Как называется потеря памяти у пожилых

Раннее проявление амнезии — невозможность вспомнить произошедшие события: в начале забываются факты ближайшего времени, затем более давние обстоятельства. Из памяти больного выпадают определенные периоды, он не может вспомнить человека или события, пытается заполнить пробелы в памяти вымышленными воспоминаниями.

Амнезия определяется одновременно с другими симптомами, свойственными основному заболеванию. У пациента возникают проблемы с речью, снижается внимательность, исчезают приобретенные навыки, человек становится рассеянным, безразличным к происходящим событиям, плохо ориентируется в отношении времени, места, личности.

С учетом объема утраченных воспоминаний амнезия классифицируется на полную, частичную, избирательную; по типу течения — регрессирующую, стационарную, прогрессирующую, по временной характеристике — постоянную и преходящую. В зависимости от того, как происходит утрата воспоминаний выделяют следующие виды амнезии:

Ретроградная амнезия

Частичное или полное забывание событий, впечатлений, которые происходили до начала болезни, чаще всего травм головного мозга, неврологических заболеваний, реже острых психических расстройств.

Антероградная амнезия

Невозможность вспомнить информацию о событиях после начала заболевания, при этом память о фактах, предшествующих травме или болезни, сохраняется. Провалы связаны с нарушением перемещения  информации из кратковременной в долговременную память. Память полностью не восстанавливается, сохраняются пробелы на период после травмы.

Антероретроградная амнезия

Нарушение памяти о впечатлениях до расстройства сознания, болезненного психического состояния и последовавшие за ним. 

Фиксационная амнезия

Неспособность запомнить и воспроизвести текущие события. Больной не может запомнить ничего из только что услышанного, увиденного, сделанного, но помнит события, которые происходили в прошлом до начала болезни.

Память пожилых людей

Проблемы с памятью в пожилом возрасте – частое явление. По статистике, более 20% людей после 70 лет не могут хорошо усваивать новую информацию и теряют способность к сохранению ранее полученных знаний.

У пенсионеров встречаются различные нарушения памяти, и болезнь может прогрессировать. Опасность амнезии в том, что восстановить здоровую память в старости сложно, а проблем плохая память может принести много. Следует вовремя определить вид амнезии у пожилого и начать лечение.

Характер амнезии в пожилом возрасте

В пожилых годах у человека снижается функциональность мозга, замедляется процесс клеточного обновления, ухудшаются биохимические процессы. Происходит старение организма. 

Потеря памяти у пожилых людей хоть и является частой проблемой, но все же это не обязательное следствие старения. У здорового пожилого человека память работает хуже, но в целом нормально, для нее свойственны небольшие дефекты. Он медленнее анализирует и усваивает новую информацию, хуже запоминает большое количество данных, может забыть, как зовут какого-либо знакомого.

Серьезные нарушения памяти связаны с влиянием внешних причин: травм головы, нарушений кровообращения, психических расстройств, длительным приемом препаратов и другими. 

Память ухудшается постепенно. Сначала человек забывает события настоящего, затем – детали и подробности. Потом возвращается память о событиях юности. Далее человек забывает личную информацию, перестает узнавать людей.

Причины

Возрастные изменения являются фоном для развития проблем с памятью. Они вызывают сбои в работе мозга. Если человек не будет заниматься тренировкой своего ума, его память с годами ослабеет. 

Причины потери памяти разнообразны. К основным относят следующие:

•    Нехватка кислорода (гипоксия), из-за чего мозг страдает и хуже запоминает новую информацию
•    Гипертония – повышенное артериальное давление
•    Сердечно-сосудистые болезни, которые приводят к нарушению мозгового кровотока
•    Черепно-мозговые травмы
•    Тяжелые хронические недуги: варикоз вен, сахарный диабет, болезнь Альцгеймера, проблемы ЦНС
•    Интоксикация организма

Причины нарушений памяти также классифицируют по группам. Так, выделяют физиологические и психологические причины амнезии. 

Физиологические причины связаны с нарушениями в работе гиппокампа и мозгового кровообращения, уменьшением количества белков и гормонов. К этим причинам относят гипертонию, ишемию, гипоксию головного мозга, сосудистый аневризм, онкологию, варикоз, интоксикацию организма, прием лекарственных средств и другие.

Среди психологических выделяют стресс, частые конфликты, психотравмы, повышенные эмоциональные и умственные нагрузки, одиночество, однообразный образ жизни, депрессию, хроническую усталость и другие.

Болезни, которые вызывают ухудшение памяти

Самая частая причина – черепно-мозговая травма. Вторая основная причина связана с плохим кровообращением в головном мозге, которое возникает при атеросклерозе сосудов. 

Перенесенный инсульт мешает здоровому притоку крови к пораженному участку, и это приводит к нарушениям памяти. 

Сосудистые поражения при сахарном диабете влекут за собой различные отклонения, в том числе в работе головного мозга. 

Энцефалит и менингит влияют на всю деятельность головного мозга. Если у человека диагностированы эти вирусные заболевания, нужно начать своевременную терапию. 

Болезни щитовидной железы могут ухудшить память пожилого человека. У такого пациента наблюдаются депрессивное состояние, раздражительность, увеличение веса, отечность мышц. Для решения проблемы нормализуют уровень йода в организме с помощью лекарств и еды.

Болезнь Альцгеймера вызывает потерю памяти и снижение интеллектуальных способностей. Чаще всего возникает у людей в возрасте 65-80 лет. Вылечить это заболевание, к сожалению, современная медицина не способна, но можно продлить жизнь больному и улучшить ее качество с помощью паллиативной терапии. Терапию обязательно нужно начать как можно раньше, иначе амнезия приведет к тяжелым последствиям.

Ухудшение памяти у пожилых: на что обратить внимание

Если человек периодически забывает какие-либо вещи, называет людей чужими именами, в этом нет ничего страшного. Такая редкая забывчивость и временные провалы в памяти характерны для пожилых людей и не вредят его жизни. 

Насторожиться нужно, когда провалы в памяти у пожилого человека происходят часто, прогрессируют и сопровождаются ухудшением умственных способностей: умением логически мыслить, хорошо говорить и т. д. Так может развиваться старческое слабоумие. 

У человека могут возникать трудности с повседневными делами. Если он неправильно выговаривает слова, теряется в пространстве, неадекватно ведет себя в обществе, нужно вести человека к врачу.

Виды нарушений памяти

Амнезию разделяют на виды в зависимости от характера потери информации. Различают следующие типы потери памяти:

•    Частичная или полная. При частичной человек не может вспомнить некоторые события своей жизни, при полной воспоминания исчезают целиком. 
•    Краткосрочная или долгосрочная. При краткосрочной человек не запоминает новую информацию, которую он получил в последние часы или дни, при долгосрочной забывает события давнего прошлого - от нескольких месяцев до нескольких лет назад.
•    Временная или постоянная. Временная связана с временной забывчивостью, далее память восстанавливается (например, человек забывает имя знакомого, а через некоторое время вспоминает). Постоянная амнезия – это потеря информации, которую человек уже не может вспомнить. 
•    Антероградная (человек забывает прошлое, но хорошо помнит настоящее) или ретроградная (наоборот: человек плохо запоминает настоящее, но хорошо помнит прошлое).
•    Постепенная или внезапная. Постепенная потеря памяти происходит со временем, память ослабевает медленно. Ее трудно диагностировать и прогнозировать. В случае внезапной потери памяти человек сразу забывает важные данные: имена и фамилии, адрес, близких. Заблудившийся пенсионер с внезапной амнезией не может вспомнить, где находится его дом, внятно объяснить его расположение.
•    Резкая. Происходит внезапно и имеет сильное влияние. С ней человек не может нормально заниматься даже простыми повседневными делами, забывает, что собирался делать сегодня. Такая амнезия вызвана патологиями головного мозга или эмоциональными проблемами. Если не обратить на болезнь должного внимания, она начнет прогрессировать. 
•    Визуальная - влияет на зрительное восприятие, человек не узнает близких, знакомые места. 
•    Обратимая (можно вылечить) и необратимая (нельзя вылечить).
•    Глобальная - человек не помнит прошлое и не запоминает новые события.

Также выделяют другие виды потери памяти:

•    Корсаковская. Развивается из-за злоупотребления алкоголем. Люди забывают события в периоды сильного опьянения или похмелья.
•    Старческая. Развивается с годами. Люди с таким нарушением все чаще вспоминают события прошлых лет.
•    Постинсультная. Перенесенный приступ ухудшает работу органов чувств и мышления человека.
•    Семантическая. Часто встречающаяся старческая амнезия, при которой теряются воспоминания об окружающем мире. В легкой форме человек забывает названия предметов, в средней не помнит, для чего нужны разные предметы, в тяжелой форме оба нарушения объединяются. 
•    Процедурная. Человек утрачивает бытовые навыки. Забывает, как нужно чистить зубы, носить одежду, пользоваться столовыми приборами. Ему нужна постоянная помощь.
•    Профессиональная. Связана с работой человека. Он забывает, как правильно нужно выполнять свои профессиональные обязанности.

Амнезия в старости вместе с нарушениями мышления и внимания приводит к старческому слабоумию. Болезнь прогрессирует. Все начинается с забывчивости отдельных моментов и событий. Например, человек забывает, закрыл ли он дверь и принял ли лекарство. Далее забываются события прошлого, а затем человек перестает узнавать своих знакомых. 

Симптомы

Амнезия сопровождается следующими симптомами:

•    Путаность сознания. Беспокойные мысли вызывают кратковременную потерю памяти.
•    Проблемы с речью – связаны с нарушением мозга. Могут возникать из-за слабоумия или головных травм. Человек невнятно говорит, меняет слова, не выговаривает окончания, теряет логику разговора.
•    Головные боли, которые провоцируют инфекции и черепно-мозговые травмы.
•    Проблемы с концентрацией внимания – вызваны инфекцией или опухолью головного мозга. Невнимательность мешает человеку в выполнении повседневных дел. 
•    Нарушение координации и ориентирования в пространстве. Эти симптомы могут указывать на начало болезни Альцгеймера.
•    Тремор – развивается вместе с потерей памяти. При резкой забывчивости и панике у человека возникает дрожь в теле.
•    Ощущение усталости. Может развиться из-за физических нагрузок, нарушений в щитовидной железе, мозговой опухоли или вируса.
•    Головокружение - указывает на нарушение координации.
•    Плохое настроение, отсутствие заинтересованности в повседневных делах и событиях.

Симптомы встречаются в разных комбинациях. Если у человека уже появилась старческая деменция, то дополнительно возникают нарушения движений и ориентации в пространстве.

Также для амнезии у пожилых характерны дополнительные признаки, которые проявляются в психологии, поведении, здоровье человека:

•    Перемена почерка
•    Нарушение данных обещаний, забывчивость по поводу предстоящих событий
•    Рассеянность в плане ежедневных дел. Человек может забыть о простых действиях: закрыть дверь, выключить утюг и т. д. 
•    Небрежная гигиена: человек перестает ухаживать за собой, забывает о правилах соблюдения чистоты, не поддерживает порядок дома.
•    Человек становится медлительным, не может хорошо выполнять обычные действия. 
•    Возникают раздражительность, агрессивность, требовательность, капризность, ранимость, обидчивость.
•    Больной называет близких чужими именами.

Потеря памяти сама является симптомом других болезней, часто психических или неврологических расстройств.

Диагностика

Диагностикой и лечением проблемы занимается невропатолог. Также человека могут отправить к нейрохирургу, психотерапевту и другим специалистам.

Диагностирование начинается с подробного опроса пациента. Специалисты выясняют симптомы и характер амнезии, вызвавшую ее причину. Используют информацию о состоянии здоровья человека и его болезней, чтобы найти первопричину. Эти сведения помогут восстановить здоровую мозговую деятельность.

На опросе специалист выясняет следующие моменты:
•    Когда начались нарушения памяти
•    Каков характер проблемы: память теряется резко или постепенно
•    Что запоминается с трудом
•    Есть ли проблемы с повседневными делами
•    Чем болеет пациент и какие медицинские средства принимает

Больной проходит лабораторные анализы для выяснения нарушений нервной системы, которые влияют на память. Для исследования используются:

•    Биохимический анализ крови
•    Анализ спинномозговой жидкости
•    Электроэнцефалограмма
•    Токсикологические тесты
•    Обследование мозга
•    Анализ кровеносных сосудов
•    ДСМ – дуплексное сканирование сосудов головного мозга
•    КТ – компьютерная томография головного мозга
•    УЗДГ – ультразвуковая допплерография мозговых сосудов

Нужно провести внимательное изучение ситуации пациента и понаблюдать за ним некоторое время, чтобы верно определить проблему и назначить правильное лечение.

Тесты для оценки памяти

Такие упражнения для памяти можно проводить самостоятельно дома для проверки памяти. 

Тест № 1

Для проверки кратковременной памяти подходит тест «Список покупок». Напишите на листе бумаги любой список покупок из 10 пунктов. Дайте его изучить пожилому в течение 40 секунд и запомнить. Затем проверьте, сколько пунктов из списка человек запомнил: можно спросить устно, можно записать на бумаге. 
Пропуск пункта или неверно названное слово из списка засчитывается за ошибку. Если нет ошибок, то с памятью все в порядке. Если у человека до 4-х ошибок, то у него нормальная память для пожилого возраста. Если ошибок 5 и больше, мозгу нужна помощь. 

Тест № 2

Попросить испытуемого нарисовать циферблат часов с определенным временем. Этот тест не только проверяет память пожилого человека, но и здравость его мышления. Если циферблат изображен ровно, цифры расположены правильно и не выбиваются из общего ряда, стрелки тоже ровные и верно указывают заданное время – человек здоров, с его памятью порядок.
При начинающемся слабоумии рисунок будет кривым, цифры – разного размера, в неправильном порядке, стрелки – неровными, показывают неправильное время. Сильные отклонения от нормального рисунка могут указывать на начало деменции. Этот простой тест можно регулярно проводить для проверки пожилого человека. При обнаружении сильных дефектов в рисунке человека нужно вести к врачу для диагностики.

Тест № 3

Этот тест проверяет долговременную память. Нужно записать на отдельный лист несколько контактов близких - до 5-10 номеров. Постараться выучить этот список, а затем проверить качество запоминания через 1-3 дня. Если человек сможет правильно воспроизвести большую часть списка контактов, у него все хорошо с долговременной памятью. Если нет – есть, над чем работать.

Лечение

Специалист изучит ситуацию и составит лечебный курс. Чем раньше будет выявлен диагноз, тем раньше можно начать терапию. При обратимой потере памяти это особенно необходимо: память легче восстановить и предупредить слабоумие.

В терапии используются медикаменты, физиотерапия, психологические методы, изменение рациона, народные средства.

Лечат первопричину амнезии. Это может быть острая и хроническая недостаточность кровообращения в мозге, которая происходит из-за сердечно-сосудистых болезней. Если у человека наблюдаются атеросклероз головных артерий, артериальная гипертензия, сердечные болезни, их нужно лечить.

Лекарства

При атеросклерозе магистральных артерий назначают антиагреганты, при повышенном холестерине – статины. Если причиной является повреждение головы, человеку выписывают лекарства для улучшения метаболизма: рассасывающие, ноотропные, мочегонные. Если потеря памяти возникла по причине слабоумия, применяют нейротропы. Нужно бороться с вредящими факторами: гиподинамией, курением, ожирением, сахарным диабетом – они могут привести к ишемии головного мозга.

•    Антиагреганты и сосудорасширяющие средства улучшают церебральный кровоток и кровоснабжение тканей.
•    Нейропротекторы и антиоксиданты гармонизируют метаболизм в нейронах, делают человека более устойчивым к гипоксии и неблагоприятному влиянию. Комбинированные нейропротекторы – лекарства с множественным действием для решения сразу нескольких проблем.
•    Мемантины помогают при болезни Альцгеймера.
•    Ноотропные средства стимулируют когнитивные способности, улучшают метаболизм в церебральных тканях. Они помогают бороться со старением, психическими расстройствами, улучшают запоминание.
•    Антихолинэстеразные средства тормозят развитие деменции в пожилом возрасте.
•    Антиоксиданты. Блокируют действие свободных радикалов, оздоравливают и обновляют ткани, делают клетки устойчивыми к гипоксии.
•    Адаптогены - растительные средства и поливитаминные комплексы. Помогают организму бороться с возрастными переменами. 

Народная медицина

Полезные травы для общего укрепления будут хорошо сказываться на здоровье всего организма и улучшать память. Их рекомендуется использовать в качестве дополнительных средств к основной медикаментозной терапии.

Несколько рецептов:

•    Корни элеутерококка (40 г) залить водой (0,5 л), нагреть и кипятить в течение 10 минут. Отвар принимают по 150 мл четыре раза в день. 
•    Листья ореха грецкого (50 г) залить 1 л горячей воды, накрыть полотенцем и настаивать несколько часов. Принимать трижды в день по 150 мл.
•    Чабрец (1 ст. л.) насыпать в банку и залить кипящей водой, настаивать 15 минут. Принимать по одной чашке 3 раза в день. Это средство улучшает память и замедляет развитие амнезии. 
•    Если потеря памяти возникла из-за травмы головы, можно использовать средство на основе грецких орехов. Очищенные грецкие орехи измельчить на небольшие кусочки, залить медом. Принимать трижды в день по одной столовой ложке в течение месяца.
•    При атеросклерозе, который также влияет на память, полезно принимать разжижающее средство на основе укропных семян. Поместить одну столовую ложку семян в кастрюлю, залить 0,5 л горячей воды, настаивать полчаса. Принимать перед едой 3 раза в день по половине стакана.

Полезны следующие народные средства:

•    Регулярно употреблять сок тыквы, суточная норма составляет 100 мл
•    Пить отвар просушенной рябиновой коры
•    Принимать в пищу по 4 штуки молодых сосновых почек
•    Пить настойку клевера на протяжении 2-х месяцев

Питание при амнезии

Важно изменить рацион. Если человек увлекается вредной пищей, ему нужно перейти на здоровое питание. Полезно включить продукты, которые укрепляют память: яблоко, банан, морковь, творог, сметана, орехи, шоколад, картофель, хрен. Пища должна быть богата витаминами, можно употреблять витаминные комплексы. 

Рекомендации по питанию:

•    Основу рациона должны составлять растительная пища и молочные продукты
•    Питаться нужно небольшими порциями и регулярно, соблюдать режим питания по часам.
•    Еда должна быть свежей и приготовленной из качественных продуктов.
•    Нужно отказаться от жирного, жареного, копченого, острого. Исключить полуфабрикаты, фастфуд, высококалорийные продукты. 

Примеры полезных блюд, которые можно включить в меню: каша из цельного зерна на молоке, греча/рис в качестве гарнира, суп на легком бульоне, нежирное мясо, творожная запеканка, овощное рагу, фруктовый салат. 

Дополнительное лечение

Из физиопроцедур популярны электрофорез и массаж. В психологическом лечении применяют упражнения для тренировки мозга. Психотерапия помогает пациенту восстановить в памяти забытые события. Могут использоваться гипнотические практики.

ЛФК улучшает двигательную и мозговую активность, кровообращение, выносливость.

Если причина потери памяти – в гематоме или опухоли мозга, человеку назначают нейрохирургическую операцию.

Курс лечения составляет доктор после тщательной диагностики. Нельзя самому себе подбирать средства и заниматься самолечением. При обнаружении явных симптомов амнезии нужно сразу обратиться к врачу. Лечиться необходимо: если запустить проблему, она может снизить качество жизни человека и ухудшить его социальные связи с обществом. В старости амнезия без лечения прогрессирует.

Домашнее лечение и профилактика

Если у человека не тяжелое состояние, ему можно лечиться дома в комфорте и покое. В терапевтический курс входит прием лекарств, выполнение полезных упражнений и медицинских рекомендаций. 

Для оздоровления нужно соблюдать следующие условия:

•    Спать не менее 8-9 часов в день. Также дополнительно рекомендован дневной сон 1-2 часа.
•    Поддерживать хорошее общение с близкими: родственниками, друзьями, соседями.
•    Избегать конфликтов и стрессовых ситуаций, создать дома спокойную дружелюбную атмосферу.
•    Отказаться от курения и употребления алкоголя.
•    Гармонично и полноценно питаться.
•    Гулять на свежем воздухе каждый день.
•    Вовлекать пожилого родственника в семейные и домашние дела.

Рекомендации для людей с потерей памяти

•    Два раза в год нужно проходить медицинское обследование для контроля состояния человека. 
•    Ежегодно полезно отправляться в санаторий или на курорт для улучшения общего состояния и оздоровления нервной системы.
•    Сохранять логическую связь между прошлым, настоящим и будущим. Во избежание провалов в памяти нужно говорить с человеком о его биографии, чтобы поддерживать здоровую память.
•    Вести дневник, в который записывать события дня. Это поможет зафиксировать факты и восстанавливать воспоминания при их утере.
•    Обсуждать разные темы: просмотренный фильм, прочитанную книгу, пережитые события.
•    Заниматься рисованием или музыкой.
•    Каждый день гулять на свежем воздухе.
•    Поддерживать умственную работу, учиться новому.

Благодаря активной работе мозга укрепляется связь между клетками, благодаря чему человек надолго сохраняет здравомыслие и хорошее мышление. 

Для сохранения здоровой памяти нужно вести активный образ жизни. Необходимы правильное питание, прогулки на свежем воздухе, подходящие физические нагрузки. От вредных привычек нужно отказаться.

Чтобы сохранить крепкую память на долгие годы, пожилым людям необходимо следить за состоянием своего здоровья в целом. Болезни влияют на качество памяти. Нужно контролировать уровень сахара, холестерина, лечить хронические болячки. 

Нужно поддерживать здоровье мозга путем интеллектуальных дел: чтения, изучения нового, отгадывания головоломок, занятий творчеством, развития в какой-либо области. 

Советы от медицинских специалистов для сохранения памяти:

•    Поддерживать здоровый уровень холестерина. Если оставить его без контроля, в пожилом возрасте могут развиться проблемы с памятью.
•    Принимать курсом экстракт гинкго билобы (40 мг) – это улучшит память. 
•    Включить в рацион продукты с натуральными антиоксидантами – они будут препятствовать ослаблению мозговой активности.
•    Обратиться к психологу при обнаружении первых проблем с памятью.

Тренировка памяти в пожилом возрасте

Для тренировки памяти важно осознавать особенности памяти пожилых людей. У пенсионеров лучше развита логическая, а не образная память, поэтому информацию, для запоминания которой человек активно мыслит, он усваивает и помнит лучше. Также запомнить что-то новое поможет многократное повторение новой информации. Человеку легче запоминать то, в чем для него есть смысл.

Чтобы улучшить память пожилому человеку, полезно следовать этим рекомендациям:

•    Быть физически активным. Подходящая физическая нагрузка будет поддерживать здоровую память.
•    Рисунок обеими руками. На листе бумаги попробовать одновременно рисовать одинаковые предметы обеими руками, например, два квадрата, круга, треугольника. Далее можно выбрать фигуры посложнее: цветы, деревья, облака. Сложнее всего одновременно изображать разные предметы. Такое упражнение будет тренировать оба полушария мозга. 
•    Написать изложение текста, как в школьные годы. Можно по небольшому прочитанному тексту, новостям радио или телевидения. Выразить основной смысл, сохранить больше фактов и точных подробностей, выдержать стиль повествования.
•    Вспомнить последнего увиденного человека, его внешность в мельчайших подробностях. 
•    Учить стихи наизусть.
•    Совершать привычные действия иначе. Почистить зубы другой рукой, пойти в магазин другой дорогой и т. д. 
•    Запоминание списков. Списки могут быть любыми: тематическими и состоящими из разных слов, бытовыми (например, покупки в магазине или список дел на неделю). Можно учить иностранный язык, составляя списки для заучивания.
•    Научиться играть на музыкальном инструменте. 
•    Занятия на развитие мелкой моторики пальцев: вращение мелких предметов между пальцами, вязание, лепка и другие.
•    Разгадывать ребусы, кроссворды и головоломки. Можно работать с любой информацией, изучать иностранные языки. 
•    Совершать регулярные перерывы в работе для отдыха, например, менять деятельность с умственной на физическую (прогуляться, выполнить физические упражнения, заняться уборкой). 
•    Вести ежедневник. Такой органайзер не только облегчит работу мозгу, но и поможет тренировать память с помощью фиксирования записей. 
•    Больше читать. Это будет тренировать моторную и зрительную память, развивать мышление. Полезно пересказывать прочитанное, анализировать произведение.
•    Тренировать внимание к деталям. Вспомнить до мельчайших подробностей, как выглядит тот или иной предмет, человек, место. 
•    Развивать позитивный взгляд на жизнь.

Каждая проблема с памятью в пожилом возрасте – это индивидуальный случай, который требует профессионального изучения. Родственникам пожилого человека нужно запомнить признаки амнезии, чтобы суметь вовремя распознать начало болезни. При подозрении на болезнь нужно вести человека к специалисту. Лечиться необходимо в любом случае, заниматься самолечением нельзя. 

Для укрепления и улучшения памяти в старости надо соблюдать полезные рекомендации, вести здоровый образ жизни, поддерживать умственную и физическую активность. Таким образом можно сохранить крепкую и хорошую память на долгие годы.

Видео: 10 продуктов для улучшения памяти

Потеря памяти у пожилых людей — виды заболеваний и их лечение

Поиск Найти

• Обследования и анализы
  • МРТ
  • Анализ крови
  • Анализ кала
  • Анализ мочи
  • УЗИ
  • Флюорография
• Здоровье от А до Я
  • Гинекология
  • Ревматология
  • Проктология
  • Онкология
  • Гастроэнтерология
  • Неврология
  • Кардиология
  • Урология
  • Отоларингология
  • Дерматология

Потеря памяти: когда обращаться за помощью

Потеря памяти: когда обращаться за помощью

Временами все забывают. Как часто вы теряли ключи от машины или забывали имя человека, которого только что встретили?

Некоторая степень проблем с памятью, а также умеренное снижение других навыков мышления - довольно частая часть старения.Однако есть разница между нормальными изменениями памяти и потерей памяти, связанной с болезнью Альцгеймера и связанными с ней расстройствами. А некоторые проблемы с памятью являются результатом излечимых состояний.

Если у вас проблемы с памятью, поговорите со своим врачом, чтобы получить диагноз и получить необходимую помощь.

Потеря памяти и старение

Нормальная потеря памяти, связанная с возрастом, не мешает вам жить полноценной продуктивной жизнью. Например, вы можете иногда забыть имя человека, но вспомнить его позже в тот же день.Иногда вы можете потерять свои очки. Или, может быть, вам нужно составлять списки чаще, чем раньше, чтобы помнить о встречах или задачах.

Эти изменения в памяти, как правило, управляемы и не нарушают вашу способность работать, жить самостоятельно или поддерживать социальную жизнь.

Потеря памяти и деменция

Слово «деменция» - это обобщающий термин, используемый для описания набора симптомов, включая нарушение памяти, мышления, суждения, языка и других мыслительных навыков.Деменция обычно начинается постепенно, со временем ухудшается и ухудшает способности человека в работе, социальных взаимодействиях и отношениях.

Часто потеря памяти, нарушающая вашу жизнь, является одним из первых или более узнаваемых признаков деменции. Другие ранние признаки могут включать:

• Постоянно задавать одни и те же вопросы
• Забывание общеупотребительных слов при разговоре
• Смешивание слов - скажем «кровать» вместо «стол», например
• Больше времени на выполнение знакомых задач, например, следование рецепту
• Неправильная установка предметов в неподходящих местах, например, кладка бумажника в кухонный ящик
• Заблудиться во время прогулки или за рулем в знакомой местности
• Изменение настроения или поведения без видимой причины

Заболевания, которые вызывают прогрессирующее повреждение головного мозга и, как следствие, приводят к деменции, включают:

• Болезнь Альцгеймера, наиболее частая причина деменции
• Сосудистая деменция
• Лобно-височная деменция
• Деменция с тельцами Леви

Болезнь (патология) каждого из этих состояний несколько отличается.Ухудшение памяти не всегда является первым признаком, и тип проблем с памятью варьируется. Также возможно наличие более одного типа деменции, известной как смешанная деменция.

Легкие когнитивные нарушения

Это включает заметное снижение по крайней мере одной области навыков мышления, таких как память, больше, чем изменения старения, и меньше, чем изменения при деменции. Легкие когнитивные нарушения не мешают вам выполнять повседневные задачи и быть социально вовлеченными.

Исследователи и врачи все еще изучают легкие когнитивные нарушения. У многих людей состояние в конечном итоге прогрессирует до слабоумия из-за болезни Альцгеймера или другого расстройства, вызывающего деменцию.

У других людей потеря памяти не сильно прогрессирует, и у них не развивается спектр симптомов, связанных с деменцией.

Обратимые причины потери памяти

Многие проблемы со здоровьем могут вызывать потерю памяти или другие симптомы, похожие на слабоумие.Большинство из этих состояний можно вылечить. Ваш врач может проверить вас на наличие состояний, вызывающих обратимое нарушение памяти.

Возможные причины обратимой потери памяти:

• Лекарства. Некоторые лекарства или их комбинация могут вызвать забывчивость или спутанность сознания.
• Легкая травма или травма головы. Травма головы в результате падения или аварии - даже если вы не теряете сознание - может вызвать проблемы с памятью.
• Эмоциональные расстройства. Стресс, беспокойство или депрессия могут вызывать забывчивость, спутанность сознания, трудности с концентрацией внимания и другие проблемы, мешающие повседневной деятельности.
• Алкоголизм. Хронический алкоголизм может серьезно ухудшить умственные способности. Алкоголь также может вызвать потерю памяти из-за взаимодействия с лекарствами.
• Дефицит витамина B-12. Витамин B-12 помогает поддерживать здоровье нервных клеток и красных кровяных телец. Дефицит витамина B-12, часто встречающийся у пожилых людей, может вызвать проблемы с памятью.
• Гипотиреоз. Недостаточная активность щитовидной железы (гипотиреоз) может привести к забывчивости и другим проблемам с мышлением.
• Заболевания головного мозга. Опухоль или инфекция в головном мозге могут вызывать проблемы с памятью или другие симптомы, похожие на деменцию.

Когда обращаться к врачу

Если вас беспокоит потеря памяти, обратитесь к врачу. Существуют тесты, позволяющие определить степень нарушения памяти и диагностировать причину.

Ваш врач может задать вам вопросы.Хорошо иметь с собой члена семьи или друга, чтобы они ответили на некоторые вопросы на основе наблюдений. Вопросы могут включать:

• Когда у вас начались проблемы с памятью?
• Какие лекарства, включая рецептурные, отпускаемые без рецепта лекарства и пищевые добавки, вы принимаете и в каких дозах?
• Вы недавно начали принимать новый препарат?
• Какие задачи вам кажутся сложными?
• Что вы сделали, чтобы справиться с проблемами памяти?
• Сколько алкоголя вы пьете?
• Вы недавно попали в аварию, упали или повредили голову?
• Вы недавно заболели?
• Вы чувствуете грусть, депрессию или тревогу?
• Были ли у вас в последнее время серьезная потеря, серьезное изменение или стрессовое событие в вашей жизни?

В дополнение к общему медицинскому осмотру ваш врач, скорее всего, проведет тесты на вопросы и ответы, чтобы оценить вашу память и другие навыки мышления.Он или она может также назначить анализы крови и исследования мозга, которые могут помочь определить обратимые причины проблем с памятью и симптомов, подобных деменции.

Возможно, вас направят к специалисту по диагностике деменции или нарушений памяти, например к неврологу, психиатру, психологу или гериатру.

Важность диагностики

Примириться с потерей памяти и возможным началом деменции может быть сложно. Некоторые люди пытаются скрыть проблемы с памятью, а некоторые члены семьи или друзья компенсируют потерю памяти человеком, иногда даже не зная, насколько они приспособились к этому нарушению.

Быстрая диагностика важна, даже если это сложно. Выявление обратимой причины ухудшения памяти позволяет получить соответствующее лечение. Кроме того, полезна ранняя диагностика легких когнитивных нарушений, болезни Альцгеймера или связанного с ней расстройства, потому что вы можете:

• Начать лечение для купирования симптомов
• Узнай о болезни себя и близких
• Определите будущие предпочтения по уходу
• Укажите учреждения по уходу или варианты ухода на дому
• Урегулирование финансовых или юридических вопросов

Ваш врач может помочь вам определить общественные ресурсы и организации, такие как Ассоциация Альцгеймера, которые помогут вам справиться с потерей памяти и другими симптомами деменции.

1. Забывчивость: Знание, когда обратиться за помощью. Национальный институт старения. http://www.nia.nih.gov/health/publication/forgetfulness. По состоянию на 28 марта 2017 г.
2. 10 ранних признаков и симптомов болезни Альцгеймера. Ассоциация Альцгеймера. http://www.alz.org/10-signs-symptoms-alzheimers-dementia.asp. По состоянию на 28 марта 2017 г.
3. McDade EM, et al. Легкие когнитивные нарушения: эпидемиология, патология и клиническая оценка.http://www.uptodate.com/home. По состоянию на 28 марта 2017 г.
4. Информационный бюллетень о болезни Альцгеймера. Национальный институт старения. https://www.nia.nih.gov/alzheimers/publication/alzheimers-disease-fact-sheet. По состоянию на 28 марта 2017 г.
5. Общие сведения о потере памяти: что делать, если у вас проблемы с запоминанием. Национальный институт старения. https://www.nia.nih.gov/alzheimers/publication/understanding-memory-loss/serious-memory-problems-causes-and-treatments. По состоянию на 28 марта 2017 г.

.

Потеря памяти: фундаментальное руководство

Наш мозг использует разные части мозга для управления разными типами памяти. Два основных типа памяти - это кратковременная память и долговременная память. Возможны изменения или потеря памяти в обоих ранее упомянутых типах памяти, но мы сосредоточимся на декларативной долговременной памяти.

• Кратковременная память сохраняет ограниченный объем информации в течение короткого периода времени, давая нашему телу время, необходимое для восприятия и анализа внешней информации.
• Долговременная память хранит большой объем сложной информации в течение длительного периода времени. Долговременная память - это то, что большинство людей называют «памятью». Однако даже в рамках разделения долговременной памяти существует дополнительная подклассификация: недекларативная или имплицитная память (езда на велосипеде, вождение) и декларативная или явная память, которая использует личный опыт для понимания мира ( имя члена семьи, где вы оставили ключи, кто королева Англии, что произошло 5 месяцев или 5 лет назад).

Что такое потеря памяти и симптомы потери памяти

Когда вы забываете название чего-то или то, что произошло в данный день, вы на самом деле видите не эффект «потерянной» памяти, а скорее то, что мозг не могу найти правильный «путь», чтобы добраться до памяти. «Патологическая» забывчивость называется амнезией. Некоторые симптомов потери памяти могут быть:

• Часто потеря личных вещей.
• Проблемы с поиском нужных слов.
• Задавать одни и те же вопросы в разговоре или рассказывать одну и ту же историю несколько раз.
• Не вспомнить, делал ли ты что-нибудь, например, принимал лекарство.
• Дезориентация или потеря в знакомых местах.
• Забыть, какой сейчас год или день недели.
• Проблемы с запоминанием встреч или событий.
• Проблемы с выполнением инструкций или принятием решений.

Типы потери памяти: временная и постоянная

Потеря памяти может быть временной или постоянной.

• Временная потеря памяти - это потеря информации, которая после определенного периода времени, когда ее не запоминают, возвращается в нормальное состояние. Например, если вы не можете вспомнить имя актера днем, а затем вспомнить его позже той же ночью, или если вы принимаете лекарство, вызывающее «отключение света», вы страдаете от временной потери памяти.
• Постоянная потеря памяти, - это когда вы теряете воспоминания, которые вы не можете восстановить. Если вы не можете вспомнить, где оставили ключи от дома, даже после напоминания, вы испытаете необратимую потерю памяти.

Причины потери памяти: старение, медицинские и эмоциональные проблемы

Непроизвольную потерю памяти как у взрослых, так и у детей может вызывать ряд различных факторов.

• Потеря памяти из-за проблем со здоровьем во многих случаях поддается лечению: вторичные эффекты некоторых лекарств и неправильное питание с недостатком витаминов B6, B9 и B12 могут вызвать временную потерю памяти. Злоупотребление алкоголем, проблемы с щитовидной железой, почками и печенью, недостаток кислорода в головном мозге (например, инсульт), травмы головного мозга, лечение рака (химиотерапия или лучевая терапия), опухоли или инфекции головного мозга, эмоциональные проблемы (например, депрессия) и беспокойство (например, Post Травматическое стрессовое расстройство) также может вызвать временную потерю памяти.
• Потеря памяти из-за стресса, беспокойства или других эмоциональных проблем : Помимо стресса, беспокойства, некоторые сильные эмоции, такие как гнев или ярость, могут вызвать потерю памяти. Если вы попали в автомобильную аварию днем, стресс от аварии может заставить вас забыть о том, что вы делали утром. Однако кажется, что эти провалы в памяти вызваны сосредоточением всего вашего внимания на потенциально опасных угрозах. Вы сможете вспомнить, что вызвало эти сильные чувства, но не сможете идентифицировать ничего, кроме аварии.
• Потеря памяти из-за возраста и нормального старения : Хотя потеря памяти и проблемы с памятью затрагивают не только пожилых людей, больше всего страдает группа населения. Со временем способность человека к обучению и качество воспоминаний могут ухудшиться без наличия какой-либо патологии. Однако, когда эти проблемы становятся более выраженными, чем раньше, это может быть случаем легкого когнитивного нарушения или деменции в тяжелых случаях.
• Потеря памяти из-за эмоциональных проблем у пожилых людей: Пожилые люди часто чувствуют себя одинокими после потери любимого человека или ухода с работы.При таких значительных жизненных изменениях вполне нормально, что часть пожилых людей страдает эмоциональными расстройствами, такими как депрессия. У пожилых людей с депрессией может быть больше провалов в памяти, которые можно принять за симптомы болезни Альцгеймера или других типов деменции. Депрессия может вызвать серьезные проблемы с памятью как у взрослых, так и у детей, но для пожилых людей особенно важно иметь дифференциальный диагноз, чтобы дифференцировать симптомы болезни Альцгеймера. Хотя проблемы с памятью у людей с депрессией могут быть не так очевидны, как при других патологиях, важно как можно скорее лечить эмоциональные проблемы.
• Потеря памяти из-за легкого когнитивного нарушения: Легкое когнитивное нарушение - это расстройство, которое вызывает потерю памяти, но не мешает пациенту выполнять свою повседневную деятельность. Некоторые исследования показывают, что легкое когнитивное нарушение (MCI) может быть ранним признаком деменции такого типа, как болезнь Альцгеймера. Однако важно отметить, что не все случаи MCI приводят к болезни Альцгеймера.
• Потеря памяти из-за слабоумия - одна из самых серьезных проблем, с которыми сталкиваются пожилые люди, даже если она не является прямым следствием старения.Деменция характеризуется (как правило, хроническим) появлением когнитивных проблем, таких как проблемы с памятью, речью и поведением. Существуют разные типы деменции, но болезнь Альцгеймера является наиболее распространенной.
• Потеря памяти, вызванная болезнью Альцгеймера : белок, называемый «бета-амилоид», накапливается в нейронах, образуя сенильные бляшки, которые в конечном итоге могут сделать указанные нейроны бесполезными. Это вызывает прогрессирующее и значительное ухудшение памяти, проблемы с ориентацией (легко забыть, какой сегодня день и где вы находитесь) и, в целом, при выполнении повседневных задач.Тяжесть этого заболевания варьируется в зависимости от состояния, в котором находится пациент. В легкой фазе у пациента будут наблюдаться значительные провалы в памяти, например, потеря в знакомых местах, отключение от своей деятельности и разговоров, могут быть проблемы с определением даты, и проявлять симптомы депрессии и враждебности. В умеренной фазе эти провалы в памяти более заметны, и они могут забыть имена или события, которые произошли всего несколькими минутами ранее. У них, вероятно, будут проблемы с покупками или приготовлением пищи, пострадает их личная гигиена, у них будут проблемы с разговором, и они будут часто теряться.На этом этапе необходима и рекомендуется внешняя помощь. На запущенной стадии болезни Альцгеймера у пациента могут быть проблемы с питанием или пониманием основных понятий, узнаванием семьи и друзей, и он может вести себя неадекватно на публике. На этом этапе пациент будет полностью зависимым.

Факторами, которые оказались наиболее эффективными в предотвращении или замедлении развития болезни Альцгеймера или других проблем с памятью, являются: сон , здоровая сбалансированная диета , физические упражнения , здоровая социальная жизнь , и около познавательных действий .Мозг действует как мышца: чем больше мы его используем, тем сильнее он будет. Однако, если вы не даете своему мозгу питательные вещества, не выполняете необходимые ему упражнения и не позволяете ему использовать социальные и когнитивные навыки, он может атрофироваться и пострадать. Вот почему активный и здоровый образ жизни может быть так полезен для нашей памяти. CogniFit предлагает широкий спектр игр и упражнений для мозга, которые помогают поддерживать активность мозга и активировать когнитивные области. Тренировка мозга и использование когнитивных навыков не только способствуют укреплению и улучшению памяти у взрослых, но также могут способствовать развитию интеллектуальных способностей у детей и подростков.

Когнитивная стимуляция позволяет стимулировать, тренировать и укреплять различные когнитивные способности, такие как внимание, восприятие, память, речь и исполнительные функции. Именно на эти навыки влияют деменция и другие нарушения памяти. Выполняя действия, требующие использования различных когнитивных способностей, мы помогаем мозгу укреплять связи, что делает его более устойчивым к разрушению. Однако эффективная когнитивная стимуляция - это больше, чем просто произвольная тренировка.Чтобы мозг смог получить необходимую тренировку, ему необходимы правильные тренировки, разработанные для конкретного когнитивного профиля каждого пациента. CognIFit персонализирует каждое действие, чтобы каждый пациент мог получить максимальную отдачу от тренировки своего мозга и помочь уменьшить или отсрочить когнитивные нарушения.

Другие факторы, например, хороший сон и чтение, часто помогают улучшить память. Кроме того, отказ от вредных привычек, связанных с употреблением алкоголя, курения и других наркотиков, также может улучшить память и общее самочувствие.

Когда вам следует обращаться за помощью? Выявление и оценка проблем с памятью

Для людей с проблемами памяти совершенно нормально не осознавать свои собственные проблемы, поэтому они обычно сначала обнаруживаются членами семьи.

Люди, которые в прошлом страдали тревогой или депрессией, склонны сосредотачиваться на ошибках и ошибках, которые, вероятно, заставят их слишком много думать о своих провалах в памяти и заставить их думать, что у них есть проблемы с памятью. При условии, что эти провалы в памяти не являются привычными и являются вполне нормальными (вы забываете имя конкретного человека или места, которое вы плохо знаете, или забываете, где вы что-то оставили и т.), поводов для беспокойства нет.

Однако, если у человека проблемы с выполнением повседневных задач, или он кажется сбитым с толку или дезориентированным, пора обратиться к специалисту. Вы можете подумать о том, чтобы записать определенную информацию, например, когда вы впервые начали замечать эти проблемы, когда стало хуже, какие вещи они забывают и как это в целом влияет на их жизнь. Врач должен уметь определить, есть ли у человека серьезные проблемы с памятью, и если да, то что это такое. В случае сомнений всегда рекомендуется обратиться к врачу.

Важно помнить, что потеря памяти не обязательно означает, что у вас серьезные проблемы с памятью, такие как болезнь Альцгеймера. Время от времени все бывают забывчивыми, и это не повод для беспокойства, если такое случается время от времени. Нашему мозгу необходимо забывать информацию, чтобы эффективно изучать и хранить новую информацию.

Как лечить или улучшить потерю памяти

Лечение деменции должно охватывать междисциплинарный подход .В зависимости от типа деменции , фазы , в которой он находится, и от конкретных характеристик пациента может потребоваться неврологическая, психиатрическая, медицинская, гериатрическая, психологическая, профессиональная терапия или другая специфическая терапия.

Медицинский работник, лечащий пациента с болезнью Альцгеймера, будет работать, чтобы найти правильный диагноз и лечение, чтобы обеспечить наилучшее возможное лечение. Было показано, что помимо традиционного лечения упражнения когнитивной стимуляции для пациентов с болезнью Альцгеймера на ранних или легких стадиях помогают отсрочить последствия болезни, в то время как другие виды лечения обычно необходимы для более поздних стадий болезни Альцгеймера.Хотя от болезни Альцгеймера нет лекарства, ученые и исследователи работают над поиском способа сохранить когнитивные способности по мере развития болезни и уменьшить некоторые из вызываемых ею поведенческих эффектов.

Существуют также профилактические мероприятия, которые могут помочь снизить скорость распространения болезни. Если вы сможете сочетать фармакологическое лечение со сбалансированной диетой, физическими упражнениями, социализацией и надлежащей когнитивной стимуляцией, у вас будет возможность уменьшить проблемы, вызванные деменцией и болезнью Альцгеймера.

Что делать, если у члена семьи потеря памяти?

Если вы обнаружите возможных проблем с памятью у близкого человека, постарайтесь побудить его обратиться к специалисту , который сможет помочь им поставить диагноз. Помните, что многие люди, страдающие проблемами с памятью, даже не осознают, что они у них есть, поэтому они могут неохотно обратиться к специалисту и получить помощь. В этих случаях важно набраться терпения и внимательно поднять тему .

После того, как медицинский работник установил диагноз, важно следовать рекомендациям, которые он устанавливает для пациента. Если проблема находится на ранней стадии, помогите человеку сохранить свой распорядок дня как дома, так и с друзьями. Поскольку одной из основных проблем с болезнью Альцгеймера является временная дезориентация, может быть полезно хорошо разместить часы и календари по всему дому. Скорее всего, человеку станет труднее узнавать что-то новое, но постарайтесь приучить его использовать повестку дня или планировщик, чтобы отслеживать свои действия и встречи.Те, кто близок к человеку с болезнью Альцгеймера, должны внимательно следовать указаниям врача и убедиться, что они принимают свои лекарства и выполняют рекомендованные действия. Диагноз деменции может быть трудным как для пациента, так и для его близких, поэтому важно предоставить эмоциональную поддержку и помочь, чем вы можете. Если вы заметили какие-либо симптомы, которые могут указывать на то, что пациент страдает депрессией, как можно скорее свяжитесь с медицинским работником.

• Любой простой провал памяти автоматически не означает, что за ним стоит серьезная проблема с памятью.
• Важно знать симптомы легкого когнитивного ухудшения (MCI) и деменции, такой как болезнь Альцгеймера, чтобы выявить симптомы на ранней стадии. MCI и болезнь Альцгеймера - не единственные виды проблем с памятью, и поэтому они могут не соответствовать всем симптомам, но все же важно обратиться за медицинской помощью, если вы думаете, что это может быть проблема.
• Эффекты MCI и деменции могут уменьшаться при соблюдении здорового питания, физических упражнений, правильного сна, социализации и когнитивной стимуляции.

Потеря памяти у пожилых людей ниже, чем первоначально предполагалось

Исследование, проведенное Вильмой Кутсталь (Университет Миннесоты) и Алайцем Айзпуруа (UPV / EHU), пришло к выводу, что память пожилых людей не так несовершенна, как считалось до сих пор. Пожилые люди запоминают меньше конкретных деталей, чем молодые люди, и в целом обе группы сохраняют конкретную информацию о пережитых событиях лучше, чем абстрактную.Основное отличие заключается в способности запоминать более отдаленные факты: молодежь запоминает их лучше.

Алайц Айзпуруа, лектор UPV / EHU, утверждает, что «широко распространенное мнение о том, что память ухудшается по мере приближения к старости, не совсем верно. Различные нейропсихологические исследования и другие исследования показывают, что когнитивная потеря начинается с возраст 20, но мы почти не замечаем этого, потому что у нас достаточно возможностей для удовлетворения потребностей повседневной жизни.Эта потеря более заметна в возрасте от 45 до 49 лет и в целом после 75 лет примерно ».

Ухудшение не имеет тенденции быть ни единообразным, ни общим: «В одних типах памяти оно проявляется в большей степени, чем в других. В старости ухудшение проявляется в эпизодической памяти, но не в семантической памяти. Этот тип памяти (семантическая) и процедурная память сохраняется (в некоторых случаях даже улучшается), тогда как эпизодическая память, в которой сохраняются подробные воспоминания, уменьшается », - сказал Айзпуруа.

«Процедурная память - это память, связанная с« навыками », та, которая нам нужна, чтобы« делать что-то »(например, водить машину). Как правило, она сохраняется в старости. Семантическая память, с другой стороны, является связаны с языком, значением понятий и повторяющимися фактами. Каждый раз, когда мы идем в ресторан, например, мы запоминаем последовательность шагов, которые нам нужно выполнить: дождитесь, пока к нам приедет официант, и скажите ему / сколько там посетителей будет; забронировали ли мы столик, и если да, то на чье имя; заказывать блюда и т. д.Наконец, эпизодическая память сохраняет факты (эпизоды) прошлого в нашей личной жизни, и она более конкретна с точки зрения времени и пространства: мы можем вспомнить, например, когда мы в последний раз ходили в ресторан, кого мы сидели рядом. на то, что мы ели и т. д. ", - пояснил автор исследования.

Автобиографическая память - объект исследования Айзпуруа и Коотсталя - составляет часть эпизодической памяти и имеет важное значение, когда дело доходит до планирования или предсказания нашего будущего, а также для нашего эмоционального благополучия.В эксперименте, проведенном для исследования, участников попросили вспомнить три факта из их личной жизни: то, что произошло в прошлом году (но не в предыдущем месяце), то, что произошло в течение предыдущего месяца (но не в предыдущем месяце). неделя) и то, что произошло на предыдущей неделе (но не в предыдущий день).

Правила игры идентичны для взрослых и молодых людей

Авторы исследования обнаружили определенные пробелы в измерениях автобиографической памяти, которые проводились до сих пор.«Людей старшего и младшего возраста спрашивали о событиях, которые произошли в определенный момент (одинаково для обеих групп), но для пожилых людей временной интервал, прошедший с момента события, был намного больше. Если молодого человека спрашивают о "Если в детстве он / она произошла, ему / ей придется вернуться на 10-15 лет назад, в отличие от взрослого человека на 40 или более лет", - подчеркнул Айзпуруа.

Итак, эти исследователи изменили схему интервью, которая использовалась для исследований этого типа, и задавали пожилым людям и молодым одни и те же вопросы, и они пришли к следующему выводу: «Человек, как взрослый, так и молодой человек, имеет способность детально запоминать информацию, касающуюся фактов из своей личной жизни.Основное различие между пожилыми людьми и молодыми людьми заключается в следующем: младшие запоминают больше эпизодических деталей. Наше исследование показывает, однако, что это различие произошло только в одном из трех упомянутых разделов, в том, который связан с воспоминаниями о предыдущем году; другими словами, в самых старых воспоминаниях. Никаких заметных различий в воспоминаниях предыдущего месяца и предыдущей недели обнаружено не было, и пожилые люди были так же способны, как и молодые, предоставить эпизодические детали, относящиеся к фактам », - заявил Айзпуруа.

Ссылка : Потеря памяти у пожилых людей ниже, чем предполагалось изначально (5 июня 2015 г.) получено 5 декабря 2020 из https: // medicalxpress.ru / news / 2015-06-memory-loss-старшие-мысли.html

Этот документ защищен авторским правом. За исключением честных сделок с целью частного изучения или исследования, нет часть может быть воспроизведена без письменного разрешения. Контент предоставляется только в информационных целях.

Плохой сон вызывает потерю памяти и забывчивость

Плохой сон у пожилых людей может вызвать значительную потерю памяти и ухудшение состояния мозга, согласно недавнему исследованию исследователей из Калифорнийского университета в Беркли. Это первое в своем роде исследование, подтверждающее связь между плохим сном и потерей памяти.

Исследователи обнаружили, что во время сна производятся важные мозговые волны, которые играют жизненно важную роль в хранении воспоминаний. Мозговые волны передают воспоминания из части мозга, называемой гиппокампом, в префронтальную кору, часть мозга, где хранятся долгосрочные воспоминания.

Плохой сон у взрослых приводит к тому, что воспоминания остаются в гиппокампе и не достигают префронтальной коры. Это приводит к забывчивости и затруднению запоминания имен.

По словам исследователя сна из Калифорнийского университета в Беркли Мэтью Уокера, доцента психологии и нейробиологии:

«Мы обнаружили дисфункциональный путь, который помогает объяснить взаимосвязь между ухудшением состояния мозга, нарушением сна и потерей памяти по мере того, как мы стареем. вместе с тем потенциально новый путь лечения.

Он добавил:

«Когда мы молоды, у нас есть глубокий сон, который помогает мозгу хранить и сохранять новые факты и информацию», - сказал Уокер. «Но с возрастом качество нашего сна ухудшается и не позволяет мозгу сохранять эти воспоминания ночью».

Во сне с небыстрым движением глаз мозг излучает волны из средней лобной доли, поскольку эта часть мозга ухудшается - что обычно случается у пожилых людей - это подрывает способность погружаться в глубокий сон, что имеет решающее значение для хранения воспоминаний .

Открытие является многообещающим для будущего и разработки методов лечения потери памяти у пожилых людей. Предыдущее немецкое исследование смогло эффективно улучшить глубокий сон у взрослых с помощью электростимуляции, улучшение сна очень помогло с ночной памятью.

Исследователи планируют провести дополнительное исследование, чтобы увидеть, есть ли способ улучшить сон среди пожилых людей, который позволил бы правильно хранить воспоминания и уменьшить общую забывчивость.

Ведущий автор этого исследования Брайс Мандер, научный сотрудник психологии Калифорнийского университета в Беркли, сказал: «Можете ли вы быстро начать медленный сон и помочь людям лучше вспомнить свою жизнь и воспоминания? Это прекрасная возможность ».

Общее название потери памяти у пожилых людей

Вот все общие названия ответов пожилых людей на потерю памяти. Этот вопрос является частью популярной игры CodyCross! Эта игра была разработана Fanatee Games, очень известной компанией по производству видеоигр. Поскольку вы уже здесь, велика вероятность, что вы застряли на определенном уровне и ищете нашей помощи. Не смотрите дальше, потому что мы только что закончили решать все ответы CodyCross. Лучшее в этой игре то, что вы можете синхронизироваться с FB, и если вы измените свой смартфон вы можете начать играть, когда вы его оставили.Мы рекомендуем вам добавить наш веб-сайт в закладки, чтобы вы всегда были в курсе последних уровней.

Рекламные ссылки

Общее название потери памяти у пожилых людей

Деменция

Одинаковые кроссворды

Проблемы с потерей памяти | Лечение деменции в клинике Амен

По оценкам, 10% пациентов с деменцией страдают сосудистой деменцией. Этот тип деменции возникает в результате заболеваний и состояний, которые вызывают воспаление или повреждение кровеносных сосудов и, следовательно, ограничивают кровоток в головном мозге. К ним относятся:

• Высокое кровяное давление
• Артросклероз (затвердение артерий)
• Высокий холестерин
• Диабет
• Ожирение
• Заболевания церебральных сосудов (кровеносных сосудов) и инсульт
• Красная волчанка
• Нелеченное обструктивное апноэ сна
• Инфекции головного мозга
• Черепно-мозговая травма
• Депрессия без лечения
• Курение сигарет

При инсульте у человека могут развиться симптомы деменции сразу после этого, в зависимости от поврежденной области; однако симптомы также могут развиваться со временем в результате поражения артерий головного мозга.Человек, у которого есть «мини-инсульты» - также известные как ТИА, вызывающие множественные небольшие закупорки мозга, - также может быть уязвим для сосудистой деменции.

Симптомы сосудистой деменции могут различаться в зависимости от того, какие области мозга больше всего поражены заболеванием, и могут включать несколько из следующих:

• Проблемы с мышлением
• Путаница
• Плохие навыки рассуждения и планирования
• Затруднения с принятием решения
• Проблемы с памятью
• Низкая концентрация
• Проблемы с поиском слов
• Трудности в социальных ситуациях
• Неконтролируемый смех или плач
• Беспокойство или возбуждение
• Затруднения при ходьбе
• Ургентное мочеиспускание или недержание мочи

ОФЭКТ-визуализация выявит области с низким кровотоком, хотя конкретная картина для каждого человека будет варьироваться в зависимости от областей мозга, пораженных сосудистой деменцией.

Смотрите также

• Windows ink что это
• Как перезагрузить андроид полностью
• Как вернуть старую версию контакта на андроид
• Как создать учетную запись с правами администратора на windows 10
• Chkdsk windows 7 как запустить служебную программу
• Как удалить запись с диктофона на андроиде
• Как обновить биос с флешки
• Как с андроида скопировать контакты на компьютер если разбит экран
• Что делать если на windows 10 не запускается самп
• Как попасть в диспетчер устройств windows 7
• Что такое рут доступ на андроид и как его отключить