит, что им нужно делать. Дневник в первую очередь нужен для самоорганизации, планирования своего времени.Еще один совет - собирайтесь вечером в школу или на работу, не откладывайте это занятие на утро, потому что вы рискуете попасть в такую ситуацию, когда вы опоздаете на назначенное место и не успеете как следует собраться. Приучите себя делать все вовремя.

Седьмой совет.

Разработайте свои собственные правила, чтобы улучшить память. Как это сделать? Послушайте и внимательно посмотрите на себя. Укажите те моменты, когда вы с большим трудом что-то запоминаете.Работайте над указанными ситуациями. Крестик на руку - не вариант для многих. Нам нужна альтернатива. Сделайте себе маленькие детские кроватки, в какой-то мере подойдут и маленькие листочки, приклеенные на самых видных местах квартиры или офиса. Однако не записывайте на них всю информацию, для развития памяти выгоднее делать по ним ассоциативные рисунки или записи, а ваш мозг сам должен запоминать самое основное.

Как запоминать числа - блог Art of Memory

Я сделал небольшое видео, в котором рассказывается, как запоминать числа. Основная цель видео - познакомить с некоторыми общими системами запоминания чисел и объяснить разницу между генерацией изображений и размещением изображений .

Системы генерации изображений:

Системы размещения изображений:

Хотя это и не упоминается в видео, для полноты вы можете также проверить Числовые формы и Числовые рифмы.Я использую специальную систему запоминания чисел (основанную на системе Бена), о которой вы можете прочитать здесь.

Посмотрите видео, и если у вас есть вопросы, оставьте комментарий ниже. Для достижения наилучших результатов установите качество видео в HD (максимальное) и смотрите его в полноэкранном режиме.

11 = поганка и 99 = бабуин

См. Также наши страницы о запоминании чисел с помощью дворца памяти, фотографической памяти и эйдетической памяти.

Как быстро улучшить память с помощью числовых ассоциаций

У вас проблемы с запоминанием?

У вас проблемы с запоминанием телефонных номеров, дней рождения и годовщин?

Вам сложно запомнить последовательность из более чем семи цифр?

Это слияние эмоциональных и логических аспектов человеческого мозга, которое формирует долговременную память и восприятие информации. Однако большинству людей сложно вспомнить информацию, потому что они просто еще не понимают силы шаблонов, воображения и ассоциаций.

Карта IQ Matrix ассоциаций чисел поможет пролить свет на процесс запоминания чисел посредством применения фигур и рифм .

Почему я не могу вспомнить этот номер?

Как вы запоминаете телефонный номер?
Вы пытаетесь повторять числа снова и снова?
Вы пытаетесь разбить числа на группы, которыми легко управлять?
Или вы пытаетесь найти закономерности в числах, которые потенциально могут стимулировать вспоминание?

Многие люди используют указанные выше методы, пытаясь запомнить телефонные номера или любую последовательность случайных цифр.Однако в большинстве случаев эти методы очень громоздки, и в результате людям сложно зафиксировать числа, которые они пытаются запомнить, в своей долговременной памяти.

Похоже, что сегодня нам сложно вспомнить числа больше, чем когда-либо прежде. В конце концов, мы живем в мире, наводненном электронными органайзерами, компьютерами и мобильными телефонами, которые хранят информацию с помощью нескольких простых щелчков мышью. Мы больше не должны использовать нашу память, чтобы запоминать и вспоминать этот тип информации.Зачем нам вообще беспокоиться? В конце концов, это всего в одном клике.

Давайте быстро рассмотрим три стратегии запоминания чисел, которые склонны использовать большинство людей. Эти методы включают:

Повторение
Разделение на части
Ассоциации шаблонов

Воспоминание через повторение

Повторение - относительно эффективный метод запоминания списков и чисел, однако, с другой стороны, он может быть довольно громоздким и требует большой концентрации, усилий и постоянных репетиций.

Когда часть информации постоянно и постоянно повторяется в течение определенного периода времени, она в конечном итоге будет перенесена в долговременную память.

Запоминание через разбиение на части

Разделение на части просто включает группировку чисел в более крупные части или куски.

Что, если бы я попросил вас запомнить следующую последовательность случайных чисел: 2 5 2 8 9 9 7 2 7 9 2 9

Для большинства людей это довольно сложная задача, которая очень быстро перегружает разум.Однако что, если бы я попросил вас попытаться запомнить следующие фрагментов чисел: 252 899 727 929

Какой список легче запомнить и вспомнить?

Если вы похожи на большинство людей, вы будете вспоминать фрагменты чисел (2-й пример) гораздо легче, чем пытаться запоминать их по отдельности (1-й пример). Причина этого в том, что объем кратковременной памяти нашего мозга ограничен. И поэтому чем лучше мы можем сгруппировать информацию в связанные блоки, тем больше информации мы сможем запомнить и вспомнить в любой момент времени.

Запоминание через ассоциации шаблонов

Еще один метод запоминания чисел - поиск закономерностей, связанных со значащими числами, датами, днями рождения и другой информацией.

Например, вот последовательность случайных чисел: 2 5 1 9 5 0 2 0 09

Эту последовательность случайных чисел будет довольно трудно запомнить большинству людей. Однако, если вы разделите числа на шаблоны, которые имеют для вас значение, вам будет намного легче запомнить последовательность.

Например, # 25 может быть вашим возрастом, # 1950 может быть годом рождения вашей мамы, а # 2009 может быть текущим календарным годом. Итак, последовательность шаблонов выглядит так: 25 1950 2009 .

Это легче запомнить и вспомнить, чем последовательность случайных чисел, представленную выше?

Часто по очевидным причинам последовательности чисел не так легко ассоциировать со значимыми событиями в вашей жизни. В таких случаях вы должны использовать свое творчество и воображение, чтобы найти фрагменты ассоциаций, которые работают на вас.Вот несколько примеров:

Синглетный номер любимого баскетболиста или футболиста.
Дата известного исторического события.
Номер квартиры или квартиры друга.
Время телешоу, которое вы смотрите еженедельно.
Время суток, связанное с вашим рабочим графиком.
Цифры вашего банковского счета.
Цифровая последовательность пароля.
И так далее.

Каждая из этих ассоциаций цифр поможет вам гораздо эффективнее запоминать и вспоминать последовательность случайных чисел.

Остальная часть этого поста будет посвящена ассоциациям рифм и форм, которые вы можете использовать для вызова последовательности случайных чисел. Эти два метода запоминания представлены на карте матрицы IQ, показанной в верхней части этого поста. Пожалуйста, не стесняйтесь загружать, распечатывать и распространять эту интеллект-карту среди своей семьи и друзей.

Ассоциации числовых рифм

Воображение и ассоциации являются важными компонентами памяти и незаменимыми инструментами для запоминания случайных числовых последовательностей.На самом деле, исследования показали, что наша память значительно улучшается, когда мы сознательно создаем раскадровку информации, которую пытаемся запомнить в нашем воображении. Эти раскадровки создают ассоциации и глубокие шаблоны в нашем сознании, которые позволяют легко и легко вспоминать информацию. [см .: стратегии визуального мышления]

Число рифма ассоциаций позволяет связывать числа с рифмованными словами. Вот несколько примеров:

0 = Герой
1 = Булочка
2 = обувь
3 = Дерево
4 = дверь
5 = Улей
6 = Палки
7 = Небеса
8 = Коньки
9 = Лоза
10 = Курица

После того, как вы потратили время на запоминание чисел и связанных с ними рифмующихся слов, вы будете готовы использовать эти шаблоны, чтобы запоминать и вспоминать последовательности чисел с помощью техники раскадровки изображений.

Например, вы на вечеринке и в конечном итоге встречаетесь с этим замечательным человеком, с которым хотели бы познакомиться поближе. Они дают вам свой номер телефона, однако у вас нет возможности записать его на бумаге или на мобильном телефоне. Вам повезло, что вы опытный раскадровщик. 😉

Вам будет предоставлен номер: 35216773

Даже не задумываясь, вы создаете раскадровку числа в своем уме, используя ассоциации рифм, описанные выше.Вы представляете себе, что…

Вы идете по лесной тропинке, и вдруг видите красивое большое дерево (№3). Когда вы посмотрите на дерево, вы заметите улей из пчел (# 5). Вы чувствуете себя немного озорным и решаете бросить свою обувь (# 2) в улей. Когда улей распадается, на землю падает булочка (# 1). Булочка выглядит несколько необычно, из-за чего вы чувствуете себя немного осторожнее и не решаетесь прикасаться к ней рукой.Поэтому вы решаете ткнуть его палкой (# 6). Когда вы начинаете тыкать, два ангела небес лет выходят из пучка (# 77) и летят прямо к вам через ноздри. Следующее, что вы замечаете, - это то, что у вас растут корни, ветви и листья. Да как иронично, вы превращаетесь в дерево (№3).

Создав в уме быструю раскадровку, теперь вы сможете запомнить и вспомнить телефонный номер в течение нескольких секунд.

Эта раскадровка останется с вами до тех пор, пока вы не сможете ее записать или записать на телефон.

Во многих случаях вы можете обнаружить, что помните эту историю в течение нескольких дней, недель, а иногда и месяцев с минимальным повторением или размышлениями. Ключ к этому типу воспоминаний - убедиться, что история представлена в вашем воображении как можно ярче , используя как можно больше цвета, движения и задействуя как можно больше ваших чувств.

Вы можете использовать эту технику для одновременного сохранения нескольких последовательностей случайных чисел, создавая разные настройки, периоды времени, фон и цвета для ваших историй.

Ассоциации форм чисел

Связи формы чисел работают точно так же, как было показано в предыдущем разделе. Однако вместо сопоставления чисел с рифмованными словами вы вместо этого сопоставляете числа с формами, которые в некоторой степени напоминают эти числа в визуальной форме.

Пожалуйста, просмотрите карту IQ Matrix в верхней части этого сообщения для визуального представления относительных ассоциаций.

Число фигура ассоциаций позволяет связывать числа со связанными фигурами.Вот несколько примеров:

0 = пончик
1 = Кисть
2 = Лебедь
3 = Сердце (на боку)
4 = Яхта
5 = Змея
6 = Хобот слона
7 = Бумеранг
8 = Снеговик
9 = Улитка
10 = Крикет

В качестве примера вам снова предоставляется следующий номер телефона: 35216773 . Однако на этот раз вы создадите раскадровку, используя ассоциации формы чисел:

Когда вы идете вдоль озера, вы наткнетесь на красивое золотое сердце (№ 3), лежащее на песке лицом вниз.Вы собираетесь протянуть руку и поднять это сердце, как внезапно большая змея (№ 5) вылезает из воды и поглощает его. Змея уплывает в озеро, когда внезапно лебедь (# 2) хватает змею за хвост и швыряет в вашу сторону. Когда змея летит по воздуху, вы замечаете, что теперь она превратилась в кисть (# 1) и оставляет цветные полосы на небе. Кисть падает к вашим ногам, и внезапно слоновий хобот (# 6) тянется к вам, поднимает его с земли и жует пастью.После того, как слон немного пожевал, он выплевывает 2 бумеранга (# 77) и бросает их в воздух. Вскоре бумеранги повернутся в вашу сторону и в конечном итоге попадают в сердце (# 3).

И снова эту историю нужно легко запомнить и вспомнить. И вам понадобится всего несколько секунд, чтобы собрать воедино, когда вам дана случайная последовательность чисел, которую нужно запомнить.

Заключительные мысли

Числа относительно легко запомнить и вспомнить, если мы потратим время на то, чтобы изучить и освоить несколько простых приемов, которые позволяют нам творчески объединять воображение и ассоциации.Есть, конечно, и другие более продвинутые методы запоминания, хранения и вызова чисел, но техник, представленных в этом посте, должно быть достаточно, чтобы заставить вашу память течь, и, надеюсь, они позволят вам вспоминать последовательности случайных чисел гораздо более эффективно. Однако, чтобы вспомнить списки предметов, вам нужно будет использовать технику «дома памяти».

СКАЧАТЬ КАРТУ

Получили ли вы пользу от этой статьи? Важно ли знать и понимать эту тему? Хотели бы вы оптимизировать свое отношение к этой теме? Хотели бы вы, как применить эти идеи в своей жизни?

Если вы ответили утвердительно на любой из этих вопросов, я уверен, что вы получите огромную пользу от использования прилагаемой матрицы IQ в целях коучинга или самообучения.Эта интеллект-карта дает вам быстрый визуальный обзор статьи, которую вы только что прочитали. Ветви, взаимосвязанные идеи и образы моделируют то, как мозг думает и обрабатывает информацию. Это похоже на имплантацию мысли в ваш мозг - своего рода обновление, которое оптимизирует то, как вы думаете об этих концепциях и идеях. 🙂

11 способов улучшить память детей

Память - важная часть построения прочной основы для обучения как в классе, так и за его пределами.Хорошая память может помочь вашему ребенку лучше учиться в школе, хорошо сдавать экзамены и получать более высокие оценки.

Но острые навыки памяти - это не то, с чем люди рождаются - эти навыки развиваются и улучшаются по мере того, как они используются. Как и любой другой навык, практика ведет к совершенству.

Чтобы стать мастером памяти, важно следить за тем, чтобы ваш ребенок регулярно тренировал мышцы запоминания.

Улучшение рабочей памяти для студентов

Эффективная память делится на две части:

Кратковременная память
Долговременная память

Кратковременная память помогает учащимся обрабатывать и вспоминать новую информацию, чтобы они могли решать поставленную задачу.

Эта информация переносится в долговременную память учащегося, где она помогает ему или ей развить более глубокое понимание темы.

Студенты, у которых проблемы с памятью, обычно не могут систематизировать информацию и развить осмысленное понимание темы. Это может привести к тому, что дети будут отставать в классе, что приведет к постоянной борьбе в классе.

Хорошая новость заключается в том, что существует ряд стратегий памяти для детей, которые вы можете использовать, чтобы улучшить краткосрочную и долгосрочную память вашего ребенка.

11 способов улучшить память ребенка

Используйте эти 11 упражнений и советов, которые помогут улучшить память вашего ребенка.

Поощряйте вопросы

Понимание предмета - это первый шаг к запоминанию материала. Поощрение вашего ребенка задавать вопросы помогает убедиться, что он или она развивает более глубокое понимание темы. Это также помогает учащимся развить критическое мышление и навыки решения проблем.

Создавать стихи и песни

Помогите своему ребенку сочинить стишок, стихотворение или песню из информации, которую он усваивает.Наш мозг запрограммирован на запоминание музыки и паттернов, поэтому использование музыки или стихов может помочь вашему ребенку улучшить свою память и способность вспоминать.

Сделайте обучение увлекательным

Поощряйте энтузиазм вашего ребенка к обучению, отправившись в библиотеку, чтобы посмотреть книги или видео по разным предметам. Вы также можете посетить музей или картинную галерею. Если вашему ребенку интересен материал, который он изучает, его будет легче запомнить в будущем.

Поощрять активное обучение

Сделайте обучение более увлекательным для вашего ребенка, обсуждая разные темы, спрашивая вашего ребенка, что он или она думает.Это побуждает учащихся сохранять информацию в уме достаточно долго, чтобы ответить на вопросы о ней, помогая им развивать навыки критического мышления и улучшая силу памяти.

Использовать наглядные пособия

Поощряйте вашего ребенка использовать наглядные пособия, чтобы помочь ему или ей запомнить информацию, которую недавно прочитали или услышали. Создавайте карточки со словами или изображениями - их можно использовать для упражнений на сопоставление или для практики определения слов.

Попросите ребенка самостоятельно привести примеры

Когда ваш ребенок создает свои собственные примеры, связывая их со своим личным опытом, это значительно упрощает обработку материала.Осмысленное соединение материала помогает вашему ребенку запоминать информацию.

Создание интеллектуальных карт

Создайте интеллектуальную карту различных идей и того, как они соотносятся друг с другом. Установление связи между словами и темами помогает детям активно взаимодействовать с материалом и развивать более глубокое понимание, что является важной частью памяти.

Составьте список ключевых слов для идеи или темы

Создайте список слов и используйте его для создания ассоциаций между каждым словом и концепцией.Чем отчетливее ассоциации, тем легче их запомнить.

Попросите ребенка научить вас

Поощряйте вашего ребенка объяснять информацию, которую он или она изучает вам (или брату, сестре или другу). Задайте себе задачу увидеть, сколько он или она может вспомнить. Затем вернитесь и просмотрите любой материал, в котором ваш ребенок не был уверен.

Используйте все чувства

Используйте мультисенсорный подход к обучению, используя зрение, осязание и звук - читайте вслух, разговаривайте и используйте реквизит.Это помогает вовлечь вашего ребенка в материал более чем одним способом, облегчая его взаимодействие с материалом.

Разбить информацию на более мелкие части

Небольшие объемы информации легче запомнить, чем работать с большим количеством материала сразу. Начните с основ с основ и развивайте понимание оттуда. Организуйте информацию с помощью заголовков, списков и цветов, чтобы ребенку было легче вспомнить ее позже.

Используйте эти советы и упражнения, чтобы улучшить память вашего ребенка, чтобы он или она могли учиться еще лучше.Чтобы получить еще больше советов по запоминанию, ознакомьтесь с этими 5 трюками, которые используют профессионалы.

4-значная система для запоминания чисел

Несколько дней назад я написал сообщение о сравнении различных систем памяти, которое я провел, когда решал, какую систему памяти использовать. Я выбрал трехзначную систему Бена по нескольким причинам. Для десятичных цифр наличие 1000 изображений казалось хорошим балансом между сжатием данных и управляемостью. 4-значная система с 10 000 изображений сжимала бы больше цифр в каждом локусе, но кажется, что ее будет сложно разработать и использовать на практике.

Теперь похоже, что Бен работает над 4-значной системой с 10 000 изображений (здесь и здесь), а на сайте brainboard.eu идут разговоры о разработке системы с 10 000 изображений.

Если людям удастся заставить работать систему 10 000 изображений, это может сделать вещи намного более конкурентоспособными. Я надеюсь, что они добьются успеха, потому что было бы здорово узнать, что это возможно.

Обновление : вот диаграмма, показывающая, что 300 десятичных цифр могут быть сохранены в 25 локусах в 4-значной системе по сравнению с 225 в 3-значной системе:

Щелкните изображение, чтобы увидеть его в полном размере