Как принимать пирацетам для улучшения памяти взрослым

Пирацетам для улучшения памяти и работы мозга

Пирацетам – это ноотропный препарат, главный компонент которого приводит в норму кровоснабжение головного мозга. Прием средства укрепляет когнитивные функции. Оказывает влияние на центральную нервную систему. Улучшается микроциркуляция. Препарат не оказывает сосудорасширяющего действия.

Описание

Пирацетам – это ноотропное средство, защищающее нервную ткань от вредных воздействий. Оказывает хорошее воздействие на обменные процессы и кровообращение мозга. Лекарство содействует усилению поглощения тканями глюкозы.

После приема препарата усиливается энергетический потенциал мозга. Благодаря этому повышается устойчивость к кислородному голоданию. Медикамент улучшает память, процесс обучения, восстанавливает и стабилизирует нарушенные мозговые функции.

Пирацетам не является антибиотиком, но его можно использовать с этой группой медикаментов. Медикамент употребляют до еды. Принимать средство можно продолжительный период времени. Курс назначается индивидуально.

В аптеках Пирацетам отпускается только по рецепту врача. Препарат назначается при менструации. Возможно употреблять ВИЧ-инфицированным. В этом случае потребуется увеличение дозировки.

Пирацетам – это единственный препарат, который не только можно принимать вместе со спиртными напитками, но и рекомендуется при алкогольной интоксикации для профилактики нарушений мозговой деятельности.

Необходимо соблюдать осторожность при вождении автомобиля. Это связано с проявляющимися сторонним реакциями. Препарат понижает артериальное давление.

Форма выпуска и состав

Препарат для улучшения работы мозга производится в формах:

1. Таблетки. Производятся по 200 мг, 400 мг, 800 мг, 1200 мг. В упаковке может быть 10, 20, 30, 40, 50, 60, 80, 90, 100, 120, 150, 160, 180, 200, 240, 300, 360, 480 или 600 штук.
2. Капсулы. Выпускаются по 400 мг. В упаковке может быть 10, 20, 30, 40, 50 или 60 штук.
3. Раствор для внутривенного и внутримышечного введения. Производится в виде 20% раствора. В коробке 10 ампул. Также по 5 мл. В пачке 5, 10 или 20 ампул.

Дополнительным компонентами выступают микрокристаллическая целлюлоза, кремния диоксид коллоидный, магния стеарат.

Производители

Есть несколько производителей:

1. ФАРМПРОЕКТ (Россия).
2. ОЗОН (Россия).
3. ДАЛЬХИМФАРМ (Россия).
4. БОРИСОВСКИЙ ЗАВОД МЕДИЦИНСКИХ ПРЕПАРАТОВ (Республика Беларусь).
5. ВЕРТЕКС (Россия).
6. ИРБИТСКИЙ ХФЗ (Россия).
7. НОВОСИБХИМФАРМ (Россия).
8. МИНСКИНТЕРКАПС УП (Республика Беларусь).
9. СИНТЕЗ (Россия).

Показания к применению

Пациентам назначается медикамент для симптоматического излечения таких патологий:

• психоорганический синдром, сопровождающийся головокружениями, понижением памяти, концентрации внимания;
• головокружения вазомоторной природы;
• кортикальная миоклония;
• в составе полного излечения при серповидно-клеточной анемии.

Противопоказания

Пирацетам для улучшения работы головного мозга не назначается при:

• чрезмерной чувствительности к отдельным компонентам в составе медикамента;
• ярко проявляющемся нарушении мозгового оборота крови;
• терминальной стадии почечной недостаточности;
• хореи Хантингтона;
• детям до 8 лет;
• вынашивании плода и кормлении грудью.

Побочные действия

После приема препарата для памяти могут проявляться такие реакции, как:

• головные боли;
• бессонница;
• повышенная возбудимость;
• тревожность;
• спутанность сознания;
• тромбофлебит;
• гипертермия;
• астения;
• крапивница;
• высыпания.

При проявлении сторонних эффектов необходимо показаться специалисту. Может потребоваться понижение дозировки. В отдельных случаях необходимо отказаться от приема средства.

Польза и вред для организма

Пирацетам сокращает накопление липофусцина и нормализует мозговую активность. Это безопасный препарат, после приема которого улучшается память и повышается концентрация внимания.

Вред организму наносится при неправильном применении препарата либо самопроизвольном его назначении.

Инструкция по применению и дозировка (взрослым, пожилым, при беременности и лактации, детям)

У малышей старше 8 лет средство употребляется в составе полного излечения дизлексии. Также широко применяется при кортикальной миоклонии и серповидно-клеточной анемии.

Дневная дозировка медикамента для взрослых составляет 30-160 мг на килограмм массы тела. Употреблять дважды в сутки. Дозировка может быть повышена до трех раз в день.

Также Пирацетам вводят внутривенно, очень медленно. Сначала используют по 2000-4000 мг в день. После дозировку оперативно доводят до 6000 мг за сутки. Как только наблюдается улучшение состояния человека, медикамент начинают употреблять перорально.

При излечении психоорганического синдрома употреблять по 2400-4800 мг. Дозировка распределяется на три приема.

Для укрепления памяти использовать капсулы по 0,4 гр. Пить по 1-2 капсулы до 4 раз в сутки. Длительность терапии более месяца.

Детям согласно инструкции, употреблять по 30-50 мг на килограмм массы тела в сутки.

Важно! Дозировка ребенку может быть прописана только врачом.

Больным в преклонном возрасте может потребоваться увеличение дозировки. Необходимо получить рекомендации врача. При беременности и кормлении грудью не рекомендуется употреблять Пирацетам.

Аналоги, заменители и дженерики

Аналогами препарата выступают:

• Биотропил;
• Луцетам;
• Ноотропил;
• Дендрикс;
• Аксотилин;
• Кванил.

Заменой медикамента может заниматься врач. В противном случае можно нанести вред здоровью.

Сравнение препаратов

Есть несколько достойных эффективных препаратов, которые назначаются при таких же показаниях.

Пирацетам или Глицин

Глицин имеет отношение к аминокислотам. Эта аминокислота принимает активное участие в обменных процессах, которые наблюдаются в спинном и головном мозге. Лекарственный препарат нормализирует ток крови, улучшает мышление. При комбинации препаратов усиливается эффект.

Спектр применения первого препарата более широкий. Его возможно употреблять даже при слабоумии. Совместный прием двух средств налаживает процесс восприятия и запоминания информационного материала. Но обязательно необходимо строго следовать указанной схемы терапии, прописанной врачом. Что касается цены, то стоимость в одних пределах.

Пирацетам или Актовегин

Сложно сделать выбор, какой препарат лучше принимать. Оба средства способны улучшить состояние пациента. Возможен одновременный прием двух препаратов, но только после согласования с врачом. Комплекс успешно используется для лечения детей с ДЦП. Ноотропный состав первого отлично сочетается со свойствами второго медикамента.

Описанные лекарства оказывают положительное воздействие на гуморальный иммунитет. Это отражается на улучшении состояния. Для беременных Пирацетам несет опасность. Поэтому при вынашивании плода следует сделать выбор в пользу Актовегина. Не стоит заниматься самолечением и самопроизвольно назначать препараты. Но цена второго медикаменты слишком высока.

Пирацетам или Новопассит

Пирацетам может возбуждающе действовать на нервную систему. Новопассит – это растительный препарат, который достаточно слаб. Для достижения какого-либо эффекта потребуется длительный его прием. На фоне приема Пирацетама эффекта вовсе никакого не будет.

Второй препарат не поможет улучшить кровообращение мозга. Тоже самое можно сказать и в отношении укрепления памяти. Однозначно выбирать стоит Пирацетам.

Отзывы покупателей

Ирина Моренко, Петропавловск-Камчатский

«У меня вегетососудистая дистония, которая сопровождается плохим кровообращением головного мозга. Это дает о себе знать, так как чувствую себя плохо, память ухудшилась, стала рассеянной. Прошла обследование, после которого мне назначили препарат. От результата осталась довольна. Эффект был замечен далеко не сразу, но по окончанию терапии мне удалось почувствовать себя человеком.»

Евгений Ильин, Москва

«Именно при помощи этого средства мне удалось закрыть сессию. Налаживается мозговая деятельность, улучшается общее состояние. Просто пить согласно инструкции. Побочных эффектов не было.»

полное руководство по побочным эффектам и дозировке

Пирацетам - допинг для мозга?

В течение нескольких поколений Пирацетам использовался для улучшения внимания и концентрации студентов и продвинутых потребителей ноотропных лекарств.

Пирацетам легко получить, он хорошо изучен и имеет относительно низкий ценовой порог по сравнению с другими ноотропами (и другими рацетамами). Таким образом, по сей день он остается лучшим выбором ноотропов среди студентов и других людей для улучшения памяти и повышения внимания.

Пирацетам наиболее ценен в клинических условиях для улучшения памяти у пожилых людей с болезнью Альцгеймера или другими возрастными когнитивными проблемами.

Теги статьи:

• пирацетам для мозга;    
• пирацетам при сотрясении мозга;    
• пирацетам при сотрясении головного мозга;    
• пирацетам для работы мозга;    
• пирацетам для головного мозга;    
• пирацетам для улучшения работы мозга;    
• пирацетам для сосудов головного мозга;    

Какую пользу несет пирацетам для мозга?

Пирацетам, член семейства ноотропов Racetam, был разработан в 1964 году румынским химиком, который работал в бельгийской компании UCB Pharma.Первоначально разработанный как лекарство для повышения способности к обучению и познавательной способности без побочных эффектов со стороны стимуляторов или седативных средств, сегодня пирацетам высоко ценится медицинским сообществом для лечения пациентов и ноотропных пользователей.
Исследования, проведенные на пирацетаме и пациентах пожилого возраста, страдающих болезнью Альцгеймера или памятью, показывают, что он обещает отсрочить проблемы с памятью, связанные с возрастом, и обладает свойствами, способствующими увеличению продолжительности жизни.

Пирацетам также предоставляет клиническую помощь для восстановления языковых навыков у пациентов с инсультом, повышения способности к вербальному обучению у пациентов с дислексией и другой пользы для людей с тяжелыми заболеваниями.

Преимущества пирацетама такие же, как у других "умных лекарств", включая ноопепт, унифирам, модафинил, а также более известные лекарства, такие как аддералл и риталин. Здоровые люди используют "умные лекарства" для повышения способности к обучению, памяти и сосредоточенности по разным причинам.

Для здоровых людей пирацетам может улучшать концентрацию и познавательную способность для учебы или выполнения других задач, но не было показано, что он дает какие-либо убедительные, долгосрочные эффекты после прекращения использования.

Первый и самый известный Racetam, Piracetam безопасен и эффективен для пользователей, которые хотят обучения и повышения памяти, и не имеет значительных побочных эффектов.

Вы должны очень постараться, чтобы иметь плохой опыт с пирацетамом.

Другие названия Пирацетама и как он действует на мозг?

Пирролидон ацетамид, 2-оксо-1-пирролидин, брейнокс, ойкамид, динаген, люцетам, UCB6215,

Примечание редактора

Пирацетам считается дедушкой всех рацетамов, и его проще всего найти и использовать. Вам не нужно долго искать, чтобы найти пользователей ноотропов, обсуждающих достоинства пирацетама.

Рецензии предлагают мнения, которые варьируются от «это единственный ноотроп, который что-то делает для меня» до «это ничего не делает для меня». Длинный список различного опыта на Reddit содержит некоторые посты, почти такие же обширные, как курсовая работа.

Каждый, кто использовал пирацетам, может сказать о нем несколько вещей, и большинство из них довольно позитивны.

Позитивные аспекты пирацетама, по словам пользователей, включают в себя:

1.     Лучшая речевая беглость;
2.     Меньше умственных блоков;
3.     Ясность;
4.     Фокус;
5.     Повышает память;
6.     Улучшает настроение;
7.     Легко переносится;

К негативным аспектам относятся:

1.     Пирацетам имеет тенденцию «тускнеть» в потенциале после того, как вы использовали его 12-18 месяцев;
2.     Может вызвать головную боль после продолжительного использования;
3.     Некоторые пользователи испытывают легкое беспокойство и нервозность;

Я считаю, что пирацетам полезен для изучения и завершения творческих проектов, потому что он помогает мне сосредоточиться. Это помогает мотивировать меня на выполнение работы, но я не нахожу, что это делает меня более разговорчивым или общительным, чем обычно, хотя некоторые люди испытывают эти эффекты.

Некоторые люди лучше видят вещи принимая пирацетам. Несколько человек утверждают, что это вызвало у них галлюцинации, но они, скорее всего, в меньшинстве.

Чтобы получить все преимущества пирацетама, вам нужно будет постоянно использовать его некоторое время. Как и другие рацетамы, это не одноразовая ноотропная доза. Период полувыведения препарата составляет от четырех до шести часов, поэтому вам необходимо правильно разделить дозы, чтобы он оставался эффективным.

Отзывы о Пирацетаме для мозгового кровообращения в сети

После проверки интернета на предмет отзывов пользователей о пирацетаме, я нашел много постов, привожу некоторые их них.

«Хотя мое мышление стало более тонким и ясным, оно также стало довольно интенсивным »

«В принципе, Пирацетам, когда я его принимал, был совершенно невероятным… и это, безусловно, одно из величайших чувств ».

Польза и эффекты воздействия пирацетама на мозг

Улучшение памяти

Установлено, что регулярные дозы пирацетама улучшают память у лиц с деменцией и когнитивными нарушениями. Суточные дозы, если пирацетам выше 1200 мг, могут улучшить память и рабочую память.

Эффекты пирацетама наиболее значительны для стареющих людей и людей, перенесших инсульт или черепно-мозговую травму. У здоровых людей наблюдается обратное вспоминание, но общий эффект несколько ограничен.

Концентрация

Пирацетам пересекает гематоэнцефалический барьер, чтобы достичь области мозга, где сосредоточены познание и фокус. Он взаимодействует с рецепторами ацетилхолина и глутамата, укрепляя память и расширяя ваши способности к концентрации внимания.

Многие пользователи считают, что написание, рисование и ведение разговоров намного проще. Эти действия становятся намного более плавными и естественными. Вам не нужно думать о том, что вы делаете. Это может быть связано с тем, что пирацетам увеличивает кровоток и поглощение кислорода в мозге.

Как изменяется чувственное восприятие в мозге после принятия Пирацетама?

Многие пользователи пирацетама испытывают повышенные ощущения, например, когда свет становится более четким или звуки становятся громче и четче.

Эти ощущения варьируются от человека к человеку и могут включать прикосновение, зрение, звук, вкус или запах. Сочетание пирацетама с холином может усилить сенсорное восприятие.

Познание

Благодаря своей способности помогать пользователям мыслить четко и быстро, Piracetam имеет репутацию одного из лучших ноотропов для изучения.

Он повышает умение рассуждать и критически мыслить и может быть особенно полезен студентам, изучающим математику или инженерное дело, или людям, работающим в этих областях Пирацетам индуцирует модуляцию AMPA-рецепторов.

Болезнь Альцгеймера

Ученые и исследователи считают, что пирацетам является одним из лучших лекарств для лечения и профилактики болезни Альцгеймера.

Одно исследование показало, что пирацетам может улучшать функцию митохондрий в стареющем мозге и повышать пластичность нейронов. Это также улучшает выработку АТФ и усвоение глюкозы, которые имеют решающее значение для поддержания острого познания пожилых людей.

Как улучшает пирацетам когнитивной функции в мозге?

Способность к повышению когнитивной функции пирацетама связана с улучшением работы ацетилхолиновых (АСН) передатчиков мозга. Пирацетам увеличивает активность в этих передатчиках.

Ацетилхолин, частично отвечающий за развитие и обработку памяти, также стимулирует мышечные сокращения и моторный контроль.

Считается, что пирацетам усиливает проницаемость клеточных мембран. Это делает доставку молекул кислорода к клеткам более эффективной. Это ноотропное средство быстрее избавляется от клеточных отходов, обеспечивая клеточную мембрану здоровой.

Сохраняя отходы от клеток, это уменьшает риск инсульта и других условий, возникающих из-за недостатка кислорода.

Это также помогает увеличить циркуляцию в нервных тканях. Усиливая кровообращение в этих тканях и сохраняя их здоровыми, он защищает от когнитивных нарушений, вызванных нормальным процессом старения.

Пирацетам ингибирует обратный захват уровней глюкозы в мозге. Как только это происходит, глюкоза метаболизируется, что может увеличить бдительность и умственную функцию.

Это может также улучшить нейротрансмиссию в мозге, влияя на уровень кальция. Пирацетам имеет структуру, аналогичную нейромедиатору ГАМК, хотя он не взаимодействует с этими рецепторами.

Этот рацетам также увеличивает количество циклического аденозинмонофосфата (цАМФ) в мозге и улучшает функцию митохондрий.

Вы почувствуете эффект пирацетама примерно через час после приема дозы. Преимущества обычно длятся от четырех до шести часов, хотя некоторые люди могут испытывать улучшение познания и настроения на срок до восьми часов.

Какова оптимально-эффективная дозировка Пирацетама для улучшения работы мозга?

Стандартная доза для взрослых для улучшения когнитивной функции составляет 1600 мг три раза в день, в общей сложности 4800 мг или 4,8 грамма.

Распределите дозировку в течение дня вместо того, чтобы принимать много таблеток за один раз. Пользователи получают наибольшую выгоду, принимая одну или две таблетки каждые четыре-шесть часов.

Водорастворимый пирацетам можно принимать без еды. Принимать его натощак представляется более эффективным для большинства людей, но не вредно принимать его с едой.

Какие побочные эффекты Пирацетама могут навредить мозгу?

Пирацетам хорошо переносится большинством пользователей, с небольшим риском токсичности или передозировки. Даже высокие дозы пирацетама, вводимые крысам в исследованиях, не показали вредного воздействия на грызунов. Регулярная суточная доза пирацетама не должна вызывать проблем у большинства людей.

Пирацетам имеет мало долгосрочных побочных эффектов. Постоянные пользователи этого ноотропного средства могут испытывать головные боли, которые становятся более выраженными, чем дольше они принимают препарат. Уменьшите головные боли от пирацетама, накладывая его с холином или другим нейропротекторным источником.

Холин и пирацетам следует принимать вместе, когда это возможно, для поддержания здорового уровня ацетилхолина в организме.

Пирацетам может помешать пользователям понять, сколько алкоголя они впитали. Избегайте пить во время приема пирацетама.

Многие интернет-магазины продают пирацетам, но потенциальные покупатели должны проводить исследования и покупать этот ноотроп только у проверенных продавцов с высокими рейтингами. Некачественный или испорченный пирацетам от сомнительных продавцов может нанести вред вашему здоровью даже в небольших дозах.

Что аткое стаки (коктейли из ноотропов) для мозга?

Пирацетам, один из самых известных рацетамов, использовался со многими другими добавками или ноотропами.

За последние несколько десятилетий пирацетам был дополнен источниками холина, другими рацематами и травяными добавками. Вот несколько стеков, известных для оптимизации эффектов пирацетама.

Стек холина и пирацетама

Холин, предшественник ацетилхолина, помогает повысить нервную активность и позволяет эффективно передавать сигналы в мозг. Получение достаточного количества холина из диеты оказывается трудным для большинства людей.

Пирацетам увеличивает потребность мозга в ацетилхолине. Используйте холин, чтобы повысить потенцию пирацетама и предотвратить головную боль от недостатка ацетилхолина.

При комбинировании холина с пирацетамом принимайте 500 мг холина вместе с 4800 мг пирацетама. Если вы принимаете пирацетам сам по себе и обнаруживаете, что у вас болит голова, добавление холина должно остановить головные боли и дополнить когнитивные эффекты пирацетама.

Стек Ноопепта, Пирацетама и Холина

Ноопепт и Пирацетам предлагают аналогичные когнитивные преимущества. Ноопепт работает над нейротрансмиттером глутамата для повышения концентрации и сохранения памяти. Пирацетам обеспечивает большую мощность нейромедиатора ГАМК.

Ноопет обладает в 1000-5000 раз более сильнодействующим действием, чем пирацетам, поэтому радикально уменьшайте дозу ноопепта при приеме других препаратов.

Хорошая доза, предложенная пользователем Reddit, составляет 10 мг ноопепта и 1,6 г пирацетама три раза в день. Добавьте холин, чтобы предотвратить головную боль в соотношении 8: 1 холина к пирацетаму (то есть, 600 мг холина на 4,8 г пирацетама).

Какие существуют альтернативы Пирацетаму?

1. Рыбий жир

Стек, включающий рыбий жир и пирацетам, обеспечивает лучшую концентрацию и остроту ума для многих людей.

Некоторые люди могут предпочесть полностью естественный подход и уклоняться от химически произведенных усилителей познавательной способности. Рыбий жир предлагает полностью натуральное усиление мозга от омега-3 жирных кислот.

Исследования показали, что рыбий жир (без пирацетама или любого другого стекируемого) может улучшить когнитивные функции у людей всех возрастов, благодаря особой способности предотвращать умственное снижение у пожилых людей.

Хотя результаты, полученные с использованием рыбьего жира, не столь впечатляющие и немедленные, как доза пирацетама, постоянное использование рыбьего жира (и продуктов, содержащих омега-3) может поддерживать когнитивную функцию острой.

Сравнение рыбьего жира и пирацетама

1.     Оба продукта имеют мало побочных эффектов;
2.     Вы можете купить рыбий жир в местном супермаркете, продуктовом магазине или онлайн;
3.     Пирацетам является более мощным, чем рыбий жир и действует быстрее;

2. Фенилпирацетам

Пользователи Reddit считают, что фенилпирацетам усиливает социальную и эмоциональную функцию, а также повышает умственную активность. Он обладает более стимулирующим эффектом, чем пирацетам, и может вызывать нервозность у некоторых людей.

Любой, кто желает лучше сфокусироваться и улучшить когнитивные функции (с социальной поддержкой), может быть заинтересован в этой альтернативе. Для достижения наилучших результатов принимайте дозу от 100 до 200 мг в день два-три раза в день.

Клинически говоря, фенилпирацетам может иметь такую же защиту от возрастного снижения когнитивных функций, как и пирацетам. С другой стороны, это дороже, чем пирацетам.

Фенилпирацетам в сравнении с пирацетамом

1.     Фенилпирацетам является более мощным, чем пирацетам
2.     Фенилпирацетам может вызывать нервозность или беспокойство у некоторых пользователей
3.     Пирацетам дешевле, чем фенилпирацетам.

3. Оксирацетам

Многие считают, что Оксирацетам - следующий шаг вперед по сравнению с пирацетамом, который обеспечивает еще больший когнитивный импульс, чем его предшественник.

Исследования, проведенные на пациентах с сосудистой деменцией, показали, что оксирацетам улучшает когнитивные функции лучше, чем пирацетам.

Если это может помочь пациентам с деменцией, это может помочь здоровым людям сосредоточиться и учиться с большей ясностью. Растворимый в воде оксирацетам предлагает пользователю улучшение когнитивных функций без каких-либо социальных эффектов фенилпирацетама или повышения зрительного и сенсорного восприятия, предлагаемого пирацетамом.

Оксирацетам в сравнении с пирацетамом

1.      Оксирацетам предлагает лучшую помощь для познани;
2.      Пирацетам купить проще, чем оксирацетам;
3.      Оксирацетам не оказывает социального или сенсорного воздействия;

Заключительные мысли

Если у вас есть проблемы с концентрацией внимания на работе или учебе, и вам нужен безопасный ноотропный препарат, чтобы дать вам преимущество, пирацетам может быть идеальным для вас. Его относительно легко купить онлайн и не так дорого, как более мощные, но менее известные "умные таблетки".

Пирацетам предлагает следующие преимущества для людей, которые хотят лучшего познания и сосредоточенности:

1.      Начинает работать примерно через час после того, как вы его приняли;
2.      Предлагает улучшение настроения и сенсорного восприятия;
3.      Никаких серьезных побочных эффектов;

Конечно, этот препарат не может прийтись по вкусу всем продвинутым пользователям, но Пирацетам все еще делает свое дело. Это надежный, многоцелевой ноотроп, который каждый должен попробовать хотя бы один раз. Другое название Ноотропил .

Как улучшить память и работу мозга: несколько эффективных способов

Когда становятся заметны изменения в работе мозга, и всё хуже получается запоминать и вспоминать какие-то определенные вещи, человек начинает задумываться, в чем может быть проблема, и как поспособствовать возвращению работоспособности мозга на прежний уровень. Улучшить память и работу мозга можно различными способами, например, с помощью тренировок, различных головоломок, правильного питания и медицинских препаратов. Давайте разберемся в наиболее эффективных из них, а также попробуем понять какие аспекты жизнедеятельности влияют на правильное функционирование этого органа.

Тренировка головного мозга – 5 эффективных методов

Как и любой другой орган человеческого организма, головной мозг требует не только регулярного отдыха, но и постоянных тренировок, которые способствуют повышению функциональности нервных клеток и улучшению работоспособности различных отделов мозга. Существует много различных способов тренировки головного мозга, вот самые простые и наиболее доступные для каждого:

1. Иностранные языки – ничто так не помогает активизации мозга и улучшению памяти, чем изучение новых языков. Если вы давно хотели узнать новый язык, то вы можете одновременно стать его носителем и натренировать свою память. Лучшей тренировкой будет установка определенной нормы запоминаемых слов в сутки, а затем перевод их на другой язык. Уча два или три языка одновременно, вы значительно активизируете работу своего мозга.
2. Стихи – разучивание стихов и песен, позволит улучшить память, а заодно улучшить ваши взаимоотношения с людьми. Учите каждую неделю одно стихотворение, и ваша память будет работать намного лучше.
3. Цифровые комбинации – попробуйте запоминать телефонные номера, это вас не только избавит от необходимости постоянного пользования справочником и записной книжкой, но и поможет натренировать память.
4. Ассоциативное мышление – если вы можете запоминать что-то определенное, например, имена новых знакомых или название продуктов, то попробуйте проводить параллели с яркими событиями или образами из вашей жизни. Например, имена ассоциировать с героями фильмов, а пароли и номера привязывать к историческим датам или событиям в своей жизни.
5. Моторика – на работоспособность мозга напрямую влияет моторика. Потренируйте слабую руку, например, если вы правша, научитесь писать левой рукой – это значительно поможет увеличить мозговую активность, а значит и качество памяти.

Существуют и другие способы тренировки мозговой активности, это лишь 5 самых эффективных и доступных для каждого.

Здоровый образ жизни

Плохие память и настроение, рассеянность – всё это может быть следствием чрезмерной усталости, неправильного питания, недостатка кислорода и жидкости, сидячего образа жизни, а также чрезмерного веса. Именно поэтому для памяти и работы мозга в более эффективном режиме многие врачи рекомендуют придерживаться здорового образа жизни, правильного питания и режима дня. Без этих составляющих тренировка мозга может оказаться бесполезной.

Также следует понимать, что вредные привычки наносят огромный вред работоспособности мозга, особенно курение и употребление алкоголя. Если вы решили улучшить память, их следует исключить из своей жизни полностью.

Давайте рассмотрим несколько способов улучшения работоспособности головного мозга посредством улучшения своей жизнедеятельности.

Физические нагрузки

Согласно исследованиям ученых, сердечные сокращения при физических нагрузках, отправляют на 20% крови больше в мозг, чем при сидячем образе жизни. Вместе с кровью в клетки поступает и кислород, который необходим для их жизнедеятельности и активной работы.

Также ученые определили, что дыхательные упражнения помогают активизации гиппокампа – отдела мозга, отвечающего за память. При этом достичь наилучшего эффекта от аэробных дыхательных упражнений можно именно при занятии спортом.

Кроме того, кислород поступающий при физических нагрузках, позволяет центральной нервной системе вырабатывать специфичный белок, который отвечает за развитие клеток мозгового отдела и длительность их жизни как таковой.

Согласно исследованиям, ежедневные пробежки и утренняя зарядка значительно улучшат работоспособность головного мозга и качество памяти. А всё благодаря активизации кровообращения и улучшенному питанию мозговых клеток.

Полезные продукты питания

Многие виды продуктов питания позитивно воздействуют на мозг и его работоспособность. Часть из них начинает действовать быстро и кратковременно, другая же – улучшает активность этого уникального органа в долгосрочной перспективе.

К первой группе можно отнести шоколад и другие сладости, которые содержат в себе магний и глюкозу – два важных микроэлемента, быстро стимулирующих мозговые клетки и позволяющих им кратковременно работать в усиленном режиме. Если же вы решили увеличить активность в долгосрочной перспективе, то необходимо постоянное потреблять орехи, которые доставляют в клетки необходимые микроэлементы. Также специалисты рекомендуют внести в своё меню продукты питания, содержащие следующие натуральные стимуляторы:

• Витамины групп D, E, P – известные как биофлавониды;
• Витамины группы B – фолиевые кислоты, улучшающие общее состояние мозга;
• Витамины группы C – стимуляторы для работы клеток.

Наибольшее количество витамина B можно получить, принимая в пищу следующие продукты: зелень, печень, яйца, молокопродукты, красную рыбу и мясо птицы. В последнем содержится так же дофамин, дающий достаточное количество энергии не только для умственной, но и для физической активности.

Если решили значительно улучшить свою память и работоспособность мозговых клеток, то кроме выше перечисленных продуктов включите еду, содержащую серотин: помидоры, финики и инжир, соевые, бананы. Все эти растительные продукты дадут заряд бодрости и хорошего настроения.

Натуральных стимуляторов для работы памяти очень много, вот основные из них:

1. Овсяная и пшённая крупы, рис, гречка – продукты, богатые углеводами, металлами и витамином B;
2. Морепродукты – фосфор и жирные кислоты, витамин B;
3. Какао – источник флаванола;
4. Орехи, миндаль, кешью – лецитин, полезные виды жиров, витамин E;
5. Капуста – витамины PP и B, различные полезные виды кислот;
6. Зеленые чай – источник антиоксидантов;
7. Лесные ягоды – источник огромного количества витаминов и антиоксидантов;
8. Чеснок – фитонциды помогают в борьбе с болезнями кровеносных сосудов;
9. Пасленовые, в особенности томат – источник мелатонина;

Главное это понимать, что продукты содержащие вредные жиры, например, жареная свинина или вареное сало, закупоривают сосуды, а значит не позволяют мозгу правильно функционировать. Вообще по сути вся пища, вызывающая ожирение и приводящая к появлению лишнего веса, негативно влияет и на работу клеток головного мозга, поэтому её следует исключить из своего рациона.

Здоровый сон

Отдельное внимание нужно уделить сну. Эта часть жизнедеятельности человека очень важна для организма. При недостатке сна страдают все органы, а в первую очередь мозг. Во время сна, головной мозг анализирует и перерабатывает полученную за день информацию. Без надлежащего отдыха запомнить что-то новое очень трудно, а обработать свежую информацию тем более. Кроме того, именно бессонница и неправильный режим сна могут привести к развитию психических и психомоторных заболеваний.

Место для сна должно быть комфортным, комната теплой и затемненной, в этом случае засыпание будет проходить без затруднения. Сну должна предшествовать расслабляющая и спокойная обстановка в помещении. Так же следует понимать, что лучшее время для сна – ночь, дневной сон не эффективен и негативно сказывается на работоспособности человека.

Многие ученые утверждают, что именно отсутствие здорового сна хуже всего влияет на работоспособность головного мозга и вызывает разрушение клеток. Даже алкоголь и никотин, уничтожающие огромное количество нейронов, меньше дают негативного эффекта чем регулярная бессонница. Именно поэтому наряду с ноотропами врачи часто прописывают и различные снотворные или антидепрессанты со схожим эффектом. Например, Фенибут, который отлично сказывается на здоровье головного мозга и способствует здоровому сну.

Народные средства

Сегодня известны различные народные средства, которые позволяют улучшить память и работоспособность головного мозга. Наиболее эффективны три рецепта:

1. Настой из клевера: берутся сушеные головки трилистника, измельчаются. 2 столовой ложки готовой смеси завариваются 2 стаканами кипятка и настаиваются 2 часа. Готовый настой процеживается. Получившийся напиток нужно пить по 70 миллилитров перед едой в течение трех месяцев.
2. Отвар из рябиновой коры: измельчается рябиновая кора. Одна столовая ложка кипятится 10 минут на медленном огне. Затем настаивается в течение шести часов. Данный напиток нужно пить по 1 столовой ложке три раза в день, в течение месяца. Курс можно повторить через 3 месяца.
3. Почки сосны – перед едой в весенний период проглатывается по 4 сосновых почки, это подойдет для улучшения памяти и работы мозговых клеток на длительный срок.

Кроме вышеупомянутых народных средств можно использовать соки и настои из следующих растений: черника, свекла, морковь, хрен, рябина, мята, шалфей, аир, девясил.

На сухих цветках клевера можно приготовить вкусную настойку на водке. Для этого наполняете банку 700 мл сухими цветками клевера и заливаете водкой, даете настояться 2 недели, изредка встряхивая смесь. Данную настойку можно пить по 1 столовой ложке перед сном.

Еще одним полезным средством считается женьшень и настой элеутерококка – их обычно прописывают для восстановления работоспособности мозга после тяжелого рабочего дня. Его можно употреблять как взрослым, так и подросткам, дважды в день согласно предписанию в инструкции по применению.

Медикаментозные препараты для улучшения памяти и работы мозга

Кроме народных средств очень эффективно помогают нормализовать работоспособность мозга различные медицинские препараты и ноотропы. Самыми популярными являются безрецептурные препараты для улучшение мозговой активности и работы памяти:

1. Глицин – недорогое вещество, используемое как успокоительное в стрессовых ситуациях, для снятия нервного напряжения и повышения работоспособности. Чаще всего данное лекарство назначается детям в виде «конфеток» для рассасывания. Интересно, что Глицин не имеет противопоказаний и побочных эффектов.
2. Витрум Мемори – эффективный препарат, целенаправленно действующий на улучшение памяти у взрослых. Лекарство основано на экстракте листьев растения «гинкго двулопастного». Он запрещен для детей, гипотоников, язвенников, лицам, перенесшим инсульт или инфаркт, беременным и кормящим женщинам. К побочным действиям относят негативные эффекты со стороны пищеварения, центральной нервной системы и кожного эпителия. Лекарство стоит достаточно дорого, поэтому у него есть более дешевые аналоги: Гингиум, Танакан, Билобил, Гингко Билоба, Гинкоум.
3. Аминалон – эффективный ноотропный препарат, состоящий из двух видов кислот. Лекарство отлично переносится и разрешено даже детям. Применяется для улучшения памяти и возвращения мозговой активности после перенесенных головным мозгом травм, в том числе после инсультов. Аминалон недорогое средство и рекомендуется всем, кто желает улучшить работоспособность клеток и отлично подходит для мозга и памяти как вспомогательный препарат.

В некоторых случаях врачи назначаются мощные лекарственные препараты, которые возможно принимать только после назначения специалистом. Большинство из этих лекарств основаны на ноотропных формулах и активно воздействуют напрямую на работу клеток мозга.

Ноотропные препараты

Ноотропы с мощным активным действием ни в коем случае не следует приобретать и употреблять без назначения врачей, так как это может навредить центральной нервной системе. Ноотропные медикаменты активно применяются в неврологии и психиатрии. Но они способны вызвать улучшение памяти и работы мозга, благодаря своим активным действиям на метаболизм клеток и работу кровеносной системы головы. Вот самые действенные и наиболее популярные лекарственные средства на основе ноотропов:

1. Пирацетам – мощный препарат, выпускаемый в форме сиропа, инъекционного раствора или таблеток. Данное средство прописывают после инсультов, при слабом внимании у человека и частых головокружениях.
2. Ноокам, Фезам, Пирацезин – лекарственные средства на основе пирацетама. Активизируют метаболизм в головном мозге и помогают нормализовать процессы в тканях.
3. Фенотропил – ноотроп предназначенный для лечения заболеваний центральной нервной системы, различных депрессивных и невротических состояний, а также для возвращения памяти и работоспособности мозговых клеток.
4. Энцефабол – ноотропный препарат, основанный на пиритиноле, нормализует процессы кровообращения и метаболизма внутри мозга.
5. Кавинтон – лекарственное средство стимулирующее метаболизм внутри головного мозга. Также укрепляет кровеносную систему и улучшает кровоток.

Все вышеупомянутые медикаменты следует употреблять исключительно по назначению врача, так как они активно воздействуют на центральную нервную систему и могут негативно сказаться на психическом здоровье человека. Науке пока не удалось создать таблетки для памяти и работы мозга, которые будут действовать без воздействия на центральную нервную систему.

Память ребенка

Для того чтобы ваш ребенок с самого раннего детства имел хорошую память и умело пользовался своим интеллектом, его необходимо не только обеспечить правильной учебной программой, но и здоровым сном, питанием и исключить столкновение со стрессовыми ситуациями, например, конфликтами в школе и семье.

Многие специалисты рекомендуют давать перед школой ребенку Глицин, этот препарат очень полезен для здоровья головного мозга, кроме того он оказывает успокоительный эффект и обеспечивает улучшение внимания. Глицин безопасен и не имеет противопоказаний, кроме того, он считается дешевым препаратом, несмотря на свою высокую эффективность.

Прививайте детям с раннего возраста любовь к чтению и развивающим играм, в том числе к различным головоломкам. Отлично развивают память у детей судоку и кроссворды. Также можно купить своему ребенку несколько настольных игр – картинки в них помогают детям больше запоминать информации и лучше визуально воспринимать окружающий мир.

Ещё можно ребенку предложить записаться на секцию шахмат или кружок рисования – это благоприятно скажется на его интеллектуальной деятельности в будущем и поможет в разы быстрее запоминать необходимую информацию.

В подростковом возрасте в организме наблюдается бурный рост, и все витамины уходят на развитие различных тканей, из-за чего мозг не получает необходимое их количество. В связи с этим специалисты рекомендуют дополнительно обеспечить ребенка витаминами B и C. Это можно сделать как частью рациона, так и посредством различных витаминных комплексных препаратов.

Дозировка пирацетама для улучшения памяти

Оглавление [Показать]

Лекарственный препарат Пирацетам прописывали моей маме, для улучшения работы мозга. Мама у меня хоть и на пенсии, но работает и работа у нее ответственная, а возраст дает о себе знать. Пожаловалась доктору на небольшое ухудшение памяти, он прописал Пирацетам. 

Также показаниями к применению Пирацетама могут быть головокружения, снижение концентрации внимания и так далее.

Мама говорит, что сильных изменений от применения Пирацетама она не заметила, но все же изменения есть и положительные.

Противопоказаний у Пирацетама немного, но все-таки они есть, например, почечная недостаточность, рекомендую ознакомиться с инструкцией.

Пирацетам продается по рецепту врача.

«Пирацетам» − это ноотропный препарат, который назначается для улучшения мозгового кровообращения. Он благоприятно влияет на обменные процессы и восстанавливает нарушенные функции мозга. Лекарство может использоваться как в зрелом возрасте, так и в педиатрической практике.

Пирацетам | CleverMindRu

Здравствуйте. Вас приветствует проект CLEVERMIND.RU. Цель проекта —  максимальное  развитие умственных способностей человека, любыми способами. Предстоит еще      много работы, множество интереснейших тем, которыми мы будем с вами делиться. В  каждой статье или выпуске мы будем стараться рассказывать сложные медицинские  термины наиболее доходчиво и понятно. Напомним, что наш проект, не призывает вас к  употреблению ноотропов, без ваших активных действий в плане развития мозга, ни один  препарат не поможет.
Начнем, пожалуй, с такой вкусной темы как «Пирацетам». Все любят различные «чудо таблетки», ведь человеческая лень безгранична. Вы узнаете: что это за препарат, как он работает и когда он эффективен, какие эффекты и когда следует ожидать.

Немного истории пирацетама

Почти все лекарства создаются для лечения каких-либо болезней. Пирацетам появился в далеком 1973 году, препарат позиционировался как лекарство для лечения головного мозга, а именно: при нарушениях кровообрашения, потере памяти, болезни Альцгеймера и т.д.

К сожалению, для больных людей, препарат, по большей части, оказался плацебо, «пустышкой». Но это стал первый в своем роде Ноотроп. Тоесть препарат потенциально улучшающий работу головного мозга, и мы докажем, что он эффективен. Относится к производным пирролидона.

Как работает пирацетам?

               В идеале, для понимания работы пирацетама, нужно понять как работает мозг в принципе. О чем мы напишем в следующих статьях.
Итак, существует такое, пока еще страшное для вас слово — «ацетилхолин». Это нейромедиатор, тоесть он участвует в передаче импульсов в разных нервных клетках, и начинает вырабатываться в ответ на обучение или новый опыт. Грубо говоря, когда вы это читаете, ваши глаза через рецепторы передают сигнал в ваш мозг и тот человек, у кого меньше вырабатывается ацетилхолина – меньше усвоит информации.

Если наблюдается существенный недостаток ацетилхолина, то тут опять же болезнь Альцгеймера и провалы в памяти. Ацетилхолин несет ответственность в обучении, формирование памяти, чувственного восприятия, движения мышц и многих других задач. Так вот, пирацетам улучшает функционирование нейромедиаторов, в часности, Ацетилхолина, и таким образом участвует в процессах памяти и развития. Или, говоря научным языком, пирацетам работает в качестве положительного аллостерического модулятора ацетилхолина и усиливает действие ацетилхолина на рецепторы.

           Отметим также и другие нейромедиаторы: дофамин, глутамат. Погружаться в них пока не будем, скажем только что и они несут ответственность за обучение, настроение и концентрацию внимания в фокусе. На них пирацетам так же влияет как и на ацетилхолин. Именно поэтому в инструкции от пирацетама написано «Усиливает эффект психостимуляторов».
Пирацетам выводится почками, через 4-7 часов.

Эффективен ли пирацетам?

            Наш, авторский субъективный ответ – да.
Но! Мы, в лице авторов clevermind.ru, полагаем, что он эффективен, когда есть стимуляция мозга, иначе говоря – когда вы читаете/рисуете/думаете/учитесь/решаете задачи и т.д. Для «запуска ацетилхолина» нужны эти действия, иначе пирацетаму не на кого будет воздействовать. Если обколоть обычного мужчину стероидами, посадить на диван и ждать, что он, не прилагая усилий, достигнет уровня профессионального бодибилдера – это, по меньшей мере, глупо. А теперь вспомните, на ком проводилось большинство исследований пирацетама — на больных и пожилых людях. Вы действительно думаете, что они параллельно что-то учили? Скорее всего это был просмотр телевизора или чтение газет, не было серьезной нагрузки на мозг – не было и ацетилхолина.

Дозировка, побочки, безопасность, сколько пить пирацетама.

Этот ноотроп относительно безопасен, стоит ли говорить, что смертельная доза пирацетама больше 0,5 кг. Соль, в этом контексте, более опасна. Обычно пирацетам принимают в дозировке 800 мг утром, 800 мг в обед, 400-800 мг вечером. Некоторые увеличивают эти цифры в 1,5-2 раза. Курс приема 1,5-2 месяца, затем такой же перерыв, но который можно заменить другим классом ноотропов. При почечной недостаточности прием пирацетама не желателен.

Какой будет эффект?

Его почувствовать сложно, из-за того что он действует нарастающем путем. Вам будет казаться, что «он не работает, я всегда таким был», но это не так. Более конкретно: вы впихнете в себя больше информации, чем обычно, и, по мимо этого, вам будет многое интересно засчет дофамина, которого так же будет больше. Очень удобно учить языки, читать книги и т.п.

Когда ждать эффекта?

Пирацетам имеет кумулятивный, тоесть накопительный эффект. Эффект ожидайте через 2 недели. Но плюс в том, что после окончания приема, вы не вернетесь в исходную точку, еще около 1 месяца эффект сохранится.

В помощь пирацетаму

Общий принцип работы такой: усиливает действие ацетилхолина, который влияет на обучаемость, улучшает КПД ацетилхолина. Логично предположить, что «а если не только воздействовать на ацетилхолин, но и увеличить его физически, я стану мегамозгом?». Отчасти, это правда – эффект будет лучше. Как сделать больше ацетилхолина? Лецитин! Обычная биологически активная добавка. Лецитин содержит холин, который под воздействием витамина B5 становится ацетилхолином! Так же можно принять добавку DMAE, это улучшенный лецитин.

И на последок о Гематоэнцефалическом барьере(ГЭБ). Этот барьер – это та вещь, которая мешает вам окончательно загадить ваш многообещающий мозг, он «не подпускает» яды и токсины к вашему серому веществу. И Лецитин его хорошо проходит, потому, если принимается еще и эта добавка, старайтесь вести здоровый образ жизни. Чтобы в мозг попадало только самое лучшее.
           P.S. Пирацетам укрепляет нервно-мышечную связь! Из этого следует, что он, по сути, является хорошей поддержкой в получении нового опыта, и не важно, знания это или физические тренировки.

Итог:

1. Препарат рабочий, один из самых безопасных и дешевых.
2. Эффект лучшего запоминания, вам поставят чуть лучше процессор и оперативку.
3. Эффект через 2 недели. Пить 2 месяца, по 2 — 2,4 грамма в день.
4. Не желателен при проблемах с почками.
5. Без ваших действий, без обучения, этот ноотроп не будет работать.
6. Пить вместе с Лецитином (продается в аптеках), 1,5 — 2 грамма в день и с витаминами группы B(там же).
7. Желательно брать иностранный пирацетам – Ноотропил. Ну или любой иностранный.
8. Не читайте много отзывов, вы не знаете как люди принимали препарат, с чем, как долго и т.д.

Успехов в обучении! Посмотрите наше видео на эту тему!

Пирацетам: для чего он нужен?

Ноотропики (также известные как «лекарства для ума») за прошедшее десятилетие стали особенно популярны. В последнее время наиболее обсуждаемым препаратом из этой категории является пирацетам.

Как и в случае с другими ноотропиками, создатели пирацетама заявляют, что он способствует улучшению когнитивной функции, укрепляя память и усиливая нейропластичность, а также положительно влияя на многие другие показатели.

Большая часть доступных на данный момент исследований пирацетама сосредоточена на изучении его воздействия в рамках программы лечения возрастных заболеваний, включая деменцию и болезнь Альцгеймера.

Результаты ряда клинических исследований доказывают, что пирацетам полезен не только при потере памяти, но и при тревожном возбуждении, дислексии, травмах головного мозга, системном головокружении, тревожности и прочих состояниях. (1)

Легален ли пирацетам? И, что самое главное, безопасен ли он? Пирацетам уже сейчас можно приобрести без рецепта врача в ряде стран Европы, Азии и Южной Америки. Тем не менее данный препарат еще не был одобрен Управлением США по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) в качестве биологически активной добавке к пище.

Так стоит ли пробовать пирацетам? Несмотря на сообщения о хорошей переносимости пирацетама, он может вызывать ряд побочных эффектов, а также взаимодействовать со многими другими лекарствами. Пирацетам может оказывать положительное воздействие на когнитивную функцию. Однако на рынке добавок существуют более безопасные и более тщательно проверенные альтернативы.

Что такое пирацетам?

Пирацетам — это лекарственный препарат/добавка класса рацетамов - психоактивных ноотропных веществ - получаемый из нейромедиатора гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК).

Рацетамы — это синтетические вещества, которые используются для улучшения функции мозга.

Однако по большей части они оказывают достаточно мягкое действие. Пирацетам является одним из первых препаратов такого рода. Изначально его формула была разработана бельгийской компанией UCB Pharma.

Как пирацетам влияет на головной мозг? Он оказывает ряд физиологических эффектов, обусловленных его способностью регулировать работу нейромедиаторных систем, включая холинергические и глутаматергические пути.

Исследователи полагают, что пирацетам оказывает положительное воздействие на когнитивную функцию и психическое здоровье, благодаря своим нейропротекторным и антиконвульсивным свойствам, способности улучшать циркуляцию крови и повышать нейропластичность (способность мозга формировать и реорганизовывать синаптические связи, особенно в ответ на получение информации и воспринимаемые явления). (2)

В разных странах пирацетам - что является генерическим наименованием данного препарата - распространяется под различными названиями: Dinagen, Myocalm, Nootropil и Qropi.

Показания к применению пирацетама

Как же использовать пирацетам в целях «биохакерства» и поддержания хорошего самочувствия в целом?

На данный момент все еще необходимы дополнительные исследования, подтверждающие безопасность и эффективность этого вещества.

Тем не менее, на основе уже имеющихся данных можно предположить следующие сферы применения пирацетама: (3)

1. Повышение текучести клеточных мембран, необходимое для правильной работы, жизнеспособности, роста и деления клеток
2. Профилактика неврологических заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера и деменция
3. Предотвращение потери памяти
4. Снижение проявлений тревоги и депрессии
5. Помощь в контроле состояния при эпилепсии, включая такую ее разновидность, как кортикальная миоклония
6. Улучшение восстановления после инсульта и черепно-мозговой травмы
7. Предотвращение вазоспазма (сужения кровяных сосудов) и улучшение циркуляции крови
8. Профилактика тромбов и тромбоза глубоких вен, частично посредством уменьшения прилипания эритроцитов к эндотелию сосудов (клеткам внутри кровеносных сосудов)
9. Помощь при системном головокружении
10. Поддержка при реабилитации после алкогольной и наркотической (включая героиновую) зависимости
11. Помощь при лечении дислексии
12. Контроль состояния при серповидноклеточной анемии
13. Лечение поздней дискинезии - осложнения после длительного приема нейролептиков, связанного с периодически повторяющимися непроизвольными движениями

Полезные свойства

На основании существующих на данный момент исследований ученые отмечают следующие наиболее примечательные преимущества данного препарата:

1. Регуляция снижения когнитивных функций

Мета-анализ, посвященный обзору результатов клинических исследований на человеке, показал, что пирацетам способен улучшать состояние пациентов (особенно пожилых), испытывающих снижение когнитивных функций. Однако, судя по всему, это не распространяется на здоровых людей с нормальной функцией мозга. (4)

К механизмам действия пирацетама относится повышение поглощения глюкозы и кислорода в головном мозге, что приводит к улучшению когнитивной функции.

Для заметного уменьшения скорости снижения когнитивных функций (также известного как возрастное нарушение памяти), а именно для облегчения таких симптомов, как тревожное возбуждение, паранойя и потеря памяти, как правило, требуется высокая доза данного препарата.

Обычно назначается курс лечения длительностью от 6 до 12 недель, что в некоторых случаях может вызвать нежелательные побочные явления.

Исследователи считают, что некоторым пациентам со снижением когнитивной функции для замедления скорости прогрессирования заболевания требуется длительное применение пирацетама. (5)

Не все исследования показали, что пирацетам вызывает значительное улучшение когнитивной функции. В ряде исследований эффект этого препарата полностью отсутствовал, либо был практически не отличим от плацебо. (6)

2. Предотвращение образования тромбов

Исследования показывают, что пирацетам может был полезен при восстановлении после сердечно-сосудистых травм, поскольку он, подобно аспирину, помогает предотвращать образование тромбов.

Также было выявлено, что он оказывает защитное воздействие на пациентов, проходящих процедуру аортокоронарного шунтирования. (7)

Кроме того, пирацетам влияет на кровоток, улучшая циркуляцию крови и предотвращая сдавливание кровеносных сосудов.

Поскольку данный препарат предотвращает образование тромбов, его активно изучают, как средство для снижения риска инсульта. Известно, что в некоторых, но не во всех, исследованиях он способствовал восстановлению состояния пациентов, перенесших инсульт, включая восстановление речевой функции. (8)

Тем не менее, ввиду неоднозначных результатов исследований, регулярный прием пирацетама все еще не рекомендован пациентам, восстанавливающимся после острого ишемического инсульта. (9)

3. Защита организма от окислительного стресса

Имеются свидетельства того, что пирацетам способен повышать текучесть мембран клеток головного мозга и снижать связанную с окислительным и липидным стрессом ригидность. Судя по всему, пирацетам помогает нормализовать текучесть мембран и митохондриальную функцию, которые нарушаются в результате повреждений мозга, вызванных свободными радикалами, воспалением, травмами и возрастными изменениями.

Также исследователи связывают ухудшение нормальной текучести в митохондриях со снижением когнитивной функции.

4. Поддержка кратковременной памяти и способности к обучению

В ходе одного исследования ученые обнаружили, что прием пирацетама в течение 14 дней приводит к значительному улучшению воспроизведения слов и кратковременной памяти.

Также действие пирацетама испытывалось среди детей с дислексией. Несмотря на то, что результаты были в некоторой степени неоднозначны и трудновоспроизводимы, определенные исследования показали, что ежедневный прием данного препарата в течение восьми недель приводит к улучшению скорости чтения, вербального научения и осознанного восприятия. (10)

5. Повышение настроения

Что касается повышения настроения, то в этой области требуется проведение большего количества исследований действия пирацетама. Бытует мнение, что он способствует стабилизации настроения и психического здоровья, улучшает концентрацию внимания и вербальные способности, повышает уровень энергии и мотивацию. Однако научные доказательства этих гипотез пока крайне ограничены.

Также недавние исследования показали, что пирацетам потенциально может действовать как антидепрессант, повышая способности головного мозга к «подкреплению» и снижая негативное воздействие на центральную нервную систему наркотической/алкогольной абстиненции.

Тем не менее, существуют опасения, что, несмотря на то что пирацетам потенциально способен временно повышать настроение, это может потребовать высокой дозы данного препарата, что впоследствии может привести к зависимости и синдрому отмены, возникающему после прекращения приема лекарства. (11)

Рекомендуемая дозировка

В США пирацетам не продается в качестве пищевой добавки. Однако его легко можно приобрести онлайн. На данный момент рекомендации по дозировке следующие:

Взрослые старше 16 лет: Пероральный прием 1,6-4,8 граммов препарата. В некоторых исследованиях используются более высокие дозы (до 9,6 граммов). Однако максимальная эффективная рекомендуемая дозировка, составляет 1600 миллиграммов три раза в день, то есть 4800 миллиграммов в сутки. В ряде исследований было установлено, что для какого-либо положительного эффекта необходима высокая доза препарата. Также было выявлено, что по не до конца понятным причинам, люди по-разному реагируют на одну и ту же дозу пирацетама. (12)

На данный момент в большинстве случаев пирацетам не рекомендуется принимать детям в возрасте до 16 лет. Особенно это касается случаев, когда вы не обращались за консультацией к лечащему врачу.

Перед приемом любой новой добавки обязательно советуйтесь с доктором. В некоторых исследованиях пирацетам назначался детям в целях лечения таких состояний, как аффективно-респираторный пароксизм и дислексия.

В рамках этих испытаний дозировка в пределах 40-100 миллиграммов на килограмм веса была определена как безопасная для детей (тем не мене, чаще рекомендуется выбирать минимальную дозировку: 40-50 миллиграммов на килограмм веса).

Пирацетам можно принимать в любое время, вне зависимости от приемов пищи. Он является водорастворимым, поэтому будет переварен даже при приеме на голодный желудок.

Побочные эффекты и меры предосторожности

Ученые отмечают, что в целом пирацетам переносится достаточно хорошо. Тем не менее имеется ряд данных о побочных эффектах. (13)

О каких побочных эффектах пирацетама необходимо знать?

К числу возможных побочных реакций относятся:

• Проблемы с пищеварением, включая диарею
• Сонливость и общая слабость
• Бессонница
• Повышенная возбудимость и гиперактивность
• Ухудшение депрессии
• Мышечные спазмы
• Сыпь
• Снижение способности к вождению автомобиля
• Синдром отмены и потенциально повышенная зависимость

Также пирацетам может взаимодействовать с рядом лекарственных средств. Лекарственное взаимодействие от легкой до умеренной выраженности отмечалось при совместном использовании пирацетама со следующими препаратами:

• Цилостазол
• Клопидогрел
• Дипиридамол
• Эптифибатид
• Прасугрел
• Тиклопидин
• Тирофибан

Препараты для лечения заболеваний щитовидной железы, включая левотироксин и лиотиронин.
Некоторые исследования показали, что пирацетам может быть опасен для людей с определенными заболеваниями, в числе которых нарушение функции печени, нарушение функции почек, неспецифическая патология системы крови и геморрагический диатез. Из-за недостаточных доказательств его безопасности, от приема пирацетама следует воздержаться людям пожилого возраста, а также беременным и кормящим женщинам.

Лучшая альтернатива и аналоги пирацетама

Вместо того, чтобы экспериментировать с препаратом, который еще не донца изучен и возможно неэффективен для многих здоровых взрослых, попробуйте один из следующих альтернативных вариантов:

Рыбий жир

Исследования показывают, что омега-3 кислоты поддерживают когнитивную функцию, помогая снижать воспаление, препятствуя потере памяти и защищая от депрессии и болезни Альцгеймера. В дополнение к добавке или даже вместо нее вы можете получать омега-3 кислоты из промысловой рыбы, такой как лосось, сардины, тунец, скумбрия и сельдь.

Лекарственные грибы

Чага, кордицепс и рейши. Исследования показали, что эти «функциональные грибы» помогают поддерживать когнитивную функцию и бороться с когнитивными нарушениями в пожилом возрасте. Такой эффект обусловлен их антиоксидантными свойствами и способностью повышать устойчивость организма к стрессу, посредством уравновешивания уровня таких гормонов, как кортизол.

Адаптогенные травы

Ашвагандха, астрагал и родиола. Эти травы эффективно способствуют улучшению стрессовой реакции, снижению уровня кортикостерона (гормона стресса) в крови, помогают бороться с общей слабостью, поддерживают функцию надпочечников и стимулируют положительную альтерацию в нейромедиатороной системе головного мозга.

Экстракт зеленого чая

При правильном применении зеленый чай и другие натуральные источники кофеина улучшают настроение, помогают бороться с воспалением и окислительным стрессом, а также повышают концентрацию внимания и продуктивность.

Женьшень

Женьшень - еще одно растение, которое способствует повышению стрессоустойчивости, улучшению некоторых аспектов краткосрочной памяти и продуктивности, а также предотвращает усталость и стресс.

Гингко билоба

Как было доказано, гингко билоба обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, а также способствуют формированию тромбоцитов и улучшают циркуляцию крови.

Заключение

Пирацетам — это ноотропик (или «лекарство для ума»), который применяется для улучшения когнитивной функции и психического здоровья. Технически он является лекарственным препаратом/добавкой класса рацетамов - психоактивных ноотропных веществ - получаемым из нейромедиатора гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК).

Однако для подтверждения эффективности и безопасности пирацетама требуется проведение большего количества исследований. Согласно результатам проведенных на данный момент исследований пирацетам может применяться при таких состояниях, как неврологические расстройства (болезнь Альцгеймера или деменция), потеря памяти, тревога и депрессия, тромбоз глубоких вен, эпилепсия и т.д.

В целом исследования показали, что у пожилых испытуемых с нарушениями когнитивной функции наблюдается положительная динамика, по сравнению с более молодыми и здоровыми участниками экспериментов.

Что касается потенциальной опасности, возможен ряд побочных эффектов, в числе которых расстройство желудка, сонливость, тревожность, бессонница, мышечные спазмы и сыпь. Тем не менее, большинство взрослых хорошо переносит данный препарат.

Однако на данный момент все же луче обратить внимание на более здоровые и безопасные альтернативы: рыбий жир (омега-3), лекарственные грибы, адаптогенные травы, экстракт зеленого чая, женьшень и гингко билоба.

5 Преимущества пирацетама (плюс побочные эффекты)

Исследования показывают, что прием пирацетама может улучшить работу мозга. Хотя неясно, почему, исследования на животных дают возможные причины.

Например, исследования на животных показывают, что пирацетам делает клеточные мембраны более жидкими. Это упрощает отправку и получение сигналов клетками, что способствует коммуникации (2, 3).

Это может быть причиной того, что его эффекты кажутся сильнее у пожилых людей и людей с психическими проблемами, поскольку исследования показывают, что их клеточные мембраны, как правило, менее текучие (4).

Другие исследования показывают, что пирацетам увеличивает кровоснабжение мозга, а также потребление кислорода и глюкозы, особенно у людей с умственными нарушениями. Это другие факторы, которые могут улучшить функцию мозга (5, 6, 7, 8, 9).

В одном исследовании с участием 16 здоровых людей, те, кто принимал 1200 мг пирацетама в день, лучше справлялись с вербальными учебными задачами, чем люди в группе плацебо, через 14 дней, хотя никаких различий в памяти и познавательных способностях не было обнаружено через 7 дней (10).

В другом 21-дневном исследовании с участием 16 взрослых с дислексией и 14 здоровых студентов ежедневный прием 1,6 грамма пирацетама улучшил вербальное обучение на 15% и 8,6% соответственно (11).

Дополнительное исследование с участием 18 здоровых пожилых людей показало, что участники значительно лучше справлялись с различными учебными задачами при приеме 4800 мг пирацетама в день по сравнению с тем, когда они не принимали препарат (12).

Между тем, анализ трех исследований изучал влияние пирацетама на людей, перенесших операцию коронарного шунтирования, процедуру, которая восстанавливает кровоток к сердцу.

Поражение головного мозга может быть побочным эффектом этой операции. Однако пирацетам улучшал краткосрочную умственную работоспособность у людей после операции по сравнению с плацебо (13).

Тем не менее, большинство исследований пирацетама и функции мозга на людях довольно устарели. Прежде чем его можно будет с уверенностью рекомендовать, необходимы более свежие исследования.

Резюме Пирацетам может улучшить умственную работоспособность, но для проявления его эффекта требуется время. Исследования пирацетама и когнитивных функций на людях устарели, и необходимы новые исследования.

.

5 необычных преимуществ с предупреждением

Представьте, что вы работаете над успешным проектом, ваш мозг трепещет, а творчество гудит. Кусочки вашей головоломки собираются вместе, и вам легче запомнить все факторы, которые вам нужны. Если это похоже на волшебную таблетку, это именно то, что многие люди считают пирацетамом, но что является правдой?

Разработанный в Бельгии в 1960-х годах пирацетам представляет собой синтетическое производное нейромедиатора ГАМК [1], который считается прародителем термина «ноотропный».С тех пор популярность пирацетама возросла из-за упоминаний таких знаменитостей, как Тим Феррис и Дэйв Эспри [2].

История пирацетама

Пирацетам - один из самых популярных интеллектуальных наркотиков, о которых идет много исследований. Имеются данные, свидетельствующие о том, что пирацетам лучше всего улучшает память у пожилых людей [3], но также есть широкая поддержка для взрослых людей не пожилого возраста [4].

Одно крупное исследование вербального обучения показало, что у здоровых людей память улучшается на 8.6% при использовании только пирацетама [5]. Препарат часто сочетают с источником холина, чтобы обеспечить синергетический эффект и снизить вероятность побочных эффектов, таких как головные боли [6].

Учитывая продолжительность исследований и фольклор вокруг пирацетама, это обычно одно из первых ноотропных соединений, которые находят пользователи. Хотя пирацетам может быть мощным усилителем когнитивных функций, он является одним из самых слабых в семействе рацетамов.

В последнее десятилетие пирацетам получил наибольшую известность и популярность среди ноотропов, хакеров мозга и количественных самоопределений.Из-за популярности среди многих ключевых игроков в этой области в последнее время можно сделать вывод, что пирацетам является одним из новейших и лучших веществ для улучшения познания и памяти.

Пирацетам был впервые синтезирован в 1964 году румынским ученым Корнелиу Э. Джургеа, среди прочих. Пирацетам, созданный компанией UCB Pharma в Бельгии, был протестирован в европейских странах в 1970-х годах и был первым «ноотропом», каким мы его знаем сегодня [7].

К счастью, история пирацетама долгая, а это означает, что по всему миру были проведены десятки исследований для подтверждения и проверки результатов.При выборе, хотите ли вы покупать пирацетам или нет, длительная история исследований может обеспечить большую уверенность в эффективности и безопасности.

Также известен как

Пирацетам, Пирролидонацетамид, 2-Оксо-1-пирролидин, Мемотоприл, Фезам (с циннаризином), UCB6215, Ноотропил

Пирацетам Выгода в культуре больше

9000 живых2 где функции и удобства у нас под рукой. Хотите вкусную пиццу? Доставьте его к вашей двери.Хотите побывать в другой стране? Садитесь на дешевый рейс. Если вас интересует пирацетам, я уверен, вы задаетесь вопросом: «Каковы преимущества пирацетама?»

Улучшение памяти

Пирацетам, пожалуй, наиболее известен как усилитель памяти. Для любого исследовательского заявления лучший тип исследования - это «метаанализ», который представляет собой научный взгляд на множество различных исследований и их утверждений. В одном анализе пирацетама были рассмотрены 19 различных двойных слепых исследований и было отмечено значительное улучшение памяти при применении этого ноотропа [8].Однако другое исследование показало, что для достижения такого улучшения памяти требуется время: через 7 дней изменений не было, но через 14 дней после приема пирацетама наблюдалось значительное улучшение [9].

Это наиболее разрекламированное и вероятное преимущество пирацетама. По этой причине большинство людей покупают пирацетам.

Познание

В кругах совершенствования мозга память и «познание» считаются разными вещами. Хотя ни вам, ни мне не нужно знать подробности этого различия, данные свидетельствуют о том, что пирацетам может улучшить когнитивные функции, особенно у тех, кто страдает заболеваниями или дегенерацией [10].В исследованиях это обычно относится к пожилым людям, страдающим дегенеративными заболеваниями или болезнью Альцгеймера, но многочисленные данные свидетельствуют о том, что это может поддержать здоровых взрослых (хотя и в меньшей степени).

Имейте в виду, что то, что основная область исследований сосредоточена на нездоровых пожилых людях, не означает, что они не могут помочь вам в вашей ситуации. Это просто означает, что пирацетам отлично подходит для поддержки пожилых людей с дегенеративными заболеваниями.

Возрастная нейропротекция

По мере старения человеческого мозга он начинает снижаться.Точно так же, как старая машина начинает шипеть и глохнуть, в пожилом мозгу начинают развиваться недуги, которые влияют на память, зрительно-моторную координацию и многое другое. Пирацетам может помочь пожилым людям (и не пожилым) предотвратить снижение количества нейронов в головном мозге [11].

Ключ, который следует помнить, заключается в том, что это преимущество касается профилактики, что означает, что вы принимаете ноотропы, пока не стало слишком поздно. Хотя рацетамы могут помочь обратить вспять неврологический упадок (см. Оксирацетам), лучше всего работать с профилактикой как первой линией защиты.

Сенсорное восприятие

Представьте, что вы идете на улицу и находите цвета более яркими, живыми и живыми. Хотя это недостаточно изучено, есть некоторые свидетельства того, что пирацетам может улучшать сенсорное восприятие за счет повышения активности ацетилхолина [12].

Настроение

Отдельные сообщения предполагают, что пирацетам может быть эффективным средством борьбы со стрессом, тревогой и депрессией, но клинических исследований мало. В одном исследовании сообщалось о снижении депрессии у нездоровых пациентов [13].

Если вы страдаете клинической депрессией, мы не рекомендуем полагаться на пирацетам для решения этих расстройств настроения. Однако, если вы страдаете генерализованной или социальной тревогой, отдельные сообщения положительны.

Как работает пирацетам?

Как мы знаем из любого ноотропного соединения, то, «работает» ли оно (и как оно работает), в значительной степени зависит от химического состава мозга человека. Пирацетам ничем не отличается и работает для многих людей одним способом, а других - другим.

Не существует общепринятого научного объяснения того, почему пирацетам улучшает работу мозга, познавательные способности и память, но существует несколько теорий.Наиболее известная теория заключается в том, что пирацетам помогает улучшить функцию нейронов за счет улучшения текучести мембран. Последствием этого является усиление митохондриальной функции [14], что способствует общему функционированию мозга.

Кроме того, пирацетам может увеличивать приток крови к мозгу, который отвечает за оксигенацию [15]. Это показывает (по крайней мере, у пожилых людей) улучшения в формировании памяти, предотвращающие болезнь Альцгеймера.

Если все это обсуждение «механизма действия» слишком сложно для понимания, мы понимаем, но перед покупкой стоит узнать, как пирацетам может улучшить здоровье вашего мозга.

Что такое Ноотропил?

Хотя это может показаться обходным путем, важно отметить, что ноотропил - это то же самое, что и пирацетам. Это одна из причин, по которой мы так часто видим, что ноотропил и пирацетам взаимозаменяемы в разном содержании по предмету. Понимание других терминов пирацетама важно, особенно если читатели заинтересованы в исследовании этого соединения.

Многие химические соединения имеют названия на русском (или другом языке), потому что они были разработаны в бывшем Советском Союзе.Хотя он широко известен как пирацетам, ноотропил - это то же самое вещество, и практически нет никакой разницы. Если вы найдете продукт с ноотропилом на упаковке, это, вероятно, связано с тем, что продукт был доставлен из страны бывшего советского блока. Нет причин для беспокойства, поскольку ваш ноотропил будет работать так же, как пирацетам, если вы получили безопасный и заслуживающий доверия источник.

Побочные эффекты пирацетама

Поздравляем, вы прошли весь путь до раздела «Побочные эффекты».Информация о побочных эффектах пирацетама может помочь вам лучше защитить себя от вреда, чтобы вы могли внимательно относиться к своему использованию.

К счастью, побочные эффекты пирацетама редки и обычно непродолжительны [16]. Люди, которые действительно страдают от побочных эффектов, связанных с пирацетамом, обычно отмечают бессонницу, сонливость, возбуждение и в некоторых случаях головные боли.

Эти головные боли, хотя и ограничиваются анекдотическими сообщениями в Интернете, часто называются «головными болями рацемата» из-за общих эффектов этого класса.Люди, страдающие от головных болей, часто выбирают добавки холина, чтобы смягчить эти побочные эффекты и улучшить память.

Как и в случае с большинством потребляемых лекарств, токсичность пирацетама была исследована в лабораторных условиях на крысах. LD50 (количество, необходимое для убийства 50% исследуемой популяции) пирацетама составляет 8-10 граммов на килограмм веса [17] (544 грамма для человека весом 150 фунтов), что является чрезвычайно высоким показателем. Во всех исследованиях на людях дозы 8 г в день не имели побочных эффектов [18].

Эти общие данные могут не иметь отношения к химическому составу вашего мозга, поэтому обязательно помните об изменениях, которые вы чувствуете и переживаете.

Лекарственные взаимодействия

Хотя побочные эффекты пирацетама относительно незначительны и редки, это вещество может взаимодействовать с другими (к лучшему или худшему!). Вот несколько лекарств, с которыми взаимодействует пирацетам:

Холин

Использование пирацетама вызывает снижение ацетилхолина [19], но добавка холина обеспечит большее количество ацетилхолина, чтобы восполнить его недостаток.Большинство исследований показывают, что комбинация холина и пирацетама является эффективным способом повысить потенциал пирацетама в улучшении памяти. Хотя кажется, что это в большей степени относится к людям с когнитивными нарушениями [20], это по-прежнему поддерживает здоровых взрослых.

В этом случае взаимодействие препарата с холином преимущественно считается хорошим или полезным. Если вы собираетесь использовать источник холина с пирацетамом, мы рекомендуем альфа-ГФХ или цитиколин, поскольку они являются наиболее эффективными источниками.

Алкоголь

В зависимости от вашего нынешнего отношения к алкоголю взаимодействие может быть хорошим или плохим.Для тех, кто получил травму, связанную с алкоголем (например, чрезмерное употребление, зависимость и т.д.), пирацетам может усилить «синаптическую реорганизацию» [21], что помогает уменьшить память и неврологические потери после злоупотребления.

Однако, несмотря на отсутствие исследований на этот счет, согласно отдельным сообщениям, употребление алкоголя и пирацетама может быть вредным для вашего здоровья. Будьте очень осторожны при употреблении больших количеств в целом, но особенно с такими лекарствами, как пирацетам.

Анекдотические взаимодействия

То же самое можно сказать и о других рекреационных наркотиках, таких как МДМА и ЛСД, для которых нет исследований, четко описывающих действие.Анекдотические сообщения неоднозначны, но не стоит пытаться, если вы хотите избежать побочных эффектов.

Дозировка пирацетама

С научной точки зрения рекомендации по дозировке не являются окончательными. Обычно, как и в случае с пирацетамом, есть рекомендации, основанные на массе тела. Для дозировки пирацетама от 40 до 100 мг на кг массы тела является нормой, при этом более распространенным показателем является 40-50 мг / кг.

Обычному пользователю пирацетама лучше всего принимать от 1200 до 4800 мг в день.Рекомендуемая начальная точка следующая:

1600 мг пирацетама x 3 порции в день, всего 4800 мг.

Наиболее эффективная дозировка пирацетама зависит от человека. Исследования пирацетама показывают высокую индивидуальную вариабельность, что означает, что эффективность препарата зависит от биохимии каждого человека.

ВАЖНО: Это стандартные рекомендации. Прочтите ниже некоторые интересные идеи, которые следует учитывать перед покупкой пирацетама или его употреблением.

Рекомендуемая и большая дозировка пирацетама

Многие люди в сообществе ноотропов считают пирацетам препаратом, улучшающим память, который имеет слабые эффекты и, следовательно, требует гораздо более высоких доз. Эффекты рацематов обычно не являются стимулирующими или «ощущаемыми», и некоторые люди ошибочно принимают тонкость за недостаток эффективности.

Некоторые люди затем используют гораздо более высокую дозу пирацетама, чтобы получить когнитивные эффекты препарата. Иногда это может привести к побочным эффектам, таким как головные боли, тошнота и желудочно-кишечные расстройства.В других случаях это более эффективно для улучшения формирования памяти и обучения.

В научной литературе также используется более либеральный подход к дозировке пирацетама. Несмотря на то, что большинство рекомендаций содержат 4800 мг в качестве верхнего предела диапазона, в одном исследовании болезни Альцгеймера использовалось 8 граммов пирацетама в день в течение года [1].

Другое исследование показало, что сравнение дозировки 2400 мг и 4800 мг в день показало, что более высокая доза была более эффективной. Однако это происходит у людей с когнитивными нарушениями, средний возраст которых составляет 73 года.2 года [2]. Такие же эффекты могут не наблюдаться у здоровых молодых людей.

Растворимость и биодоступность

При приеме пирацетама нет необходимости принимать его вместе с источником жира. Пирацетам водорастворим, и его не нужно принимать с пищей или жиром. Пирацетам также относительно биодоступен, что означает, что он хорошо усваивается и усваивается организмом. Он занимает больше времени, чем другие рацетамы, такие как анирацетам, но также имеет более длительный период полураспада [3].

Если вы заинтересованы в покупке пирацетама, вы можете сделать это у рекомендованного продавца здесь.

Дозировка пирацетама - что не так с вашей информацией

В сообществе ноотропов есть причины для многих доз и рекомендаций. Хотя многие люди могут ссориться с нами по этому поводу, мы твердо верим, что истинная дозировка пирацетама выше даже самого высокого рекомендованного значения.

Как мы уже упоминали выше (как принято считать), стандартная дозировка пирацетама составляет 1600 - 4800 мг в сутки. Проблема с этой дозировкой заключается в том, насколько она часто отличается от доз, которые ученые использовали в академических исследованиях.

Беглый взгляд на большинство исследований показывает, что дозы достигают 9600 мг в день. Фактически, многие доказательства пирацетама используют 5600-9600 мг в день. Этот диапазон кажется выше среднего, и мы никому не рекомендуем начинать с него, но это интересно, учитывая, как люди обычно относятся к пирацетаму.

Большая часть информации о пирацетаме состоит в том, что он просто «не работает» или что с ним вообще не возникает никаких ощущений или ощущений. Это может быть верно для многих людей независимо от дозировки, но, возможно, это также связано с относительно низкой дозировкой, которая распространилась в блогосфере.

Как безопасно принимать более высокие дозы пирацетама

Очевидно, мы не рекомендуем выходить на улицу и «мега-дозировать» пирацетам. Вместо этого мы хотим, чтобы читатели использовали более широкую картину. Алекс Шульгин, известный ученый и биохимик, создал особый метод приема любых веществ. Во-первых, начните с микродозы, чтобы исключить любые аллергены. Небольшая часть (возможно, 1/4 - 1/10) дозы поможет в этом процессе.

После этого примите половину дозы.С пирацетамом это может быть 3600 мг, но суть в том, чтобы увидеть, как ваше тело реагирует на половину нормальной дозы. Затем примите полную дозу и постепенно увеличивайте дозу до 5-10 граммов, если вам интересно увидеть эффект.

К счастью, большинство побочных эффектов пирацетама проявляются при более высоких дозах и довольно минимальны по сравнению с другими более мощными препаратами.

Ссылки (щелкните, чтобы развернуть)

1. https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8437693
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/786310
3. https://www.springerlink.com/content/kf8rxq89be0nw8hx/

   4

4 Общие стеки пирацетама

«Ноотропный стек» относится к комбинации ноотропов, которая синергетически улучшает различные когнитивные функции. Часто ноотропные комплексы представляют собой комбинации ингредиентов, которые могут активировать определенные части мозга вместе более выгодным образом.

Пирацетам имеет несколько ноотропных стеков, но только один из них был проверен в ходе традиционных исследований.Существует множество доказательств того, что пирацетам может способствовать здоровью митохондрий, поэтому он является благоприятным сочетанием с любым продуктом поддержки митохондрий (например, креатином и т. Д.).

Пирацетам и холин

Это единственная исследованная комбинация, и большая часть исследований проводилась на животных и пожилых людях. Пирацетам увеличивает захват и использование ацетилхолина в гиппокампе, что истощает запасы в мозге и требует приема добавок [22]. Именно здесь может пригодиться холин, предшественник химического вещества мозга, ацетилхолина.Как упоминалось ранее, используйте эффективные источники холина, такие как альфа-GPC и CDP-холин (цитиколин).

Холин - необходимое питательное вещество

Холин - важное питательное вещество, которое фактически вырабатывается в нашем организме, особенно в печени. К сожалению, наша печень обычно производит очень небольшое количество холина . Это приводит к тому, что люди часто не получают достаточно холина на регулярной основе.

Холин приносит пользу нашей центральной нервной системе, действуя как предшественник ацетилхолина , который является одним из самых важных нейротрансмиттеров в нашем мозгу.Он управляет коммуникацией между нейронами и имеет дело с синаптической пластичностью. Как только уровень ацетилхолина будет максимальным, люди могут значительно улучшить свою нервную активность и передачу сигналов в головном мозге.

Однако, , если ваша печень не вырабатывает достаточно холина, ваш уровень ацетилхолина будет слишком низким . Что это значит? По сути, ваши нервные клетки не смогут справиться с чем-то вроде холина пирацетама.

Вот почему многие люди обычно обращаются к добавкам холина. Хотя можно получить необходимый холин из пищевых источников (в основном из яиц и рыбы), эта диета не всегда эффективна. . Это потому, что многие pe

.

Почему этот новый Racetam так популярен?

Известно, что прамирацетам, как и большинство умных препаратов из семейства рацетама, улучшает формирование памяти и способность к обучению [1]. В отличие от некоторых других рацетамов, прамирацетам тестировался на здоровых взрослых, а не только на пожилых людях, которые уже теряют свои когнитивные способности. В частности, в этих исследованиях прамирацетам помогает развивать долгосрочную память [2]. Возможно, лучше всего то, что прамирацетам является нейропротекторным средством [3].

Также известен как

CI-879, диизопроп-ил- (2-оксопирролидин-1-ил) ацетамид, CI879